生命在于运动。暑假到了，我和妈妈制定了暑期锻炼计划，有跳绳、跑步、篮球、羽毛球等，这里我最喜欢的运动就是打羽毛球了。
“姐姐，姐姐，锻炼身体了，锻炼身体了！”我大声喊道。说着，作文人网Www.ZuoWenren.coM我和姐姐拿上打羽毛球的装备，换好衣服，便满怀期待地下了楼。
来到楼下，我们找好位置就开始打羽毛球了。刚开始，我和姐姐谁也不让谁，技术也是不相上下，可打了没几回合，我就已经精疲力尽了，但我还是坚持要继续打。我一只手拿着球，另一只手拿着球拍，做了一个发球的姿势，“嗖”的一声，我把球打了出去，姐姐见状连忙拿着球拍上来迎战。我还没有回过神来，“嗖”的一声，我抬头一看，只见一个巴掌大的羽毛球正朝我飞来，我拿起球拍和姐姐战斗起来，我们谁都不甘示弱，打了一回合又一回合。眼看就要分不出胜负的时候，突然羽毛球在空中划过一条完美的弧线，落在了姐姐脚下。“我赢了，我赢了！”我高兴地欢呼雀跃。
打羽毛球可以锻炼我们的耐力和体力，眼力和手脚协调能力，增强身体的灵活性，更能让快乐回荡在家园！