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我游泳得了第一名

时间:2025-03-09 12:11:52 | 作者:用户投稿

今天是一个天气晴朗的好天气,我和平常一样,把东西收拾了一下便去了游泳班。

学习游泳,首先要练习水下憋气,先深吸一口气,然后把头沉进水里憋气,坚持每次都憋气最长时间,接下来换气,只有憋气的基础练得好,换气就非常简单。然后要学习抓在划水板上作文人网Www.ZuoWenren.coM,要让自己浮在水面上,练习蛙泳的动作,教练教给我们的口诀是收、翻、蹬、夹,抬头,吸气,划手。我照着教练教的口诀练习了一遍又一遍,在一次次的坚持下,我终于学会了游泳。

到了游泳班,我换上泳衣,走到了游泳位置,我们便开始了热身运动,这样下水游泳就不会腿部抽筋。教练告诉我们今天要进行游泳比赛,围着泳池游两圈,谁先到达谁就得到第一名。听到这个消息,我是又紧张又兴奋,随着教练的一声“预备,开始”就进入了今天的比赛,我心里默默地想着老师刚才的话,刚游了一圈我就累了,看到其他的小伙伴都游在了自己前面,我想肯定追不上了,这时我想起了一句话“努力不一定会成功,但放弃就一定会失败”,想到这,我脚一蹬马上跟了上去,最后我得到了第一名。

啊,从“旱鸭子”到“小鱼”的过程是快乐的,也有许多的困难。现在,我会骄傲地说:“我会游泳了,也学会了一个新本领。”

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