篇一：我的跳绳作文800字
在那个阳光明媚的下午，爸爸一声声地喊着“加油”。一个短发小女孩在艰难地学跳绳，那重重的踏地声，预示着过程的艰难。这个小女孩是谁呢？她就是我。
记得那一次，吃完午饭后两个小时了，我还在痴迷地沉浸在电视的世界里。爸爸连忙拉着我出门了。半路上，我问爸爸：“我们要去干什么？”爸爸回答：“不能总是看电视，要出去运动一下！来，爸爸教你跳绳。”不会跳绳的我兴奋极了，连忙让爸爸快点儿教我。
爸爸带着我来到宽阔的广场。他拿起绳子，脚踩住绳中间，两手抓住绳头往上一提，量了一下长短，刚到腋窝边，真合适。然后他抬起手把绳子甩到背后，手举过肩头，用力把绳子向前甩，双膝微弯，脚尖踮起，跳了起来。示范着连续跳了十下后，他让我也试试。我拿起跳绳学着爸爸的样子跳了起来，跳两下，绳子就缠住了我的腿；跳两下，绳子又打到我的手。我很生气，直接把绳子往地上一扔，嘟着嘴巴一屁股坐到了地上。
爸爸看到我这副模样，不仅没关心我，还嘲笑着说：“你看看，还说自己运动细胞多，连跳绳都不会，还运动好呀？”我很不服气，怄着气说：“哼，谁说我不会跳绳，我一认真起来比你还厉害，你就等着瞧吧！”
为了不被老爸嘲笑，我憋着一股劲儿继续练习。这次我吸取了教训，不再盲目乱跳，而是看准绳子的落点，脚跟上节奏轻轻一跃。太好了，我跳过去了！尝到甜头的我没有停，双脚随着绳子的节奏跳着，一开始紧张的心，越来越轻松平静了。我开始注意细节，卡绳的次数越来越少，我就越跳越多。尝到了成功的滋味，我在爸爸面前自信了，心里美滋滋的。
以后每天下午，我都会练习跳绳，而且还会给自己设立目标。这次跳了九十个，下次就九十五个，我跳绳的本领更强了。但我不骄傲，也不满足，一直到现在还是坚持每天练习，一天比一天进步。
终于，我超越了原来的自己，现在一分钟我已经可以跳一百六十多个了。我永远也不会忘记学跳绳的那个下午，是爸爸的“激将法”让我更努力。也因为那次经历使我明白，坚持和努力，才是通往成功的路。
篇二：我的跳绳作文800字
在生活中，我们每个人都有自己的拿手好戏，有可能是绘画、变魔术、玩魔方等等。那我的拿手好戏是什么呢？是跳绳，而且不是一分钟单摇，是三分钟！
三分钟单摇，看上去没什么，其实是非常难的。刚开始比较轻松，可到两分钟后，体力就没有了，有的人可能两分钟后一个也跳不起来。因此，想要跳好，必须要长时间练习。为了使我的羽毛球水平提高，爸爸每天督促我练习单摇以增强耐力，功夫不负有心人，经过长时间的磨练，三分钟单摇对我来说已经不是难事了，最高的时候，能跳到四百六十个，爸爸说，这个成绩初考都过了。
我的练习是有方法的。每天坚持半小时，不间断跳够三分钟，休息会儿，再重复。如果中间断了就不算，得重新来过。而且，爸爸时常还会加大难度，让我跳双摇，不间断跳够四十个以上算一次，至少跳三次。几个月后，我跳绳的水平就提高了，虽然会有点累，但有益增强体质，打起羽毛球来也轻松许多。
关于三分钟单摇，有两件事让我记忆犹新。有一作文人网Www.ZuoWenren.coM次，我正在外面练习，有一家三口路过，突然停下来不走了，站在旁边看我跳。我心里突然感觉好像有人在加油，有了一股力量，一气呵成，三分钟一次也没断。在回家的路上，爸爸连连称赞“儿子，你真棒！”我心里十分喜悦。还有一次，我去参加夏令营，老师让我们跳单摇。我自信满满地问：“是三分钟吗？”老师看了我一眼，说：“你想跳三分钟？”我满不在地说：“嗯！”心里暗自想着，我一定一次也不会断。开始了，跳绳绕着我，一圈又一圈，两分钟过去了，我的手速还保持的很快，可是脚却渐渐不听话了，像灌了铅似得，越来越沉。“哎呀！”跳绳绕过了头却没绕过脚，还差点把我绊倒。我心慌意乱，心情一下子跌倒低谷，再加上体力不支，接下来连续中断了好几次。结束后，老师笑着说：“量力而行吧。”我十分尴尬。
现在，千锤百炼后我已经是个跳绳小达人了，再也不会出现尴尬的场面了。可我仍会继续练习，争取取得更好的成绩。梅花香自苦寒来，不努力，哪会有好成绩？
篇三：我的跳绳作文800字
天气格外晴朗，雪白的云朵飘浮在蔚蓝的天空中，就仿佛我们愉快的心情，飘荡在绿色的草地上……
每天做完课间操后的跳绳活动开始了，胡老师和文浩扎起弓步，挽起袖子，抡起胳膊摇起绳子来。五颜六色的彩绳好像一个彩环飞舞在空中，掠过大家的头顶，擦过地面，不断地交错着发出“呼呼”“啪啪”的声音，仿佛在演奏一首欢快的交响曲。这时，大家争先恐后地排起了长长的队伍。曾经被跳绳打到过的我，对跳长绳产生了恐惧，便悄悄地站在队伍的旁边，我想：这样既可以欣赏他们精彩的跳跃，又可以躲过跳长绳而不被胡老师发现。
“心毓，快过来跳绳！”这一叫把我吓得不知所措，心想：“这下可糟了……”我不由自主地走向了胡老师，小声说道：“我……我……不想跳绳。”“不行，每个同学必须跳。”胡老师斩钉截铁地说。此时，我的眼泪都要流出来了，为了不让老师和同学们看到我的泪水，我便一个人走向了足球场的中间，坐了下来。冷冷的风呼呼地吹过我的脸庞，太阳也显得格外刺眼，一群小鸟从头顶飞过，叽叽喳喳地叫着，仿佛在说：“胆小鬼，连长绳都不敢跳！胆小鬼！胆小鬼！”我的眼泪再次夺眶而出……“心毓！”胡老师走过来了，轻声问道：“怎么了？不想跳？可以为大家服务吗？我们一起为他们摇绳吧！”说着，搂着我的肩，牵着我的手向跳绳的队伍走去，好像什么事也没发过。
我和胡老师接过绳子，使劲地摇着，只见杨卓心一脚前一脚后，注视着跳绳，再一个俯冲，一钻，一跃，然后顺利地跳进去了。哇，好完美的动作！我不由得心生佩服，她的辫子也随着绳子在空中有节奏地飞舞着，我的心也飞起来了，一切的不快早已随着风儿飘走了。当杨卓心跳得比较稳定时，黄乙珈又一个俯冲，一钻，一跃，跳了进去。其他同学也都一个接一个，井然有序地跳了起来……同学们好似在空中翩翩飞舞的蝴蝶，好似小兔在草丛中尽情地蹦跳，好似小燕子在空中忽上忽下地翻飞……
“叮铃铃……”伴随着一阵上课铃声，跳绳活动在我们的欢声笑语中结束了。
今天，虽然我没有跳绳，但是在胡老师的鼓励下，我勇敢地迈出了第一步——为大家摇绳，感受到了和同学们一起运动的快乐。
翻飞的跳绳，欢乐的时光。
篇四：我的跳绳作文800字
萝卜青菜，各有所厌。有的人讨厌转呼啦圈，有的人讨厌仰卧起坐，有的人讨厌一场又一场的考试，还有的人讨厌扔沉重的铅球……而我曾讨厌过跳绳。
自从星期三那天，体育老师规定，七天内每天跳绳两千下，我便在家中苦练跳绳技术。要知道，我的跳绳技术不怎么好，加把劲儿，一分钟也只能跳100下左右，如果幸运的话，每天完成任务得跳20分钟左右。于是，每次跳完绳，我都像一头干完活后精疲力尽的老牛，气喘吁吁。
那天，我看见班里的跳绳高手，他们一个个身轻如燕，跳绳时只留下绳子与地面“甜蜜亲吻”的声音。我呆若木鸡地看着他们的跳绳姿势，猛然发现自己的握手柄姿势不对，双手应该握在手柄前方，这样才能够更好地控制甩绳频率。我改变姿势试了试，果然快了许多。可是，我依然得跳那么久才能完成任务。
有一次，到了规定的一分钟跳绳时间，爸爸准备就绪后，说：“预备，开始！”我像往常一样跳了起来，因为频率变快，跳得次数变多了。我的脑海中一片空白，手和脚都有些轻飘飘的，甩绳的速度也越来越快，越来越快，就如同那些跳绳高手一般身轻如燕，只听见绳子与地面“甜蜜亲吻”的声音，“沙沙沙……沙沙沙……”似乎在说：“小主人，你可真棒啊！”
一分钟眨眼就过去了，我问爸爸我跳了几下，结果令我大吃一惊。原来，我竟突破自己的极限，跳得次数比以前要多得多。不过，跳绳后我的手和后背有点儿痛，很有可能是因为用力不当导致的。
于是，我便将这些事告诉了妈妈。妈妈听完后，双眼直视着我，一边轻轻地抚摸着我的脑袋，一边对我说：“梦梦呀，你已经长大了。你跳绳的技术突飞猛进，我看见你在成长，真的很高兴……”话音刚落，我便蹦蹦跳跳地出去继续努力跳绳。因为，妈妈的话使我受得了极大的鼓励，精神为之一振。
之前，我是一种以做任务的态度来对待跳绳，而现在，我是以为了身体的健康和挑战的态度来对待跳绳的。于是，我深深地爱上了跳绳！
其实，我们心中都有一种可怕的细菌，那就是困难。一旦有人沾上它，就会觉得做什么事情都很困难，因此变得懒惰。在此，我呼吁大家：我们要远离它，我们要战胜它！
篇五：我的跳绳作文800字
为了进一步推进校园“阳光体育”活动，我们实验小学于2021年10月28、29日，举办了“小跳绳，大健康”第五届秋季运动会。运动会上四百余名运动健儿跳出了各自的风采，展示了学校课后服务和特色校园建设的成果。
翠绿欲滴的树儿和娇羞欲语的花儿点缀的校园更显得五彩斑斓和生机盎然。开幕开始了，看！那是我们五（3）班健儿，他们正迈着整齐的步伐，精神抖擞地扬着青春的风采向主席台走来。我们五（3）班全体同学兴奋的喊出了高亢嘹亮的口号：“5-3-5-3，非同一般，飞越梦想，超越刘翔”。我们渴望胜利，但更在乎友谊。本次的运动会设有跳绳表演赛、30秒单摇、30秒双摇、30秒间隔交叉、单摇接力、亲子跳、三人跳、十人长绳跳等比赛项目。
班级表演赛中，全场最棒的当属我们班的跳绳王子董耀坤同学了，他亲自编排训练的跳绳节目，将音乐、舞蹈、健美操等因素恰到好处的融入到跳绳运动中，让我们在跳绳当中得到了多个艺术的享受。真的是帅呆了、酷毙了，我们全班都为他举起了大拇指，长绳、短绳交替进行，上下翻飞，激情震荡，绳花摇曳，恰似鲜花绽放，宛如彩蝶飞舞！场下鼓掌声、呼喊声乱成一片。还有4x30S接力赛，一个个卯足了劲儿，小脸涨得通红，小手摇的飞快，一根根绳子掠过头顶，拍向地面，上下翻飞，抡成了一个大圆环。
经过两天的激烈角逐，我们班不仅获得了三个奖杯和团体第一名的好成绩，而且全班空前大团结，同学们的积极向上和拼搏进取尽头更足了。
成功的背后，我们最应该感谢的是在我们背后默默付出的老师和家长们，没有他们的付出和鼎力支持，就没有我们五年级（3）班今天的好成绩！
我们的运动健儿个个都是好样的，他们刻苦训练和顽强拼搏为我们赢得了极高的荣誉。为了备战这次比赛，大家充分利用大课间、活动课、体育课的有效时间，在操场上、过道里、庭院中一遍又一遍训练，不厌其烦，我看着眼前的奖杯，队友们刻苦训练的场景历历在目。我想，除了辛苦，收获更多的应该是沉浸于运动中的那种顽强拼搏的精神和乐趣吧！
小跳绳，大健康。一根小小的跳绳，可以促进血液循环，增强耐力，锻炼手眼协调，强化心肺功能，更多的是可以增强班级的凝聚力和向心力。
篇六：我的跳绳作文800字
今天，天气终于放晴了，微风轻轻地吹着，太阳暖暖地照着，真是一个难得的好天气。我们学校举行了一场别开生面的跳绳比赛。
集合铃响了，同学们在老师的带领下来到操场集合。首先，总指挥彭老师交代了比赛的规则，喻校长作了重要讲话，他鼓励大家，要赛出水平，赛出风格。接着，我们排着整齐的队伍，踏着方步，精神抖擞地来到比赛场地——田径场。
比赛开始了，首先是男生跳，每班的选手站到队伍前面，眼睛紧盯着彭老师，做好了准备。“叭”的一声枪响，同学们都飞快地跳了起来，跳绳不断地从他们头顶飞过，打在地上，发出“啪，啪，啪”的响声。我们班上场的是李明，他跳得非常快。只见他两手飞快地甩着绳子，双脚轻轻地跳起的那一瞬间，绳子就从脚底滑过去了。不一会儿，他脸胀得通红，豆大的汗珠从脸上滚落下来，他大口大口地喘气。“加油！加油！”同学们大声呼喊着。在同学们的加油声中，他们跳得更快了，一个个都使出了吃奶的劲儿，尤其是几个低年级的小朋友，最后实在没力气了，可还是坚持着。“嘘——”哨声响了，一分钟到了，李明这才停下来，他一共跳了212下，同学们都围着他不停的说：“李明，你太厉害了！”
接下来是女生跳，轮到我上场了，我又激动又紧张，心里不停的想：我一定要为班上争光。发令枪响了，我迅速地挥动绳子跳了起来，开始跳得很轻松，跳绳在头顶划出了美丽的弧线。跳到100以后，渐渐的感到乏力了，不知怎么的，手又酸又软，脚又笨又重，手脚都有点不听使唤了。但是，我在心里一遍一遍地说：“我一定要坚持住，坚持就是胜利！”就在这时，我踩住了绳子，“快，还有时间，加油！”听到贺老师的鼓励，我又来劲了，赶快舞动绳子，继续跳了起来。最后，我一共跳了185下，虽然没有得到第一名，但是我已经跳出了最好的成绩，我很高兴。
最后进行的是集体跳长绳比赛，每班选出十名同学参加，同学们一个个摩拳擦掌，跃跃欲试，自信满满地走上了赛场。一旁的拉拉队又喊又跳，加油声此起彼伏，好一派热闹的场面！
比赛结束了，我们班得了年级第一名，同学们开心极了。
篇七：我的跳绳作文800字
被秋风包裹的操场上，一片欢声笑语，我们期盼已久的三跳运动会，在同学们的欢呼声中拉开了帷幕。
最激动人心的比赛项目——大绳开始了，我的心立刻提到了嗓子眼，不停地想：“我们能赢吗？嗯！一定可以！可是……”正入神，比赛开始了。
比赛的同学们个个身轻如燕，灵活起跳，配合紧密，速度飞快。我们班的“金牌摇手”两脚踩实，弓着腰，一手边握绳一手边摇绳，目光坚定、竭尽全力为取得优异的成绩拼搏努力。快看！我们班的“小飞燕”目光严肃，灵活起跳，双手交叉护在胸前，跳出绳内。其他同学一个接一个从来没断过。他们的节奏紧凑、动作轻盈，就像在下饺子。
同学们的的呐喊声、加油声、讨论声响声成一片，他们嗓子都喊哑了，手也拍麻了。
比赛步入最后的高潮，大家的速度明显减慢了，有几名同学已经体力不支。我能清楚地看到他们身上的汗珠像黄豆般地掉落。“怎么办呀？他们能坚持下来吗？我们能拿第一吗？我真想替你们完成……”我的心好像和绳拴在一起，看着绳一次次摇过，我的心也越来越紧张。我双手握拳，手心冒汗，弯着身子，眼睛跟着绳一上一下，动也不敢动，就像一尊雕像立在那。“354，355，356……”同学们小心翼翼地数着，生怕少数一个。
接下来，时间过得好漫长，度秒如年，我真正体会到了。同学们目不转睛地盯着绳子，大家异口同声地数着数，一个个都两眼直瞪，神色紧张。最后，绳子不再甩动，我们班的选手精疲力尽地从绳环内走出来，好像经历了一场殊死搏斗。“赢了！”同学们兴奋地呐喊道，那声音仿佛要刺破天际。操场上洋溢着同学们的呼喊声和欢庆声，操场上的一切似乎都进入了慢镜头。跳大绳项目，落下了帷幕。
接着进行了单摇、挽花、单人单摇、双摇等精彩的比赛项目。同学们也在比赛中取得优异的成绩：刘一辰在单摇比赛中摘得桂冠，徐含清在双摇比赛中拔得头筹，席芮涵在挽花比赛中勇夺第一……
随着一声哨响，比赛结束。老师宣布：“六年级五班357个，全年级第一”时，“哦耶！”我兴奋地跳起来，激动得和身边的同学拥抱，掩饰不住内心的喜悦。
三跳运动会结束了，而我的心却久久不能平息，那一幕幕精彩的比赛场景，依旧在我的脑海重现……
篇八：我的跳绳作文800字
今天是一个阳光明媚的日子，我高高兴兴背着书包赶到教室，老师和蔼可亲地说：“今天我们班来一场激烈的跳绳比赛。”听到这个消息后，同学们都欢呼起来，我也开心得跳了起来！
老师首先请出了“小嘉宾”——“麻花绳”。这个麻花绳是蓝白色的，绳子交叉紧紧缠绕着，就像多年没相见的好朋友拥抱在一起。
第一个上场的是一位腼腆的女生。她迈着轻盈的小碎步走进比赛场地，麻利地从老师手里接过跳绳，对着绳子微微一笑，仿佛在说：“朋友，我们又相见了，你愿意配合我吗？”她拿起绳子，手紧紧地抓着绳柄，甩了甩，绳子就瞬间打开了，就像蝴蝶张开了美丽的翅膀！接着她轻轻一甩，把绳子绕道脚后跟的后边准备着。老师一声令下，她挥动着手臂，绳子就好像收到命令似得轻快地从她的头顶飞过，在空中画出优美的弧线。眼看绳子马上要落地，碰到她脚时，只见她轻轻一跃，“啪”的一声，绳子一下子从她的脚下一闪而过，接着她慢慢加速，越跳越快了，绳子拍打着地面声音——“嗒，嗒，嗒”好像在为她配合鼓掌；脚尖踏地的声音——“咚，咚，咚”好像在用脚打着地面鼓呢；绳子从空中划过的声音——“呼呼，呼呼”好像在为她呐喊助威。掌声响起，她跳得更快了，“嗒嗒嗒，咚咚咚，呼呼呼”，这些美妙的声音组成了一首绝妙的乐曲。
第二个上场的就是我。我信心满满，大摇大摆地走了过去，心里暗想，平时我可是一个跑步健将，跳绳对我来说简直是易如反掌。我迅速地拿起绳子，轻盈地跳起来。我一会儿快跳，一会儿慢跳，一会儿麻花跳，一会儿交错跳，绳子就像被我驯服了似的掌控自如，同学看得目瞪口呆，纷纷对我竖起来大拇指，我的心里乐开了花。
但是，给我印象最深刻的小白同学，他浑身都是“肌肉”，胖乎乎的，走起路来一摇一摆，像企鹅一样！同学们都盯着他，好像老鹰盯着小鸡；有的还像长颈鹿似得伸长脖子呢！而他呢，不慌不忙，慢吞吞地走了过去，拿起绳子，抿了抿嘴，咬紧牙一跳，绳子飞跃而过，“砰—砰—砰”，整栋楼房都被震得摇晃起来，像发了地震。他越跳越猛，乐得大家哈哈大笑！最后他累得气喘吁吁，却得到了大家的阵阵掌声！
跳绳是一项运动，既锻炼了我们的身体，又给我们带来欢乐。下次我还要玩。
篇九：我的跳绳作文800字
俗话说：“三百六十行，行行出状元。”每个人都有自己擅长的本领。有人的特长是唱歌，每首歌都能唱得悦耳动听；有的人会折纸，每个作品都折得栩栩如生；有的人精通厨艺，每道菜都做的色香味俱全，我的拿手本领是跳绳。
刚开始接触跳绳是一次偶然的机遇，那天我在小区玩耍，忽然目光被一位跳绳的小姐姐吸引了。不远处跳绳在她手中飞快地转动着，而她总能在跳绳落地时准确无误地跳起来，动作相当娴熟，让我很是羡慕。大约过了五六分钟，她才停了下来，183、184、185……我心里默默的数着，同时我被她的跳绳技术惊的目瞪口呆。我心里暗下决定，一定要做一个像小姐姐一样的跳绳高手。
说干就干，我买了跳绳，开始练习。刚开始我一次只能跳一个，因为每次我都不能把握双退跳起的准确时间，导致绳子缠到了脚上。但是我不灰心，每天固定时间刻苦练习。终于，皇天不负有心人，我后面已经能跳100多个了。
取得了这样的成绩后，我决定找个朋友挑战一下，朋友听完我的想法，对我说：“就你还想和我比赛？输了可别怪我。”我说：“那就试一试吧。”比赛开始，我俩个同时开始起跳，两分钟过去了，我俩个不分上下。又过了几分钟，朋友开说吃不消了，速度明显下降，而我依然面不改色，飞快地跳着。又过了大约两分钟，朋友完全顶不住了，停了下来，开始大口地喘气，一边喘气一边对我说：“士别三日，当刮目相看，没想到你跳绳技术进步这么快！”听了这些话，我的心里比吃了蜜还甜呢！
第二个目标是妈妈，妈妈可是我们家里最擅长跳绳的人了，所以她的实力也是不容小觑的。当妈妈得知我的想法后，立马应战。于是比赛再次开始，我和她都飞快地跳了起来，大约过了四五分钟后，我就开始吃力了，妈妈的速度也是下降，但是想赢的决心占了上风，我稍作调整呼吸后又开始快速跳动，一鼓作气拿下了冠军头衔。妈妈对我佩服不已，一种自豪感油然而生。
这就是让我感到非常自信的拿手好戏，从中我也悟出了一个道理：“只要我们付出努力和坚持，心中的梦想就一定会变成现实。”
篇十：我的跳绳作文800字
跳绳，看似简单，一甩手，一抬足，绳就跳过去了。可如果要一分钟内跳190个算达标，就不简单了。要不是亲身经历跳绳的过程，还真不知道“跳绳”运动中蕴含着深刻道理呢？“三，二，一，停。”手机的跳绳音乐戛然而止，我喘着粗气，步履有些艰难地走到妈妈面前，“190个，达到了！”说完，我的脸上露出了笑容。
这是暑假期间，我在妈妈的陪同下，在我家小区的场地练习跳绳，我为什么要练习跳绳呢？因为中考要考体育，考试其中就有一个选项是跳绳。我平时不爱运动、体弱，自然就选择了跳绳。没想到自七年级开始，跳绳得分开始计入期末总成绩，更出人意料的是期末成绩，体育考试中的跳绳这一项拖了我的后腿。
从小妈妈就关心我，严格要求我。这次放暑假回家，当妈妈看到我的体育考试成绩不尽人意时，就立刻帮我制定训练计划，让我已失落的心重新燃起了希望，决心在假期开始加强训练，刻苦练习跳绳。这不，才有开头跳绳达标的一幕，让人喜悦。这其中真是得力于我小学的一位同学。
刚开始练习，我总是手忙脚乱，手和脚不能协调，不是手把绳甩快了，就是脚跨慢了，一分钟下来，总是在150左右徘徊。跳累了，想放弃，妈妈总是跑过来，又是递茶，又是用纸巾帮我擦汗。看着妈妈期待的眼神，我打消了放弃的念头，强忍着泪水，继续苦练，但还是不得法。
有天早上，阳光明媚。我正在练习，突然听到有人叫我，我停了下来，循声望去，是我小学的同学小乙。只见他跑上前来，并和我妈妈打招呼：“阿姨好！”接着就直接指出我跳绳中的不足。“我观察了你一阵子，发现你是双脚一起跳，这样人累，并且效果不一定好，你改为单脚交替跳，看效果怎样？”
在他的指导下，我开始双脚交替跳，一开始还是有点不习惯，练着练着，能够连续跳很多个，并且还不觉得累。后来几天，我就避开妈妈，偷偷地练习，“功夫不负有心人”，我最终取得了成功。
“不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香？”在跳绳这件事上，我之所以能取得成功，得力于我母亲的关心、同学的帮助，还有我的一份坚持。跳绳如此，学习又何尝不是这样呢？
篇十一：我的跳绳作文800字
说起同学间的事情，我想到了她——张子贤。
子贤姐姐身材高挑，而且很瘦，这让我很羡慕。她是标准的瓜子脸，眼睛水灵灵的，笑起来竟有些像仓鼠。她也特别喜欢宠物，家里养了好几只仓鼠。她的成绩很好，在班里名列前茅。这样优秀又有爱心的她，也帮助了我……
太阳挂在枝头上，慵懒地挥洒着自己的每寸光芒。小鸟懒洋洋地停在枝叶间，软绵绵的叫着。这注定是个挥洒汗水的好天气，可我很焦急，因为我的跳绳不见了。
“XX，有跳绳吗？能借我一条吗？”我到处问，回应我的却是一句句“我没有”、“我只有一根”、“不借”等等干净利落的拒绝，我着急地抓耳挠腮，上课的时间却一分一秒地接近，“完了！完了！”我心想，“我要做深蹲跳了！”老师已经说过，没有带跳绳的都要接受惩罚。可是我记得今天明明把跳绳放在书包里的，怎么不见了呢？我快要哭出来了。
看着同学们欢笑着，肩并肩地走出教室，往操场去。我只一遍遍机械地翻找着书包和抽屉，冀望着我那可爱的跳绳突然如奇迹一般出现在我的眼前，可是始终没有看到那熟悉的绿色。空荡荡的教室里，只剩我一个人的时候，我忍不住哭了出来。
突然，我的肩膀一重，一只手搭在了我的肩上，耳边传来熟悉的声音：“老刘，怎么哭了？”是子贤姐姐！我哽咽着跟她说：“我……我的跳绳……丢了。”只见她轻松一笑，说：“这简单啊！我有两根跳绳，借你一根啦！”我顾不得擦去脸上的泪痕，接过她递来的跳绳，一股温暖蓦然从心底升起。“谢谢！”我感激地对她说。“哎呀，我俩还用客气吗！”说着她就拉着我一起走向操场。
上体育课了，有了跳绳的我，一脸轻松地看着体育老师，可是当老师说没有带跳绳的同学出列时，我惊讶地看到，子贤姐姐站了出来！怎么回事？她不是说她有两根跳绳吗？我看着自己手里的跳绳，忽然明白了，原来……我突然觉得手中的细绳很重很重。看着挨罚的那个身影，我鼻子一酸，泪水夺眶而出……
那一根小小的跳绳，让我品尝了感动的滋味，让我感受到友情的重量，也让我的心里从此多了一份永不消退的温暖。
篇十二：我的跳绳作文800字
在成长的过程中，我玩过许许多多的游戏，例如：跳皮筋、踢毽子……可是我最喜欢的游戏还要数跳大绳。
一个周四的下午，我们到外面上大课间。这时负责我们上大课间的体育老师——邵老师给我们每个班级发了一条大绳子。我拿起大绳就要跳，结果绳子太长，怎么跳都非常难受。
我问老师：“老师，这个跳绳也太长了吧，这谁能跳呀！是不是发错了呀？难道跳绳子中就只有这样的跳绳吗？”
“NO、NO、NO，还有一种跳绳游戏，就叫做跳大绳。”老师一脸微笑地对我说。
“老师，老师，大绳怎么跳呀？那么长，又不能一个人跳吧？难道不成还能好几个人一起跳吗？”我疑惑不解地问道。
“还真让你给蒙对了，来，让我教你怎么跳。”老师一脸微笑地对我说。
老师一边说一边找来两个人帮她摇大绳。只听老师说道：“三、二、一，摇！”那两个同学使劲地摇了起来。只见老师轻盈地一跳，就跳过了大绳。大家竖起了耳朵去听，老师在说什么呢？哦，老师原来在数数呢！
忽然间，大家也跟着数了起来：“51、52、53！”老师一共跳了53个。
“大家都学会了吗？”老师气喘吁吁地说。
“学会了！”大家异口同声地说道。
说着老师给我们分成两组进行比赛。第一组有我、冯一、韩傲和尤佳奇；第二组有刘昊岩、张佳五、张佳乐和张佳影。我们第一组先跳。
伴随着哨响，激烈的比赛开始了。古来轩和金星开始摇起了大绳，我们第一组一边跳一边说出我们跳的个数。跳到第20个的时候，我们四个人边跳边来了个180°的转身，台下的观众看到这个动作不禁呐喊了起来。摇绳子人开始加速了，就在我们刚要进行第二次180°转身的时候，冯一失误了，因此我们的成绩定格为了50个。
到了第二组，他们的跳法比我们更精彩，他们在跳到第10个的时候，刘昊岩竟然做了一个360°的大转身，并且连续跳了两个。台下的董欣怡看了之后高呼道：“刘昊岩，你太帅了！你简直就是我们偶像！”
随着一声声“啪啪”的声响，他们跳了40、41……47、48、49，耶！我们以一分之差夺得了本次跳绳比赛的冠军。
从这次比赛中，我知道了团结就是力量这个道理。
篇十三：我的跳绳作文800字
骄阳似火的九月，我们举行了一年一度的运动会。虽然其他项目都很抢眼，但我认为最精彩的是跳绳接力。这种比赛讲究默契与团结，是一个需要团体力量的比赛。
赛前，我们便开始商量战略：首先，最好一直保持最快的速度，累了就换人；第二点，断绳后快速将绳交给另一个人，不用整理而浪费时间。
检录过后，老师便带领我们入场。因为紧张，我便坐在地上整理状态。有几人按耐不住自己激动的心情，上前试绳。老师和同学们也来到场外观望，一切准备就绪。
一声尖锐的哨子声划过紧张的气氛，就在一刹那，小队的前锋整齐有力抛出了第一绳！“啪啪啦啦”不绝于耳的声响从地板传出，场外也热闹了起来，瞬间将紧张的气氛推上了高潮。可是过去了几秒后，出师不利，我组前锋小姜就断绳了，紧张的情绪满满的蔓延在心头。这断绳的一举动带给我组一个焦虑的心情：这么短的时间就断绳了，会不会落后许多呀。还好小姜迅速将绳递给我，有了-前车之鉴，我总结经验，接过绳往前一跨，我均匀有力、不紧不慢、小心翼翼的跳动起来。全身激动的细胞在涌动，仿佛全身上下的气孔无一都在呼吸。用力的一次次甩着绳，脚尖一次次点在厚厚的地板上。可是好景也不长，由于跳动时手与脚没配合好，绳子绊住了脚尖，我光荣了。无奈的转身，赶紧的传绳，差点摔倒在地。心头像鼓一样咚锵锵响的慌乱，心想：我们该怎么办呀？但后面的队友十分给力，拿起绳就使劲的狂跳争取时间，跳绳高速运转仿佛在他身边形成了屏障，屹然不倒。直到后面他体力都跟不上来时，才快速将绳传递给了下一位。
小姜再次上场，为了弥补之前的失误，他把绳甩得比谁都快，很可惜帅不过三秒。看来我们与冠军无缘了。
这紧张而焦虑的五分钟对我们来说很长很长。最后在小殷的飞速冲刺下，终场哨吹响。
比赛结束，我们小组只拿到第3。心里有许多不甘不平，因为我们那么努力了。也只能期盼在下一次比赛能重振旗鼓，努力争取佳绩。
在这一次比赛中，我们总结经验：我们很努力，很齐心，很团结，但是我们平时没有坚持训练造成的结果。
所以让我明白了一个道理：要想得最终的成绩，贵在平日里面的多练习，多积累。让自己的身体有更好的体质，能更好的适应比赛。
篇十四：我的跳绳作文800字
我的爸爸是位好爸爸，他很爱我，教会了我许多东西，其中有一项是跳绳。
这几天，体育老师布置了学跳绳的作业，爸爸马上给我买来了一根跳绳。一开始我以为学跳绳就像吃面一样简单！还用得着学吗？拿起跳绳就跳。可实际上却难得很！我一跳，绳子却没有动静。啊！原来忘记甩了！这次我吸取了上次的教训，甩起绳来，可只听“啪”的一声打到了自己的腿上，疼得我都一时站不起来，眼泪都快掉出来了。
过了一会儿，我才能站起来重新跳，可是又反复试了很多下，没有一次成功。我暴跳如雷，一气之下把绳子扔在地上，很快地跑回书房看书去了，嘴里还念念有词“什么破跳绳，真烦人！”爸爸听见了，立刻走到我的身边，耐心地对我说：“万事开头难！做任何事情都要有耐心，知道铁棒磨成针的故事吗？我们慢慢来，认真学，我相信你一定会成功的！”
在爸爸不断的鼓励下，我又鼓起勇气，重新开始学习跳绳。这次，爸爸先示范，只见爸爸跳得非常熟练，如同轻巧的燕子，轻快极了！接着爸爸耐心又细致地向我讲解跳绳的技巧与步骤，一步一步地示范。如何甩绳？如何提脚？怎样跳得轻松并且和谐。
我终于明白，原来跳绳还有这么多学问，我鼓起勇气，开始跳了。看的时候很简单，但是自己练起来却又难了，不是绳子没有拿住，飞到九霄云外了，就是摇摇摆摆地与甩绳不同步。爸爸在一边细心地讲解，一边手把手地教我如何应对出现的错误，还不停地鼓励我，让我继续努力。我看见爸爸的脸上满是晶莹的汗水，却没一丝丝的不耐烦。
不知练习了多少次，我终于能连续跳两下了，爸爸脸上露出了微笑，并竖起大拇指不停地夸我。我开心极了！很快，我又能够连续跳六七下了。爸爸帮我擦了擦脸上的汗水，高兴地对我说：“你看，付出努力总有回报吧，现在不是会跳了吗？每天都坚持练就行了，以后肯定跳得比爸爸还好。”经过两星期的努力，我跳绳水平突飞猛进，能一口气跳一百多下了。
我学会了跳绳，还明白了一个道理，有付出就一定会有收获得的。
篇十五：我的跳绳作文800字
怎么办，怎么办？下午就是一年一度的跳绳比赛了，可是“十一”八天我光撒着欢玩儿去了，什么也没有准备，一点儿也没有练习……中午饭就像草根树叶，塞到嘴里一点味儿也没有，我索性在小饭桌里走来走去。
我努力让自己镇定下来，可是又怎么镇定下来呢？我太着急了，记得去年跳绳比赛我只跳了21个，差不多是全班倒数第一啊。我太不长记性了，这次又没有好好准备，会不会又考一个全班倒数第一啊？可我转念一想，经过我半年的努力，已经能跳100多个了，应该不会了吧？我心里那块石头慢慢地放了下来。
终于挨到上课了，等值日生报完我们的序号，我们在走廊里排队，旁边的同学有说有笑，可我感觉到空气就像凝固了一样，我的心脏也好像停止了跳动似的。我们在操场上活动身体、开始排队，迟迟没有轮到我们班上场比赛，我和许嘉木说说笑笑，我的身体慢慢放松下来。
该来的总是会来的。好景不长，我的队伍开始往我们跳绳的场地走去。我找到地上写着一个大大的18的两个数字的地方，在它前面做准备。好了，这下真的要跳绳了。我感觉我全身都在发抖。胳膊上，腿上都起了鸡皮疙瘩。我努力放松，可就是不能放松。
“滴……”短促的一声哨响，同学们都跳了起来，我这才意识到比赛开始了。闭上眼睛，镇定起来。按照爸爸平时教我的那个节奏跳起来。在我闭上眼睛的那个时候，我满脑子都是爸爸对我说的话，节奏要快、速度要平均、尽量不要中断、不要到处跑。我慢慢睁开眼睛，周围也没有什么异常，我的速度也没有变慢，没有什么可怕的嘛？耳边跳绳发出的“唰唰唰”的声音仿佛是一针兴奋剂，我兴奋起来，我感觉到身子轻了起来，手也灵活了起来，速度也快了起来，我轻轻松松地跳着……
我刚开始享受这美妙的时刻，忽然哨声响了起来，比赛结束！等那个姐姐报数的时候，我没有听清。后来徐佳木告诉我，我好像跳了160多个，我都为我这个分数感到惊讶了，虽然这不是平时我的最好成绩，但是功夫不负有心人，我一口气跳了160多个。我最最惊讶的是，我们班覃启勋还唱了191个，还有200个和201个的呢。
看来跳绳也没有什么好可怕的嘛！去年跳了21个不代表今年还是21个，不怕不会，就怕不练，以后干事就是“两横一竖，干！”