篇一：关于晨跑的作文400字
我为什么要晨跑？因为我想增强体质，煅炼身体，于是，我就决定每天早上起来跟爸爸去晨跑。妈妈说：“那是需要持之以恒的运动煅炼的！”
刚开始的第一天，爸爸叫我起床，我很困，心里的“小懒虫”说：“我还是很困，让我再睡会！”可是，再不起来，就没时间了……我终于战胜了心里的“小懒虫”，一骨碌爬起来，刷了牙，带上计步器就出发了。
一出门，一阵秋风吹过面颊，丝丝凉意，把我全身的细胞都唤醒了，来到公园，小鸟在欢快地歌唱，早上的空气特别清新，让我精神倍爽！好几位公公婆婆正在悠闲地挥舞着太极剑，有的还伴着音乐跳扇舞、打太极拳。走近一看，还有位爷爷在练倒立，真厉害，看得我目瞪口呆，“向阳，快跑起来！”爸爸在前面喊着，对啊，我也赶紧跑，可不能输给公公婆婆们！
回到家我一看计步器，居然跑了5000多步，爸爸只有4000多步，真开心！爸爸说：“晨跑，难在开始，贵在坚持！看你能坚持多少天！”我心里暗暗下了决心：一定会把好的习惯坚持下去的！
篇二：关于晨跑的作文400字
体育是一种奋斗精神，如国球乒乓，各种形形色色的运动。但我今天写的却是晨跑，如果你觉得这没什么好的，那你可就是有眼不识泰山了。
在这个暑假里，冯老师给我们请了一位教练，叫可馨阿姨，她的声音如洞庭湖般婉转动听，每天五点起来跑步，等我们到了之后，又陪我们，无处不在。
起初，来晨跑的只有四个人，一个是我的同学，一个是可馨阿姨，一个是冯老师，还有一个是我。到了后来，跑团逐渐扩大起来，有大人，有小孩。每一个人都在跑作文人网Www.ZuoWenren.coM道上挥汗如雨。
但在我们团队里，还有一个人。他叫戴楚哲，他很胖，非常得胖，但他从不停下脚步。我们每天至少跑两千八百米，他也不例外，也能跑完，虽然说是最后一个到达终点的，但家长们都说他很厉害。
说起他的体型，可比以前的大肚子差远了。原本比一根大柱子还要胖，可现在呢？站在柱子，后面根本就看不见他的一根毫毛，所以说晨跑是多么重要啊。
读完了这篇文章，现在你觉得晨跑试衣间怎样的事呢？如果你也想，欢迎你加入跑团！
篇三：关于晨跑的作文400字
丁零零，丁零零。早上六点钟的闹钟响了。我一骨碌的从床上爬起来，穿好衣服下床去洗漱。洗漱时我的一颗牙被我刷了下来。洗漱完毕后，我就去叫妈妈带我去晨跑。
走出小区南门，走到小路上，我慢慢地跑起来，一路跑到公园，公园里我一边跑一边欣赏风景，花草树木个个都精神抖擞，花儿散发着芳香，刚割过的草散发着一股清香，微风吹过树叶哗哗响，吹到我脸上无比凉快，石板凳上有位老爷爷在给小狗梳理毛发，小狗高兴的直摇尾巴，有的人在一边走一边甩手，有的人在溜狗。公园里有老有少，有的打太极拳，有的在散步，还有的坐在石板凳上休息，欣赏风景。我一会儿快一会儿慢，不知什么时候，一条小狗正在追我，吓得我飞快逃跑。不一会儿那条小狗就不见了踪影，我又慢了下来，呼，真是虚惊一场。不知不觉的就跑完了一圈。热得我满头大汗，这时候妈妈“砰”的一声跑到我身边。我和妈妈一起慢慢的跑起来，大概跑了好几圈。
最后，我和妈妈沿着公园里的小路慢慢的走回了家。
篇四：关于晨跑的作文400字
明天就要开始我的活动了，虽然是第一天，有可能会很累，但是我一定会坚持的。
早上七点的闹钟响起了，闹钟响起的时候，我的内心是非常难受的，起床对于我来说是一件非常困难的事情，可以既然已经准备好了，就一定要坚持，何况这是第一天，我给自己鼓劲，加油，终于我的内心战胜了自己，我从床上起来，开始收拾，最后穿上自己的装备出门。
一开始的路程是慢慢的步行，先让自己的身体热起来，不一会的功夫，我的脚步在慢慢的变快，从步行变成了跑步，这也是我最想要的，在原来没有晨跑的时候，我以为没有人锻炼，可是现在看来，锻炼的人越来越多，我跑着跑着，一个老爷爷也在晨跑，我们两个就这样从跑步慢慢的认识了，我们一路跑着，没有停止，一路上我们聊了很多，基本上都是关于跑步的事情，跟老爷爷聊完之后，让我很喜欢上跑步了，以后的我会每一天都坚持的。
回到家后，浑身都湿透了，我慢慢的脱下衣服，首先是洗我身上已经湿透了的衣服，洗完之后，我开始洗澡，感觉锻炼完之后的身体特别的舒服，这一项运动我会一直的坚持，再说这也是和老爷爷的约定。
今天的晨跑圆满结束，我会一直坚持下去的。
篇五：关于晨跑的作文400字
跟他们约定好的，我又来柔石公园跑步了。
跟往常一样，先做拉伸再跑步，因为拉伸能保护身体，能刺激肌肉，不会让他受损。
拉完伸就可以开始跑步了，我还是先慢慢的跑，先让他启动一下，然后匀速的跑起来，原本呢这样快速的跑，对人体的消耗很大，这样慢慢的跑呢虽然慢，但是对人体的消耗不大，原本的我现在已经很快速的跑了，说不定已经在前头气喘吁吁的走路了呢，以前这样跑的时候全身酸痛，早上好像绑着千斤巨石一般，上气不接下气，迈一个步子都很艰难，现在呢我已经掌握了方法，不会再像以前那样了，跑着跑着，一眨眼就只剩400米了，刘教练，跑过来跟我说，加油呀，只差400米了，赶快跑，你跑慢点没事，只要不停下来就行，我虽然很想休息，但是只能咬咬牙坚持住，终于跑完了一圈，我一看时间只用了十多分钟，换作以前的我早就二十多分钟了，所以我们要坚持，有所坚持就会有所改变，比如说像我一样，以前的我刚开始说不定健步如飞，可是到后面就绑着沙袋一样，跑也跑不动。
现在我们的队伍已经一点一点的庞大起来了，如果你愿意，我们也不建议你加入。
篇六：关于晨跑的作文400字
班级有许多同学加入了晨跑，我也在其中，经过快一个月的坚持，我渐渐爱上了这项运动，只要不是下雨天，我就会和同学们一起早早的起床，跑上两三公里。
刚开始必须要做拉伸，这样可以拉开全身肌肉，让我们跑久了不会感到酸痛。
做好了拉伸，我们便摆起了手臂，飞快地向前跑去，把几位阿姨都甩在了后面，她们一直不停的提醒我们：“慢点跑，慢点跑！小心后面跑不动了。”可是我们那里听她们的，继续头也不回地往前跑。
这时，我往后看了看，那几位阿姨都被我远远的甩在了后面，连影子都看不见，我想：到时候肯定是我先到达终点，不知道她们会什么时候到。我一边想，一边飞快地往前跑，心中充满了得意。
可到了700米的地方，我的脚上就像绑了千斤巨石，怎么也抬不不起来，累得上气不接下气。
这时再往后看看，那些阿姨已经追了上来，她们对我说：“开始的时候跑慢一点，现在就不会那么累了。”看着她们远去的背影，我只能慢慢地跟在她们后面，为什么不早一点听她们的话呢。
终于，在我的不懈努力下，我成功到达了终点，第二圈也顺利完成。
晨跑是一种精神，晨跑是一种锻炼，晨跑是一种习惯。要跑步就要坚持，不能半途而废。
篇七：关于晨跑的作文400字
在前几天，我向妈妈提出了我的晨跑计划。
第一天早上，我早早地起来，看见妈妈还在睡觉，我就对妈妈疑问的说：“不是要去晨跑吗？你怎么不去了？”妈妈听见了，就起床。第一天刚到就回来，不算什么，不累。
第二天妈妈比我起得还早，等我起床，妈妈就正在洗漱了。我们拿了一瓶水就出发了。
我们在走的路上边走边聊，说说这个，说说那个，一会儿就到了，感觉一点都不累，到那里以后，我们就先走了一圈。刚开始跑的时候，妈妈跑得比我还快，过了一会儿妈妈就跑不动了，我马上就超过了她。我和妈妈就回家了，回家的时候，妈妈直说：“好累，好累。”我就在想：为什么我跑了那么久一点都不累，妈妈跑了一会儿就累了？后来我知道了，因为我天天有运动，而妈妈没有。
第三天，妈妈天天运动，跑的和我一样了。
妈妈到那里不由分说得跑了起来，我才能勉强的跟上，我们跑的圈数增加了，妈妈也坚持下来了，我的计划没有问题。
晨跑计划是让我们锻炼的，增强体质。
篇八：关于晨跑的作文400字
自从我妈听说中考体育分很高，又知道我每年体育成绩都是良，于是便下定决心，每天让我和冯老师她们一起来公园跑步。
在跑步开始前，我们必须要做拉伸，这是为什么呢？因为做拉伸可以避免运动损伤，促进运动的肌肉内产生乳酸快速排泄掉，减轻对肌肉的刺激性，缓解肌肉的酸痛。
开始跑步了，我在冯老师的带领下，走过起点线开始跑起来。刚开始我精力充足，健步如飞，可没过一会儿，我的脚就像绑上了千斤巨石似的一步才迈出15厘米，才跑了一圈半，我就累得气喘吁吁，上气不接下气，我忍不住走了起来。
没过一会儿，妈妈便追了上来，在一边说：“儿子加油，距离终点还有最后700米了。”我又咬咬牙坚持了下来，当我跑到终点时感觉身体就像散架了一样，贪坐在了台阶上。
坚持了两天之后，我在妈妈的陪伴下，跑步的耐力和速度提高了很多，原本只能跑跑一圈半，我现在可以跑三圈了，原本跑一圈，要20分钟的，我现在只要7分钟。我和妈妈同时起跑，她前面先是超了我，后面被我甩看都看不见。
我相信，只有坚持下去，才有成功。