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一节有趣的篮球课

时间:2025-04-23 11:29:11 | 作者:用户投稿

暑假,我每周有空都去打篮球。这天下午,烈日炎炎,我准备好球、毛巾和水就出发了。

到了篮球场,我拿出篮球。老师一吹哨,让我们做一些热身运动:先跑步拍球,总共跑了五圈,我浑身都湿透了,赶紧拿毛巾擦擦汗,补充点水分。然后开始正式训练,老师会教一些拍球动作,作文人网Www.ZuoWenren.coM有钟摆、胯下传球和三步上篮等。这些动作看起来简单,其实很难。球像一个不听话的小男孩,你让它往左他往右,但是经过一会训练,我渐渐地摸到了它的脾气,我们相处也变得和谐了起来。

很快就下课了,老师让我们做个游戏:猫捉老鼠。老师当猫,我们当老鼠,游戏规则是“猫”要把“老鼠”的球拍到界外。比赛开始了,“老鼠”们不停地反击,奋力拼搏。最后寡不敌众,“猫”竟然输了,“老鼠”们高兴地抱在一起,难掩胜利的喜悦。

下课了,虽然每个人都大汗淋漓,但都玩得非常开心。我也交到了好多热爱运动的朋友,这节篮球课真有趣!我喜欢打篮球!

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