篇一：保护视力作文300字
文/陈金硕
星期六下午我们来到了王旭芳眼镜视光中心。
刚进门，就可以看到一个地球仪，地球仪上有着五颜六色的图案，虽然字挺小，但是，我还是很清楚地看到了各处的名称。一个大姐姐问我最大的洋是哪个洋，我说：“是太平洋。”姐姐夸奖了我，回答正确。
医生要给我们检查眼睛，我排第一位，医生让我来到了测试的地方，测试开始了！上下左右我没有一个错，我的其它测试也没有问题，只有一个测试一共有六个格子，可我只答对了4个格子，不过我的视力也是很好的。医生又带我们参观了很多治疗和功能训练房间，还给我们讲了一些爱眼护眼的知识，送给了我们纪念品，我们就恋恋不舍地回教室写作文了。
眼睛是心灵的窗户，我一定要好好保护它。
篇二：保护视力作文300字
刘峻熙
同学们：
眼睛能让我们看清世界万物，但同时它又是脆弱的，一些不经意的伤害就可以使它“罢工，”所以爱护眼睛、保护视力尤其重要。为此我向全校同学发出保护视力的倡议，让我们从今天开始努力做到这几点：
1、看书时坐姿要端正，不可以弯腰驼背，不可以趴着写作业，眼与书要保持30厘米以上的距离。
2、连续看电作文人网Www.ZuoWenren.coM子产品不能超过30分钟，每隔30分钟应闭眼休息或眺望远方，让眼睛放松。
3、看书写字时间不宜过长，每隔50分钟放松休息，做做眼保健操。
4、光线不能太暗。
5、不要直视强烈的光如：太阳光、电焊等等。
现在许多同学戴上了眼镜，我们一定要行动起来保护视力，让戴眼镜的人越来越少，让每人都有一双明亮的眼睛！
篇三：保护视力作文300字
宣恩民族实验小学六年级郭孝康
同学们：
不知道你们是否留意过，随着年级的升高，你身边的“小眼镜”越来越多了，这是我们不能忽视的问题。眼睛是心灵的窗户，拥有一双明亮的眼睛，可以更好地观察大自然中的小动物，可以更好地观察这个多姿多彩的世界。同学们，为了更好地拥有一双明亮的眼睛，我们应该做到以下几点：
1、尽量少玩电子游戏，玩一个小时后应适当的休息半个小时。每天玩游戏的时间应尽量不要超过两个小时。
2、应该合理安排作息时间，保持充足的睡眠。
3、应注意营养搭配，要多吃一些新鲜的水果。
4、端正写作业的姿势，不要趴在书本上写作业。
5、要定期检查眼睛，以防患上眼疾。
6、多眺望远方，多看绿色的植物，这样对我们的眼睛会更加有益。
7、避免在强光或光线不足的地方看书、写字。
8、坚持做眼保健操。
同学们，让我们共同行动起来，爱护我们的眼睛吧！
郭孝康
2019年11月10日
篇四：保护视力作文300字
我的朋友小蓝最近得了近视，我对他说：“让我来分析分析你得近视的原因吧。
“首先，我知道你爱学习。不过我们不要在走路、坐车或其它震动空间看书。因为走路、坐车时，眼与书本间的距离不停变换，调节肌就要不断地调节，很容易疲劳。
“看书时，眼离书本的距离应保持一市尺，不要离得过近，这是非常重要的。控制看书时间也很重要，看书时间到了一个小时左右，要适当休息一下，眺望一下远方，或者闭目养神。千万不要由于被书报所吸引，而如痴如醉地看上好几个小时。
“你现在已经近视了。若是假性近视，要积极治疗，视力还大有希望恢复；若是真性近视，那除治疗外，还要及时配眼镜。配上眼镜后，应注意用眼卫生，不要时戴时摘，更不要乱戴别人的眼镜。
“最后，你还要注意自己的生活习惯。早睡早起，生活作息要有规律。平时多参加体育锻炼，坚持户外运动。饮食方面也要做好均衡。”
愿你有双明亮的眼睛！
篇五：保护视力作文300字
杨耀锋
小明是个非常爱看书的小男孩，大家都叫他”小书迷”。因为他随时随地都捧着书看。
有一天，他放学回家，路上小明一边走路一边看书，专注的神情让旁边的司机也忍不住大声地对他说：“小朋友，不要一边看书一边走路，对眼睛不好，也很危险的。”可是小明就像没听见一样，继续边走边看。回到家里，吃饭时间到了，小明仍旧舍不得放下书，于是他左手拿着书，右手拿着筷子，边吃边看。小明爱看书，有时候趴在床上看，有时候躲在被子里看，总之，任何时候看到他，他都在看书。大家都提醒着他，看书很重要，但是保护眼睛更重要。
慢慢地，小明觉得自己的眼睛看东西越来越看不清了，于是他去了一趟医院做视力检查，结果眼睛近视了，现在小明很后悔没有听取他人的劝告，没有好好保护眼睛。
小明的故事让我们明白了：眼睛是心灵的窗户，比金子还宝贵。我们一定要好好爱护它，养成良好的看书习惯！
篇六：保护视力作文300字
一般每个学期妈妈都会带着我去测视力，最近上课时，白板投屏的字会看不清，想着视力是不是下降了。于是就告诉妈妈，妈妈腾出时间，中午带我去看了视力。
吃完午饭，接连两次找到眼科医院都吃了闭门羹，不得已，眼看下午我还要上学，妈妈只好带我去了眼镜店，过程可谓是一波三折。
到了眼镜店，测试眼睛的方法倒没什么新颖，不过当我挡住右眼测左眼视力时，内心不得震惊，眼前像蒙了一层纱罩，隐约才看见视力表上的几个较大的“山”字，下面的犹如一个个黑点度过星星的是右眼好很多，没有左眼那么严重，因为是低度近视，就不建议佩戴眼镜，暂时观察一段时间。
看完眼睛，突然意识到眼睛近视多么可怕，闭经近视没有办法治疗，只能及时止损。仔细想想导致视力下降的原因，写作业总爱趴着，喜欢躺着看书，眼睛恨不得贴在书本上，不近视才怪。
如今我尽量端正坐姿，以免视力再度下降。