我期盼已久的暑假终于到来了，我紧绷的精神也放松了下来，之后的几天，我每天早上都睡到快中午，妈妈看到已经到中午还躺在床上的我，不禁叹了口气。到了晚上妈妈对我说：“洋洋，咱们明天早上一起去锻炼吧！这样身体会越来越结实，而且还能高个儿。”我不清不愿地答应了。
第二天早上我正在做着美梦，突然被一阵叫喊声给吵醒了，作文人网Www.ZuoWenren.coM妈妈对我说：“洋洋起来锻炼了，”我穿好衣服来到广场上。
妈妈告诉我在锻炼之前，要先做热身运动，这样在运动的时候不容易受伤。一二三妈妈喊到，我伸伸胳膊，踢踢腿，弯弯腰，努力让自己的手够脚尖，忽然，一阵酸痛从脚酸到了腰部，虽然很痛，但是这种酸痛让我感觉到后面跑步的时候会有更多的力量。跑步开始了，我像风似的跑了出去，我刚跑了半圈，就累得气喘吁吁渐渐，我的步伐越来越慢，呼吸也越来越急促，感觉两条腿像灌了铅似的，一步都不想抬。嘴里喊着：“妈妈以后我再也不想跑步，太累了。”妈妈在一旁，边跑边鼓励我说：“相信自己，一定可以”我听后，咬着牙坚持跑完了一圈。我用手摸了摸后背，衣服全都湿透了。汗水，就像雨水一样顺着后背流了下来。嗓子就像着了火一样，口干舌燥，难熬上午终于结束了。
过了几天，觉得早上起床的时候没有那么困难了，而且跑步的时候也没有那么累了。就这样锻炼了一段时间，在妈妈给我量身高的时候，我发现我长高了许多，身体也结识了很多。跑步不但能锻炼身体，而且还能长个子。我以后一定会坚持锻炼。