篇一：那一次
如果问我有过紧张或害怕到哭的时候吗？我肯定回答：“当然有过！”那一年是我第一次去参加葫芦丝比赛。
我一到赛场，就看见其他参赛选手一个个拿着葫芦丝在后台练习，我看了不甘示弱也开始练习。没过一会儿，我听见前面有声音便偷偷走出后台，往比赛地一望，那里早被观众堵得严严实实的了，连一条空的缝隙也没有了。我看了心里一咯噔，便开始打起来退堂鼓，可这时其他参赛选手一个又一个，一个接一个地上台表演了，而且一个比一个吹得好。我在后台一会儿走到这儿，一会走到那儿，犹如一只热锅上的蚂蚁，心想：他们吹得这么好，那我……
“接下来有请最后一位选手——汪雨萱给大家带来《花满楼》，掌声欢迎。”主持人说道。
“啪啪啪，啪啪啪……”
我听着雷鸣般的掌声，忐忑地走上台，结果因为太紧张把我要吹什么都忘了，只记得旋律，这把我吓得当场想哭，看着台下着急得直冲我做手势的妈妈，我决定自己编一首了。
“谢谢汪雨萱！”主持人说道。我听了一脸懵，心想：我吹完了吗，好像没有，又好像有，观众喜欢吗？妈妈失望吗？由于我闭着眼吹的，一点儿也不知道台下的观众是听得津津有味还是早就走人了，这些我全然不知，只想着“：快吹完，快吹完，赶紧逃离这里。
在我睁眼时，没看其他参赛选手，也没看观众，拉着妈妈就向门口跑去，因为我知道我把表演搞砸了，观众肯定不喜欢我这临时的，胡乱的演奏。
我回到家后便拿起葫芦丝和乐谱开始加强练习，心想：可不能再出现这种情况了。
篇二：那一次
那一次是我第一次在台上对着一百个观众演讲，但过程真是一波三折啊。
在我七岁时，喜欢上了演讲，天天在家里拿着一支铅笔对着几个洋娃娃演讲。妈妈知道后就给我报了一个口才班，说：“你练好口才，那演讲就是小菜一碟！”
我听后一蹦一跳的跳进了教室，我的老师是一位女老师，她很温柔，很友好。上课时间到了，那位老师叫我做一下自我介绍，我结结巴巴说了一点。老师听后说：“声音再大一点，不要紧张，想象自己在一个大舞台上……”
我听了又重新说了一遍，老师听了说：“这次说地还行，待会儿我会给你一个本子，上面是你几天后的讲演稿！”
我听了大吃一惊，心想：这么快就可以在台上露脸了，太好了。
但是想要有一个好的结果必须要努力练习。“汪雨萱，这是你的稿子，开始练习吧！”老师一边说一遍递给我一个本子。我接过作文人网Www.ZuoWenren.coM稿子一看，呀，整整一面多，怎么能在短短几天中让我一个记性很差的人完成演讲呢？没办法，我只能开始一遍又一遍地反复练习了。
“我是一个开朗活动的小女孩。”我说道。
“不是活动是活泼，声音大一点，响一点，在后面可以加些动作！”老师说。
“哦，好的！”我小声地回答道。
时间如同飞奔的马儿，一眨眼就到了我最期待的时刻，也是我的演讲时刻，我穿着一身白纱裙，紧张又激动地走向舞台，接过话筒开始演讲了。
”大家好，我叫汪雨萱，我是一个活泼开朗的女孩，我……我……”我说道，脑子一片空白了。
这下观众们急了，妈妈也急了，从老师手里抢过稿纸走到第一排给我看，可我因为是近视眼，看不清，只能自顾自胡说了。
胡说完后，我立刻走下台，妈妈问我：“你是怎么把演讲讲完的？”
我听了挠了挠头说：“我是胡说的！。
篇三：那一次
今年暑假，我开始接触乒乓球，现在虽然不是太厉害，但还是有点水平的。
我常常和林俊杭打乒乓球，有输有赢。而那一次，我胜利了。
开始较量了，林俊杭从容地接住了我来势汹汹的发球，并以强劲的力道还了回来。我往后站了一点，侧身、拍一挥，以被动的姿势击回。他见我没有被击败，压制住了惊讶的表情，一招“蛟龙出海”将球击了回来。
就这样我们这一个球打了两分多钟，你来我往，你再来我再往，久久分不出谁胜谁负。
林俊杭见久久没有一个胜负，便往球桌上一个暴扣，应该是想了结这一球。但我一个反手又把球打了过去。他不耐烦了，一记反手又把球送到了我这里，我也把所有的耐心用完了，一个“大力出奇迹”，将球拼命击向了对方。球在桌子边上弹了出去，终于结束了长时间的拉球。
那一场乒乓球赛让我特别难忘，因为我胜利了。
篇四：那一次
在我们的生活中，有一种十分美好的声音，那就是掌声。它给人以鼓舞，给人以信心，给人以勇气，给人留下难忘的记忆。
记得有一次，上英语课的时候，由于老师布置的朗读作业我读得不是很熟练，所以很害怕老师点到我的名字，让我来读。
真是怕什么来什么。老师指了指我，说：“那就你来读吧，袁芷萱！”啊？为什么是我？我有许多个疑问一下子从脑中蹦了出来，紧张得心像打鼓一样怦怦直跳，读时目光死死盯着书，特别害怕自己读不好。突然，脑子一片空白，读错了好多。我结结巴巴地说着：“What……whatis……in……”
老师看到我紧张的样子，鼓励我说：“别紧张，没关系，慢点读你能读好！”听到老师温柔的话语，看到老师鼓励的眼神，我有了信心。我深吸一口气，让自己慢慢放松下来，告诉自己“不要怕，好好读，我能行。”
稳定好情绪之后，我重新读了一遍，虽然还有几处地方读错了，但是当我读完后，却出乎意料地得到了老师和同学的掌声，老师告诉我：“能用心读就是好事，该表扬的。”我听了之后非常开心，对老师说了一声谢谢。
我永远都不会忘记那次掌声，因为那掌声包含了大家对我的鼓励和信任，给了我自信和勇气，它是世界上最美好的声音。
篇五：那一次
在我的那个学校，每周五的下午都有一节特色课，上完特色课，就是同学期盼的放学时间了。
那一天，我开心地上完了特色课，只听老师说道：“下课！”我像一阵微风一般，绕过一个个“障碍物”（还在整理书包的同学们）第一个走出教室，威风凛凛地站在队伍最前面，本以为等会走出校门后被家长第一个接走。没想到，我的“恶运”从此开始了。
到了校门口后，立刻涌上来一大群家长，他们之中有老态龙钟的老奶奶，有鹤发童颜的老爷爷，还有一些身穿名牌衣服的中年男女。可是在这些家长之中，偏偏没有我妈妈那熟悉的面孔，因为她迟到已经不是一次两次了，我也早已习以为常了，便站在旁边静静等候。可是我大约等了二十多分钟，一直没见妈妈的身影，她还没迟到过这么久呢。我十分生气，可又有一些无奈，因为我不可能一气之下自己走回家，要知道，从学校到我家，就连骑电瓶车也要十几分钟，更别提走路回家我了。想到这里，我长长地叹了口气。
我心急如焚地在四处走着，用目光搜索着妈妈的身影。
这时，我遇到了张晟昱，我还没有跟他打招呼，他就开口说：“赵奕哲，你在这里啊！你妈妈去上海了，她打电话给我妈妈，让你去我家住。”
我一听，立刻呆住了，心想：早上没有听到妈妈说过今天去上海啊！怎么会一下子去上海呢？发生什么事了吗？还是……在张晟昱的催促下，我只好背着沉重的书包，机械地跟在他后面。
转眼又一个星期五到了，不知道这个星期五“恶运”会不会再次降临。
篇六：那一次
在我三周岁半的时候就开始学舞蹈了，从一开始连竖叉都下不去，到现在能把舞跳得行云流水，可花了好多时间呢。
时间过得可真快，那年我7周岁了，可是一直没在台上露过面，看着同龄的小朋友在舞台上表演着精彩的舞蹈，我真的羡慕得要死。我多想在台上露露脸，尝尝大家都看着我，给我鼓掌是什么味道。
那一年，“七彩校园”舞蹈大赛正在火热报名中。我看到这条消息，第一时间告诉了妈妈，想让妈妈给我报名，可是她对我说：“你都没学过独舞，怎么去比赛？”我想了一下，说：“不会我可以去学呀，反正离比赛时间还有好久。”“那好吧！”她犹豫了一下，才下决定说。
妈妈跟舞蹈老师说了这件事，老师给我找了一支简单又好看的维族舞—《舞起幸福鼓》。
于是，我就开始学这支舞蹈了。
老师问我：“你会动脖子吗？”“不会。”我只好照实回答。老师真是个通情达理的好老师，她说：“不要紧，你不会动脖子也没关系，我可以帮你改动作。”
“你先听一遍音乐。音乐开始你先不要上场，听到一个点再摇着鼓上台，到中间之后，你先转几个圈，之后再往左走一步，拍一下鼓，再往右走一步，拍一下鼓……最后定住。”老师简单说了一下之后，又给我跳了一遍，让我看看该怎么跳。
我学着老师的样子跳了起来，她时不时手把手教我跳，还不忘提醒我。
没过几天，我就学会了这支舞蹈。有一次上课，老师让我跳一遍给她看。
我摆好造型，老师就开始放音乐了。她还在一旁不断地提示：“先不要上台，记住先不要上台，现在可以上台了，赶快转圈呀！唉，你怎么不转呀？别忘了你是在跳独舞，不是在跳群舞！”
我还以为跳独舞很简单，没想到这么难。
跳不好怎么办？没办法，只好多跳几遍喽。终于，在我跳了无数遍之后，老师满意地笑了。
终于到了比赛那一天，到了下午，到了我要上台表演的那个时刻。
我换好衣服，戴上帽子，拿上鼓，紧张地等在后台上场口。突然，我脑子一片空白，动作都忘记了。
但是，已经到我上场了，所以我只能自己编动作了。我的笑容从脸上逃走了，机械地跳着，一副评委欠我钱的样子。
这漫长的三分钟终于过去了，我赶快跑下了台，觉得自己跳得太差了，不想让大家看见我的样子。
下台之后，妈妈问我：“你是怎么跳完这支舞的呀？”“我……我也不知道。
篇七：那一次
每当我看见这张金灿灿的奖状，每当我拿起它时，都会不禁回忆起那一次……
那一次，正好是建党一百周年，学校特意举行了“请党放心，强国有我”的知识竞赛，足足有一百道题，回到家后，我拿着厚厚一堆资料发呆，心想：这么厚的一堆纸，我背到猴年马月也背不完啊！可我多想在台上露露脸，尝尝大家都看着我、给我鼓掌是一种什么味道。
想到这儿，我拿起红笔，开始在那厚厚的一叠纸上又圈又划，过了三十分钟，我早就头上直冒汗，拿着手的笔一直抖个不停，心里不禁想：这么难的题，二三十题都可以把我累趴下，更何况有足足一百道题呢！可不把我的脑子塞“满”！可一想到，到时候大家都会用惊奇的目光看着我，拼命地给我鼓掌，我就感觉有一种强大的力量在推动自己，便继续背了起来。
在那一天年级测试时，我手握着笔，绕过了错误答案，写下了正确答案：“金山银山就是绿水青山。”“是谁写了共产党宣言？马克思和恩格斯”一题又一题，我做得都很顺利。最后成绩出来了，我得了第三名。
那一次，我获奖了，那一次，我很难忘记。
篇八：那一次
记得五岁的时候，我第一次登上舞台。
那一次，我是以一个主持人的身份走上台的。在正式演出的前几天，我不停地排列着，那可是老师给我的机会啊，绝不能给老师丢脸。“不行，这里得这样说。”“这里背错了！”“那里漏了一句话。”在旁边指导我的老师不停的说着，我一遍又一遍的背着……终于等到了登上舞台的那一天。
那一天，我穿着一条漂亮的灰色长裙，梳着马尾辫，在后台激动地等候着，还不停地搓了搓手，给自己加油打气，心想：当上主持人感觉肯定非常棒！很快我上台了，手里拿着话筒，迈着轻盈的步伐，面带微笑的走上了舞台，第一次面对座无虚席的观众们，我的脑子一片空白，既紧张又激动，万一跟排练那样，忘词了，那该怎么办呢？我直冒冷汗。
果然，怕什么就来什么，讲着讲着，我漏了一句话。该怎么办，该怎么办？此刻，我的心怦怦直跳，腿也开始不听使唤的一直抖动着，至于后面讲了些什么，我也不知道了。难道这次的表演就要被我演砸了吗？我的心情很忐忑。
好在台下突然掌声响起，掌声给了我力量，给了我自信，在接下来的主持节目中，我不再怯场了，那个自信满满的我回来了，终于顺利完成了老师交给我的任务……至今，那阵响亮的掌声不时地回想在我的耳畔。
篇九：那一次
这一周的升旗仪式由我们班的同学主持，而我恰好就是其中的一个，为此我付出了很多努力。
前几天我一直在家里不停地练习，一遍一遍地练，一个词一个词地练，一个字一个字地练，听着妈妈那一句句的纠正声，我的头都快变大了。
就这样，连续练了整整一周，终于到了新的周一，终于到了升旗仪式的时候，终于到了我表演的那一刻，我怀着一颗激动的心来到了学校的篮球场上，只见一个接一个的班级来到篮球场上参加升旗仪式，我越来越紧张，直冒冷汗，站在一边的妈妈看穿了我的心思，安慰道：“别紧张，没事的。”
轮到我上场了，我接过前一个同学手中的话筒，来到主席台上，看着一双双眼睛直勾勾地盯着我，我更加紧张了，两只脚不停的颤抖着，声音也颤微微的，顿时我的脑中一片空白，把失败说成了屈服，把402中队说成了四年级……错误满天飞！终于讲完了，我急匆匆的跑下了台，我可不想让全校师生看清楚我尴尬的样子。
这时，有一个同学轻轻地拍了拍我的后背，问道：“你刚才讲了什么？还记得清吗？”我听了，仔细想了想，结结巴巴地说：“我——，记不清了。”