一直以来，我觉得自己是一个十全十美的人，可是最近发生的事，却让我特别苦恼，因为：我老是觉得自己被打扰了。
星期六的晚上，当我看电视看得正开心时，妈妈从身边走过，我的心中顿时升起了一团熊熊燃烧的烈火，我大声对妈妈说：“你干嘛，你作文人网Www.ZuoWenren.coM干嘛，为什么要打扰我”说着，把妈妈推出门去，再回过头来看电视时，已经没有了心情，气乎乎地关电视，回房间，反锁门，生闷气。
第二天，心中的火苗仍没有被熄灭。当我正在教室写作业的时候，有一位同学不小心碰了一下我的胳膊，我心中那团火又一下子点燃了，我将他推倒，并怒气冲冲地说：”你烦不烦啊！害得我又要重新写一次。”那位同学向我道歉后，我才气冲冲地回到自己的座位上，继续写作业。
其实，这些跟别人都没有关系，是因为我害怕被打扰，这是什么原因呢？是因为我小时候经常有一些同学在我做事的时候故意分散我的注意力，导致我总是很讨厌有人来打扰我。但让人伤脑筋的是，应该怎么解决呢？
老师给我讲了巴普洛夫的狗的故事，经过一边打铃一边喂食的训练后，当人们只打铃不喂食，狗也会高兴，兴奋，摇尾巴，流口水；经过一边打铃一边用针刺尾巴的训练后，当人们只打铃不针刺尾巴时，狗就会恐惧，气愤，逃跑，咬人。铃声没有错，错误的是铃声让狗产生了条件反射情绪。只要改变情绪，我们就可以得出不一样的行为。明白了这个道理后，我看电视时，妈妈从房间走过，好像我也没有那么难受了。
今天上午，当我在教室里认真看书，沉浸在知识的海洋中，突然，教室的走廊上传出同学们的欢笑声。要是以前，我的心中一定充满了愤怒，想要关掉窗子，捂住耳朵，冲出去打他们一顿，说：你们是不是疯了？可是，现在的我不一样了，我连续做了三个深呼吸，心情平静下来，心想：发生了什么事，令他们这么开心，我也去听听。然后，我放下书，站起身，向同学们走去，一个同学一把拉住，对我说：“来来来，我给你说说，太好笑了，太好笑！”听着他讲的故事，我情不自禁地笑了起来。
我居然发现我能和同学一起交往了，也不反感同学们在我身边捣乱了，此刻，我变得团结友爱了，我战胜了我自己，我变成了一个宽容他人、尊重他人的好孩子。这简直令人太高兴了！