8月10日，我写了一篇博文《咀嚼日子》，提到要学会咀嚼和反思。其实，用更专业的一个词，应该叫“牛反刍”。
牛的胃口很大，吃草的时候总是囫囵吞枣。毕竟只有大量地吃草，才能补充庞大身体需要的能量。休息的时候作文人网Www.ZuoWenren.coM，那些吃进去的草料又回到牛的口腔中，细细地咀嚼，然后重新回到胃里进行消化。这个过程，就叫牛反刍。
学习上，其实也要像牛吃草一样进行反刍。大家都知道，学习的最高境界是自律、有主动性。课前预习，课后复习，或是在假期听一些不错的网课。但是学会“反刍”也特别重要，比如一天下来，回想一下当天学了什么，放电影一样过一遍，最后能给自己或家人讲一讲，“像老牛吃草一样进行反刍咀嚼”，把每天学的知识及时消化掉。
鲁迅先生说：“牛吃的是草，挤出来的是奶。”学习的时候，我们二十分钟能听一节课，二个小时能读一本书。但是，我们能不能停下来，用一分钟、二分钟或者三分钟的时间把学过的知识点讲出来？大量地输入，然后有价值地输出。
吃进去的是草，输出来的是奶。学会自己给自己上课，就像写博一样，写作的过程，其实也是自己给自己上课的过程，是一个反刍与反思的过程。反刍与反思，应该成为我们学习中的一部分。
学习上有目标，有方法，有主动性，有良好的心态，始终会事半功倍。最后，如果你能增加一本错题本，反复“反刍”错题，则更好。
牛，是勤劳、奉献、奋进和力量的象征。让我们像牛一样耕耘，像牛一样奋发，像牛一样反刍。