“啊！疼疼……疼”只听一声惨叫，打破了早晨的宁静，还在睡梦中的我突然惊醒，我急忙跳下床，穿上拖鞋，跑到爸妈房间，只见爸爸双手捂着脖子，“痛苦的在床上翻滚。”我和妈妈陪着爸爸去医院检查，原来是颈椎病！
通过检查，医生说，主要原因就是玩手机导致的，听到这里，妈妈眉头一紧，眼睛一眯说道“你看你，平时叫你少玩手机还不听，现在好了吧！”爸爸不耐烦地说：“知道了，知道了”说完便跑开了。
晚上十一点多，我起床上厕所，忽然看到爸妈卧室亮着光，原来爸爸又在玩手机。我很心疼，劝爸爸把作息时间调整一下：每天用眼作文人网Www.ZuoWenren.coM时间不要超过两小时，每天都做眼保健操。我把爸爸的眼镜给了他，让他看手机时戴着，第二天还去药店买了几瓶舒缓眼睛疲劳的药。
经过我的监督，过了一段时间后，爸爸的眼睛情况改善了许多。爸爸对我说：“以前手机看久了，眼睛会冒星星，现在好多了，看东西也清楚了。”听了爸爸的话我很高兴。
爸爸，要坚持哦！