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游泳

时间:2023-10-05 14:38:56 | 作者:用户投稿

今天非常的开心,满心欢喜心中像是吃了蜜一样的香甜。为什么呢?妈妈今天给我报了我念念已久的游泳班,我最向往会游泳的样子,时而像纸船一样漂浮在水面上,时而像鱼一样在水里自由自在游荡,还可以像鸭子一样一头扎进水里再浮出水面在扎进水里再浮出水面……

第二天我和爸爸来到游泳馆挑选了泳衣、泳帽、泳镜、毛巾、背包等;我挑选了去最喜欢的蓝色泳衣和蓝色的泳镜,就这样开启了我的游泳学习之旅。

教练姓刘大家都叫他刘老师,第一天学习憋气;我们在浅水区练习憋气,每次憋到快憋不住时,然后再慢慢的将气吐出来,开始一定要慢,并不断尝试不同的吐气速度。晚上回家爸爸作文人网Www.ZuoWenren.coM给我放了面盆的水让我练习憋气,有几次没有掌握好方法呛着我了,我有些不耐烦练习了,爸爸鼓励我说:“坚持做、重复做相信你一定能做好的”!我的脸都憋红了还在坚持练习。

第三天开始练习游泳的基本动作:“双手前伸,手掌倾斜大约45度(小拇指朝上)。双手同时向外、后方划,继而屈臂向后、向下方划,屈膝收腿,脚跟向臀部靠拢,小腿要躲在大腿后面慢收腿,这样可以减少阻力。收腿结束时,两膝与肩同宽,小腿与水面垂直,脚牚在水面附近”。然后接下来几天都是趴在泳池边不停的练习基本要领,就是不让下水。

学习还在进行中……很期待会游泳和下水的感觉!迫不及待希望早点到来。

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