篇一：难忘的体育测试作文500字
盼望着，盼望着，周二过去了，迎来了周三的体育课，我盼星盼月终于盼到了这一天。到了第一节下课，我找到了两个伙伴，郝宇涵和王紫欣，我们一起结伴下楼下走去，走出了教学楼，只见不远处围着一群人在干什么呢？好奇心促使我们急忙飞奔过去。哦，原来是在测肺活量呢，我想一定不会很难吧。
“叮铃铃”上课了！只听见张乐涛喊：“站好队。”对队伍立马站的很齐，这时一个老师喊道：“你们是七1班的吧？来这站成两队。”我们又迅速走过去站好队，老师念谁的名字，谁就过去。
我疑惑的看着面前的器材，只听老师给我们说了怎么用，老师开始念了，我的心也开始紧张了，莫名的紧张使我浑身发抖。念了不知多少名字后，终于念到了我，我过去后按照老师说的做了，那刻，我感觉人生灿烂。
又到了去测肺活量了啦！我本以为多么简单呢，可是，并非我想的那么简单，我深吸了一口气，我使劲吹，第一次没吹进去，后来我又深吸了一口气，一直向里面灌气，终于成功了，吹完还没缓过来气，就又要去力定跳远了！跳远好可怕，我没有跳过，手已经发麻了，几乎没有感觉了，但我还是跳了跳的不太好，但毕竟是第一次，。又去一百米跑步了，跑着跑着感觉鞋子都要掉了。
体育测评其实并不可怕。，取决于你看待这件事的态度。
篇二：难忘的体育测试作文500字
今天下午第二节课下课后，我们纷纷下来站队准备上体育课。“叮铃铃”上课了，我们首先报人数，之后体育老师说：“同学们，我们今天体育测试百米赛跑。”随后我们大家开始喊苦，因为我们在这几天内就没运动过，除了在吃饭前运动了一下下，但那是远远不够的。老师无视我们的话，先让我们跑两圈热热身。
刚跑不一会儿，我们的魏丙森开始了他每次都要表演的动作了，身子歪七扭八，屁股左扭扭右扭扭，搞的我想起了班主任以前的气话：魏丙森，小心点，再做错事儿你就完了。
跑完后，我们跟着体育老师来到了起点上，老师首先讲了一些起跑时动作要领，又讲了些容易错作文人网Www.ZuoWenren.coM的毛病，讲完后终于可以跑了，只听任宇蕊喊：“预备，跑！女生就像箭一样飞了过去。不一会儿，轮到我了，“预备”两词刚出，我就听到有人说：”抬头提屁股。”我不禁笑了一下。“跑”任宇蕊喊了声家乡话。我们四个就像出膛的子弹一样飞了出去，到了中间，我便远远的落在后面，于是我奋力追赶，得了第三名，用时17秒。我休息了一会儿，想看看杨佩杰，刚到国旗下，他就开跑了，但在中间被小小的鞋带绊了一下，用时从16秒多变成17。66秒，等大家跑完后，老师们在一起排名次。
通过这次比赛，我觉得我也该跑跑了，魏丙森都16秒多，更何况我以前都比他快呢？
篇三：难忘的体育测试作文500字
马上就要到期中考试了，我们大多数同学都进入了复习备考的状态。当然期中考试一定少不了体育，体育测试有三项，分别是800米、立定跳远、跳绳。
今天下午，妈妈带我去学校操场进行三个项目的自测。
在小学五年级之前，我还挺瘦的，是我们班的跑步健将，一到学校运动会，接力赛项目中就一定有我！但一上了五年级，不知怎么回事，我的体重一年就长了十斤！平常上个楼都喘得不行，更别说800米了，想都不敢想！
果不其然，我跑了还没有一圈就喘的上气不接下气了！于是我就气喘吁吁地说：“不，不行，我……呼……我……跑……不动了！”
“呀！还没400米呢，这怎么行！”妈妈有点生气，“休息一会再跑。”
我又开始跑了，一圈已经过去了，还有一圈，加油！心里是这么想，但身体已经在说：“不行了！”我的脚步渐渐慢下来，正当我要放弃时，我开始给自己加劲！“李豫姝，你一定要跑下去，如果你不坚持跑完，就还有两圈在等着你！”脚步又渐渐快了起来，虽没有一开始那样快，但至少比刚才快了一点。终于跑完了，我竟然用了9分钟，这也太慢了吧？
当然，立定跳远和跳绳的成绩也不理想。立定跳远只跳了130厘米，一分钟跳绳最多跳了60个。连穿着高跟鞋、四十多岁的妈妈都跳了108个呢。
唉！我的体育成绩简直是“令人发指”啊！看来，我要抓紧锻炼，不然，我的体育成绩怎么办？我的期中考试排名怎么办？还有我的小身高怎么办？
篇四：难忘的体育测试作文500字
今天我正在群里爬楼梯，无意间发现了老师拍下来的几张照片，原来是那次体育测试老师拍下来的记录我们努力完成测试的过程的照片，看着照片上同学们认真的模样，不禁让我回忆起那次难忘的体育测试。
“北美洲和南美洲的分界线是……”大家正滔滔不绝地背诵着老师讲的知识点，英语老师突然进来，跟我们讲：“今天下午要进行体育测试，大家赶紧站队，我们去操场。”看得出来，大家都很高兴，因为不用上课了，也不用背着枯燥乏味的知识点了，我高兴极了，但有有点儿紧张，我们排好队，去了操场，
体育测试一共有四个项目，最令我难忘的是400m的长跑，我的心怦怦的跳着，像15个吊桶打水一般七上八下，长跑是我的弱项，我能得第一名吗？现在我能做的，也只有努力了。
只听枪声一响，我前脚使劲一蹬，后脚往前跟上身，身体有一种腾空的感觉，脚底尘土也飞扬了起来，开始的第一圈，我就在第一名，二圈我也始终在第一名上，可我的呼吸变得混乱，腿也发软了，快没有力气了，这时，同学们纷纷喊道加油加油，你是最棒的，当我听到这句话，我使出吃奶的力，咬紧牙关加快速度，第一个到达了终点，成为了第一名。
大家都鼓着掌，我欣喜若狂，高兴极了。
我跑步的过程中，老师为我拍了照，录了像记录了我的一个个的美好瞬间，每次看见那一张照照片，一个个录像都使我内心无法平静。
篇五：难忘的体育测试作文500字
周嘉轩
“预备……跑！”裁判员一声令下，同学们以迅雷不及掩耳之势“嗖”的一声消失在了起跑线上，大家互不相让，跑道上尘土飞扬，仿佛海水涨潮一样汹涌而来。
“呼哧，呼哧”刚跑了一圈后，我就已经大口大口的地喘着粗气，胸口似乎马上要炸裂般的剧痛。那一刻我仿佛被魔鬼束缚住，双腿像灌了铅一样，似乎没了直觉，全身没有一点力气，只是机械式的摆动着。脑袋晕乎乎的，前面的跑道也似乎没了尽头。哎，我真后悔啊，如果平时多锻炼锻炼身体，体能也不至于这样啊，这一刻，我真想放弃！
可是，同学们都在奋力的往前跑，而且，跑在我前面的还有很多同学，为什么别人能坚持而我不行？“我可不想成为别人眼中的笑柄！这一刻正是锻炼我毅力的时候，坚持就是胜利！虽然我跑得慢，但是只要奋力跑，成绩一定不会差！”想到这儿，不知从哪里涌出一股动力，我又充满了斗志，奋力冲向了终点……
跑完后，我瘫倒在草坪上，仍继续大口大口地喘着粗气。啊，总算结束了！
通过今天的测试，我测底醒悟了，有个强健的身体是多么的重要。国务院每年都提出“全民健身利国利民”“强身健体抵抗病毒”我运动，我健康，我快乐……同学们让我们一起行动起来吧！
情人节，又称圣瓦伦丁节或圣华伦泰节，日期在每年公历的2月14日，是西方国家的传统节日之一，起源于基督教。如今已经成为全世界著名的浪漫节日。
篇六：难忘的体育测试作文500字
随着时间一分一秒地过去，眼看着周围的同学一个个筋疲力尽，我深吸一口气，加快速度，在最后五十米的跑道上向前冲刺，获得了第一名。
体育课上，“这节课我们测试四百米跑步。”老师大声地说着，在强调了跑步要注意的几个事项后，将我们分成13个组，我被分到了第10组。
“各就位，预备！”随着一声哨响，同学们一组接一组地跑着。我发现，有的同学刚开始跑在第一位，到了后面因体力不支，结果成了最后一名；有的刚开始跑在中间，到了后面冲刺，跑到了前几名；有的以均匀的速度在跑，最后跑了第三名。我在看他们跑的时候，心想：我跑步的时候，要先慢跑，但和队员的差距不能太大，到了最后的五十米要冲刺。终于听到了老师喊第10组准备了，我的心砰砰直跳。
“预备，跑！”老师一声令下，身边的同学一个个冲了出去。我则按照刚才想的方法跑，眼看他们一个个都跑在我前面，我不断地安慰自己要稳住，一定要稳住。我在和他们保持一定距离的情况下，以自己的节奏、速度跑着。在最后五十米的时候，我开始冲刺了。我迈开步伐，摆动双臂，轻松、快速地将一个个同学甩到身后。再看他们，一个个拖着沉重的脚步，艰难地跑着……
耶！我跑了第一名！正当我暗自欣喜的时候，我听到同桌在高兴的对别人说：“这就是我的同桌崔倍翡！”
篇七：难忘的体育测试作文500字
明天就体育考试了，全班每节下课都会到楼底下去跳绳，跑步和立定跳远，这三项都是体育考试的内容，我们班已经连续好几天都下楼练习。
在今天的最后一节课，体育老师先在班级里讲了一下体育考试的要求，还有注意事项，随后，便让我们拿着跳绳下楼站队，到达操场后，体育老师让我们站好“测试一分钟跳绳”体育老师说道，“开始”随着一声令下，我们便开始跳跳绳了，“停”我才跳了81下呀，还不够呢，至少要跳够166个，我想一下，体育老师说的有关于跳绳的动作，和刚才我所做的动作一相比，差别也好大呢，我用老师说的方法跳了一遍，果然比自己的方法要快多了，体育老师又测试了一下，这一次我达到了92个，虽然还不够，但是有进步。
跳完跳绳，体育老师，又让我们开始练立定跳远，我心里想“完了完了，肯定跳不好哩”“第二列，跳”我奋力一跳，结果打破了自己的记录，这让我自个都有点不可相信啊！在课间我跳的时候才能跳一米四多，可是现在可以跳一米七多，有明显的进步，可是这还不能达到女生合格米数，如果按这样，体育是不可能得到满分的。
至于50米赛跑呢？我们没有跑成，因为放学时间到了，我就自个给自个练习呗，我从操场一直跑到了班级门口，这可把我给累的，气喘吁吁。
明天就体育考试了，70分为满分，也不知能否达到满分，不管怎样，我努力了，只要努力了，就不害怕失败。
为自己，加油！加油！加油！
篇八：难忘的体育测试作文500字
经过了半学期的练习，也应该测测自己是否有进步了，这一次体考我也收获了许多。给了我许多感触。
平时我的体育本来就差，这一下子说测就测，还真让我有些紧张。体育委员组织我们下楼去操场。看到了其他班的同学正在操场上极速地奔驰着，我突然觉得我平时的练习还是少了些。在做完热身活动以后，便开始了一个个的项目测试。
我和几个同学先去测试引体向上，平时练习的时候，只能拉到4个左右，也不知道这次能拉几个，想到了刚才看到的那几个同学奋力的奔跑，我想我不能丢下这几分。用尽了自己所有的力气，终于拉到了自己的极限拉了8个，虽然比别人少了几个，但是与平时的我相比就要好得多了。
接着，测的是跳远。也许平时的跳远就练习少了，也就刚刚跳了一个及格分，有可能是跳远的动作不正确，看来下来是要多练习跳远了啊！
然后，测的是篮球，蓝球我也不太擅长，也只能尽自己的全力去做吧！在过杆的时候，心里总是很紧张的。害怕会碰到杆，最后，成绩比上一次快了1秒多。篮球在平时也要多加练习。
最后，我测的是最没有信心的长跑，因为我的肺活量不太够，在跑完第一圈以后，我就觉得没有力气了，已经是上气不接下气了，但是我也不知道是什么让我坚信我一定能跑完的。虽然最后分数不是很好，但是最后努了自己最大的力，我还是觉得高兴的。
在平时还是要多加练习体育，它不仅让我们多得点分，同时也让我们的身体更加健康。
篇九：难忘的体育测试作文500字
星期五下午，我们参加了体育测试，大家都怀着紧张的心情，到了操场上。
第一个项目是立定跳远。我站在起跳点的线上，双手挥动起来，双腿微微弯曲。做了两三次这样的动作，呼吸了一口气，使劲往前一纵，腾空而起，双脚重重地着了地。还有一次跳远的机会，我用自己全身的力气，往前一纵，平稳地落在了地上。回头看自己的成绩，虽然不怎么样，但是跳出了一米九的成绩已经很不容易了。
第二项项目是扔实心球。我在运动会上参加过实心球比赛，再加上我在家里经常练习实心球，已经对自己充满了信心。我拿起了一个实心球，深深地吸了一口气，双手稳稳地托住了实心球，身体往后倾斜了一点，这样的动作我做了三四遍。最后轻轻的一跳，用力往前一扔，那个球在天上划出了一道美丽的弧线。球重重的砸在了地面上，旁边看的人看得目瞪口呆。原来我扔了九米五这样的好成绩。我也很惊喜，自己竟然能扔出这么远，看的人对我敬佩不已。
第三个项目是50米X8的比赛。我们都非常害怕这个项目，这个项目对自己的体力消耗很大。一声哨响，我赶紧迈开双腿，双手跟着双脚摆动了起来。第一圈的时候，我的精神和体力充足着，跑了两三圈的时候体力不支了，气喘吁吁。我坚持跑完了全程，得了不错的成绩。
体育锻炼是一个循序渐进的过程，我们应该一天天的去练习，这样自己的身体素质才能真正的提高。
篇十：难忘的体育测试作文500字
“叮铃铃，叮铃铃”，上课了，这一节是体育课，同学们纷纷的排好队，一起来到了操场上。
老师说：“这一节我们来测试一下四百米跑步的成绩。”“什么，跑四百米，跑一百米跑步已经很不错了，跑四百米不得累死我呀！”大家在下边低声的抱怨道。
就在这时，老师已经点到我的名字，我赶紧跑到跑道上，做好了准备，老师一声令下，紧张的我跟着大家飞快地跑了起来，当我跑了两个来回后就已经气喘吁吁了，脚步也慢了下来，等快到终点的时候，我拼尽全力，又像一只兔子一样加快了脚步，但是我还是没能拿到第一名，只跑了个第三。
又是一节体育课，这一次我们测试的是仰卧起坐和坐位体前屈，坐位体前屈是我的强项了。仰卧起坐开始了，我有的是办法让自己做得快些，一分钟到了，我们都停了下来，我一共做了三十八个，已经很不错了。
休息了一会儿，老师喊道：“下边女生测试坐位体前屈。”我听了高兴极了，点到我的名字后，我坐在了绿色的地毯上，用手使劲往前推，啊！我推了二十二厘米，已经满分了。我高兴地欢呼起来，但是在我们班也只是排到了第三名。
当又一节体育课时，我们来到大队部门前，来测身高和体重，哎！真不想测身高和体重。点到我的名字的时候，我慢慢的走了过去，真丢人，才一米四呀！称体重时，我的体重好像也是全班最瘦的，今后一定要多吃点。
这次测试，自我感觉不太满意，看来以后还的多加强锻炼才行啊！
篇十一：难忘的体育测试作文500字
文/陈佳妮
终于体测的最后一个项目“50*8”要开始了，同学们各个摩拳擦掌等待着起跑。
前三个同学站在跑道前做着热身运动。一声“预备”，她们立刻调整状态，握紧拳头，不停换着合适的动作，脸上流下了一丝丝汗水。当那鲜艳的号令旗向下划时，三位同学冲了出去。一旁的群众开始大喊：“慢一点，太快了！”“继续保持！”“脚掌先落地！”各种声音交错在一起，好像他们比跑步的同学还要紧张万分。
渐渐的，马上就要跑完第三个来回了。不知人群中谁说了一句：“最后一圈了，加速。”三班的马同学直向前冲，一班的丁同学与陈同学也加快了步伐。不料又有人说了一句：“还有一圈呢！”这一句比天打雷劈还严重，已经体力不支的同学们再次放慢了脚步，愈跑愈慢，一直大口喘气。
“跑完吃巧克力！”不知谁又喊了一句，给赛场上的同学动力。丁同学、马同学、陈同学一起加快了步伐，仰着头，不停摆动着手脚。尽管面色已苍白，他们却依然加速。突然间，马同学摔倒了。她立刻爬起，做最后的冲刺，跑到了最前面。丁同学、陈同学紧跟其后，越过了终点线。三人躺在了跑道上，累得不想讲话。
可视线对上了巧克力。这巧克力，在蓝天的衬托下格外吸引人。接过后，吃下去的那一刻，甜甜的巧克力夹着干果碎与蔓越莓如一股热流闯入心间，疲惫顿时烟消云散。
甜甜的巧克力淌入，嘴巴甜甜的，心甜甜的，体育测试也甜甜的。
篇十二：难忘的体育测试作文500字
刘钊
在这个阳光明媚的下午，迎来了体育考试。
这次体育考试，象征着我们这整个上学期的体育成果，跑前体育老师千叮嘱，万嘱咐说着那已听过好几遍的规则，跑前大家都很兴奋，只有一些体格肥胖的打不起精神，但还是都期望取得较好的成绩。
随着一声嘹亮的哨声，体育考试拉开了帷幕，起跑有的保存体力以保证体力能够用，有的则是想要在起跑时快人一步，与别人拉开距离，我深知自己有几斤几两，所以就没跑太快只是紧紧跟着队伍，等着后面的冲刺。
一圈下来马上就有了差距体格好的明显在前面，我气喘嘘嘘的跟着，而第一第二似乎有使不完的力气似的一直遥遥领先，跑的嗓子痛，腿也累的，眼看就要落下了，只能告诉自己决不能当那最后几名。
又是一圈，这一圈下来名词很快就明显了，队伍就像一条长龙一半赛道上都是人，只有半圈了成败在此一举，我奋力向前拼命追赶着期望着在这最后的冲刺取得较好的名词，加油！加油！加油！在心里一直打气，虽然已经有气无力了但还是要跑，超过一个，又超过一个，眼看就要到终点了，还差一点点，跑起来，数一数前面的是第十个，超过他就过前十了，这是想到前十又燃起了斗志，使出浑身解数，可是我一加速他也加速我们便争这第十的名次。在此刻决不能输给他，便放大脚步加快速度，终于我拿到了第十。
跑完只觉得天旋地转，嗓子好像要炸开了，虽然如此但还是很高兴。
篇十三：难忘的体育测试作文500字
我们正从楼梯上无精打采的走下来，不时会有人叹气。你们可能会问：“你们是不是要去上一种特别讨厌的课？还是要做非常多的作业？”
我们会垂头丧气的说：“是体育课“魔鬼”又来折磨我们了！”另一位同学接着说道：“是啊，是啊！而且不止是单纯的肉体上的折磨，还有精神上的折磨啊！虽说没有开始，但我们在从前的体育测试中深刻的体会到了它的“残酷性”，简直就是黑历史吗！”
我们来到了田径场，开始了“50x8”米（就是400米）的跑步。我们叫苦连天，不过还是有许多精力充沛的人跃跃欲试的。
只见裁判喊：“预备！”，然后红旗一挥，同学们疯了似的跑，有的竟鞋带都掉了，但依然不顾这鞋上的“伤势”跑呀，跑呀，终于到了终点。
接着，我和王冰颖、王辰逸、王晟宇、王唯权、王鑫鑫展开了一场“大战”俗称“王族战争”，就看花落谁家了。
我“开旗得胜”，遥遥领先。以“压倒性”的速度坐上了“王位”。（只是“王族战争”中的胜利者，因为“胜者为王”吗）不过我已经精疲力尽了，气喘吁吁的，就差吐血倒地了。我们调整了一会儿，就又迎来了“噩梦”坐位体前屈。虽说对某些人只不过是家常便饭，小菜一碟，但对于某人来说就会毛骨悚然，而因为他的坐位体前屈，可以说是分分钟尴尬呢。
今天又去阎王那儿转了一圈，不过这测试还不足以我们这群“小强”毙命。终于我们又恢复如常了，但又留下了心理阴影。