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第一次游泳

时间:2022-12-25 14:16:10 | 作者:用户投稿

我一直有个愿望,就是要学会游泳。今年暑假的一天,天气炎热,我参加了一个游泳培训班,我的愿望终于实现了。

到了游泳馆后,我换好泳装,戴上护目镜,来到泳池旁,教练已经早早地在那等我了。我按照教练的要求做好准备工作后,就拿着浮板下水了。这一节课,教练首先让我练习“憋气”,他说:“先深吸一口气,然后把眼睛闭上,潜入水中,注意在水中鼻子不能呼吸,否则会呛到水,很难受作文人网Www.ZuoWenren.coM。如果实在憋不住了,就把头伸出水面,把刚才深吸的一口气像吐泡泡一样吐出来。然后,再重复上边的动作。”我按照教练说的去认真练习了,很快,就学会了,教练说我在水下憋了足足有半分钟呢。我甚至在水里憋气时,还偷偷睁开了一下眼,哇,水底真蓝,好像湛蓝的天空,真美啊!

然后,教练让我练习了游泳的动作:蛙泳。他说:“首先是上肢动作,先把两手心合并起来,然后两手心分别向两边拨水,画个大圆,最后两手心再聚拢。这样,一个完整的上臂动作就结束了。”接着,教练又让我练习下肢动作:首先脚尖往上翘,双脚打开形成外八字,再双脚合上。我按照教练说的认真练习一会后,感觉腿都有点酸痛了。

很快,一个小时的培训时间就结束了,我爬上岸,还得到了教练的夸奖,说我掌握动作要领很快,是个悟性很高的孩子,我听后心里美滋滋的。同时我也感到很疲惫,仿佛比平时跑步还累。这让我明白一个道理:想做好任何一件事都不是容易的,只有通过坚持不懈的努力,才能达到成功的彼岸。我在心里暗暗为自己加油!今天真是美好的一天!

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