人生就像一张白纸，每经历一件事就会留下五颜六色的浓淡不一的痕迹。艳丽的颜色，清淡的痕迹，就说明是一件令人愉悦的事情。阴暗的颜色，沉重的痕迹，就说明这是一件令人悲伤的事。每一个人会经历很多事，好的坏的。今天我重点想说一件事。是家长、学生、老师最关注的事，那就是假如我被欺凌时该怎么办？
当我们被欺凌时，你也许会感到害怕，也许感到弱小无助。也许会感到很生气，这都是一些很正常的心理想法。比如说现在校园欺凌事件在各个学校频发，身为学生一定要学会保护自己。当我们在校园被欺负了，该怎么办呢？这时需要保持冷静，调整好自己紧张的情绪。用冷静严肃的神情对欺凌者说一些呵斥的话，转身就走。也可以大声呼救，不可以一声不吭退到墙角哭泣。这样欺凌者就会感到你很弱小。就会变本加厉的来欺负你。也可大声呼救，表示抵抗。也可求助老师和家长帮助，以上就是摆脱纠缠者最好的方法。
曾经看过一篇报道，莫学校。发生暴力事件。两名女生因发生口角，其中一位女生就怀恨在心，便让校作文人网Www.ZuoWenren.coM外人员去殴打另外一位女生，导致耳膜穿孔。想想这些因为一时冲动而发生的严重事故，这样值得吗？
校园暴力无所不在的原因，是我们无法控制自己的情绪，不能冷静的处理问题。让彼此受到伤害。人不可不能因为一时冲动而暴力相向，而应该冷静下来，考虑后果再做出决定。同学们，当我们因一时冲动而伤害他人时，就像你生气时在栅栏上钉上钉子一样。当您后悔时，向他人表示道歉，却发现就算钉子被拔下，也一样会留下大大小小的洞。就算道歉，也一样给别人留下伤害。
我与人应和睦相处。当我们在伤害别人的同时，其实也是在伤害自己。所以，做任何事情都要理智，不要图一时的痛快去伤害别人，当我们被欺负时。我们应该向欺凌者反抗。及时寻求帮助，学会保护自己。