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乒乓球训练感悟

时间:2025-01-23 12:44:26 | 作者:用户投稿

今天是我第四天乒乓球训练。我早早地来到球馆,开始练习发球。不大一会儿,球员们都陆续到来。我们九点准时开始,先从最基本的一点正手练习开始,我排在第二名,我心里默念:“打正手的时候一定要双脚分开,与肩同宽。左脚在前右脚在后。挥手的时候大臂不动,光挥动小臂,一定要挥到鼻梁处,不要推要收。身体的重心下沉。”

我端起准备好的一盆乒乓球,时刻准备着。到我了,我把盆给教练,迅速来台前摆好姿势,球来了,我一心想着做动作,教练提醒到:“收到鼻子。”我赶快收高一点儿。”“”保持住,不要太用力,做动作作文人网Www.ZuoWenren.coM就行”。”我累得满头大汗但还坚持了下来行。又该反手了,反手打的时候需要手腕发力,要在胸前迎球。不要发力,做动作就行。我双手紧握球拍,紧盯老师的发球,想着老师教的动作,练得手都麻麻的。

每场训练结束,我都汗如雨下,端起水杯咕咚咕咚喝个痛快。

我非常喜欢打乒乓球,我要利用这个暑期,刻苦训练,听从教练指挥,不断提高自己的球技!

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