我的爸爸性格直率，是个“重量级”的人物。1。78米的个子，却有着一个啤酒肚，鼓鼓的，体重也很吓人，有一天，爸爸用很豪迈的声音向我们宣布，“我要减肥！”我们听到后，差点儿“晕过去”。
我们给爸爸制定了一个计划，每天早上六点绕着小区跑四圈，作文人网Www.ZuoWenren.coM下午在小区楼下做100个跳绳，晚上睡觉之前做30个俯撑。
下午三点钟，爸爸去健身房。健身房里有许多健身器材，爸爸重点针对跑步机，爸爸穿着健身衣，肩上搭着一块毛巾。有汗时就拿毛巾擦一擦汗。晚上，爸爸回到家已经筋疲力尽了。
就这样，日复一日两个月过去了。
爸爸从健身房回来，满面春风的走进家门，肚子越来越小，我今天就在健身房量了体重一一一80公斤，的我减肥成功了！