篇一：第一次游泳作文800字
今天是我第一次上游泳课，我兴奋得一蹦三尺高。我终于可以学习游泳了！
换完泳衣后，老师把我们分成了会游泳和不会游泳的两队。我被分在不会游泳那队，而这队的成员却寥寥无几。但老师并没有因为我们人少就放松要求，他让我们必须练习完腿部动作才能下水。听到老师的要求后，我顿时失望透顶，而我身边的同学们却悄悄松了一口气。因为他们不敢下水，害怕下水后呛鼻子。练习的时间是漫长的，我看着另一个队伍里的同学们拿着浮板在水里自由自在地游，心里别提有多羡慕了。
枯燥的练习时间终于过去，我可以下水了！我按捺不住心里的激动，犹如干渴的禾苗得到雨水的滋润，开心地玩起水来。可是当我玩得不亦乐乎之时，老师安排我们到岸边练习吐泡泡：先在水面上用嘴巴吸气，入水后再用鼻子呼气。我听了不以为意，认为这还不简单吗？结果我的头一入水，老师说的话就不灵验了，鼻子里的气呼不出来，还差点呛水。我感觉练习吐泡泡比让鱼儿飞上辽阔的天空还要难。这时，老师向我传授了一个“秘诀”：入水之后马上呼气。不然入水时间长，就很难把气呼出来了。渐渐地，在老师的指导下，我吐泡泡越来越顺利。
世界上的事，即使再漫长也会有结束的时候，难熬的吐泡泡练习也不例外。老师发现我们吐泡泡已经很熟练了，于是示范了一下游泳的动作，还讲解了其中的要领。等我们都看明白，老师才允许我们游泳。刚开始游的时候，我就像热锅上的蚂蚁，慌作一团，胡乱扑腾。老师看到我总是沉下去的窘状，就过来帮我纠正游泳过程中的错误动作，并再次示范如何游泳。我把蛙泳的动作都记在脑子里，并按照老师的要求游了起来。我先将两条腿向外岔开，两个膝盖微张，脚指头并拢向后绷直。然后将两条腿蹬开，合拢。重复两次后，再将头抬起来，换气，并保证自己不往下沉。我一遍又一遍地练习这些动作，心情渐渐平静下来，手与脚也变得易于“指导”了。功夫不负有心人，这次我终于游了5米！可当我兴奋的红晕刚在脸上浮起，还想继续练习的时候，讨厌的下课铃声响了起来。
尽管这节游泳课只有短短的几十分钟，但是我受益良多，因为我不但学会了游泳，还懂得了：世上无难事，只怕有心人。我相信，只要有坚持不懈的精神，就没有做不成的事情！
篇二：第一次游泳作文800字
今天，我皮肤伤口痊愈了，爸爸就带着我去心动游泳馆去游泳。一到游泳馆，前台的阿姨就问我叫什么名字，我赶紧上前说：“阿姨，我叫于博乐，我今天是第一次来上课，能不能把我的装备给我呢？”阿姨点点头同意了，送给我浮漂、泳镜、还有一个泳帽。我非常期待，就立刻跑到了用泳池旁边，哇！游泳池好大呀，里面的水清澈见底，跟电视上我看到的一样。
我先冲了凉，然后换上游泳装备，到了教练旁边，对教练说：“今天是我第一次游泳，请教练和同学多多指教。”教练点名后，对我说：“要想学会游泳，必须先学会憋气。”我先大吸一口气，然后屏住呼吸，把头埋到水里，心里数数：“1，2，3，4……”当教练说停的时候我感觉还可以憋气更久，哈哈，原来我有先天游泳的优势呀。
之后，教练让我趴在地下，然后让其他同学在水里浮着岸做动作，我想：难道是把我抛弃了嘛？没想到教练转过身说：“现在要教你做基本动作。”教练让我手伸直，喊一的时候腿翘起来往外伸，并把脚勾起来，喊二的作文人网Www.ZuoWenren.coM时候脚掌往上，喊三的时候腿合并起来。就这样，教练喊了好几个回合，我努力按照教练的要求做好，但渐渐感到腿像灌了铅一样重，身体浑身疼痛。十分钟之后，教练让他们都拿着浮漂开始游泳，而让我手扶着岸，慢慢下水，到游泳池以后，扶着岸边，心里打退堂鼓心想：我会不会掉到游泳池里呀？在水里游，我怎么没有安全感啊，我想上岸……但看教练在水里像鱼一样自由自在地游泳，我下定决心，一定要克服一切困难好好练。这时教练给我了一块儿浮漂，让我跟着其他同学一起学。我的手紧紧扣浮漂，慢慢地想着教练要求的动作，不一会儿就学会了游泳，老师夸我比旁边的哥哥还游的好呢。我心想我要继续努力，不要骄傲。
“下课时间到！”当教练说下课的时候，我没想到一节课这么快就过去了。我马上跑到洗浴冲洗并穿好了衣服，跟着爸爸依依不舍地离开了游泳馆，我非常感谢教练教会我游泳，也让我喜欢上了游泳，游泳可以让我放松，也可以让我忘记所有难过和不开心的事。我喜欢游泳馆，更喜欢游泳。
篇三：第一次游泳作文800字
在炎热的夏天，有很多人钟情于游泳和玩水，而我是个例外，我可是个滴水不沾的“早鸭子”呢！因为害怕水，就连洗头都不是很愿意，每次洗头都惹得妈妈不开心。
可是，不学游泳只是我自己的一厢情愿。爸爸妈妈心血来潮，非要让到我去学游泳，让我一个人去还好，爸爸竟然把我的小伙伴也全部叫来了！没办法，我只得胆战心惊地跟着爸爸和小伙伴去学游泳。
我这个被爸爸”骗”进游泳馆的“旱鸭子”一到游泳池旁边，就闻到一股浓浓就的消毒水味，更不情愿下水了。再低头一看，哇！水可真深呀！水面上还有阵阵波浪。水池底下是蓝色的，加上水上的波浪，看上去游泳池是出奇的深。我打了个冷颤，爸爸仿佛看出了我的心思，就鼓励道：“不要紧，游泳没有你想象中的那么可怕，只要你勇敢地迈出第一步，战胜自己，你就一定能学会的！”爸爸的话虽然让我没有那么害怕了，但是我毕竟是第一次学游泳，我的心还是忍不住“怦怦怦”地跳着。
“小黑”教练看见了，做完热身活动后，就带我和小伙伴们一起去拿游冰圈以及能让自己身体浮起来的浮板。我怀着忐忑不安的心情拿了教练说的东西。天哪！教练叫我们先下水试应一下水的温度？除了洗澡的时候玩玩水，真正的水池从未接触过，教练就让我下水？这可怎么办？要是呛水了怎么办？没办法，我只好硬着头皮，先试探性地把左脚放进水里，哇！真凉呀！真是太凉快了！太舒服了！陡然间，就带走了夏日的酷热。原来，也没有我想象中的那么可怕。于是，我把另一脚也放进了水中。紧接着，带着装备，全副武装的我浮在水中，还是挺兴奋的。渐渐地，我就没有那么害怕了，反而喜欢浮在水面上的感觉。教练看见我已经下水了，于是就让我开始游泳。教练先教我了蛙泳是怎么游的，我不一会儿就学会了蛙泳的动作要领。教练还夸我是个学习能力强的小朋友呢！我开始游后，真正体会到了游泳的乐趣，同时还认识到了其它的小伙伴呢？我终于迈出了第一步！
后来，在教练的指导下又我学会了自由泳和水下憋气。真是太开心了！从这件事，我明白了：做任何事，只要你敢于迈出第一步，就一定会成功！
篇四：第一次游泳作文800字
在生活中，我经历过许许多多的第一次，然而最令我难忘的是第一次学游泳。
夏日炎炎，骄阳似火，我和两个同学约好下午一起去学游泳。我们换好游泳衣，带上游泳帽，来到游泳池旁，我想着可以和同学们下去玩水就兴奋不已，这个时候教练微笑着迎面向我们走来说：“我们今天先来学憋气。”说完便把我们带到三个装满水的桶前，又说：“憋气时先吸一口气，再憋住气，头伸进水里，憋不住了，再把头抬起来，朝前喊‘噗’，记住这时千万不要用鼻子吸气，用嘴呼吸。脸上有水的话，用手把水从上往下摸一下，知道了吧。”教练又指着我说：“小姑娘，你个子最高了，先来吧。”我不想第一个下去，可是这么多人看着我，我有点难为情，于是我壮了壮胆子，吸了一大口气，把头慢慢地伸进水桶里。1，2，3“噗”的一声，我的头从水桶里伸了出来。虽然我按照教练说的那样喊了，但我还是忍不住用鼻子吸了一口气，水都吸到了鼻子里面，特别难受。教练让我再来一次，我只好忍着难受憋住气浸到水里，1，2，3，4，5“噗”，我的头又从水桶里伸出来，这次我可不用鼻子吸气了，赶紧用手摸去脸上的水。教练对我说：“你进步了，真棒！”听了这句话，我心里甜滋滋的，我又接着练，而且一次比一次好。没过多久，我可以憋气15秒了，教练说我可以去游泳池练习憋气了，我很高兴。
水池里的水冰冷的，我双手抱在胸前，不敢蹲下去练，可教练在一边鼓励着我尝试练憋气，经不住大人的再三要求，我抵住寒冷，开始练憋气了。1，2，3，“噗”，我头伸出了水面，怎么只有两三秒，我在上边已经有15秒了。教练好像看到了我的心思，对我说：“桶里的水比较平静，而水池的水浪花有点大，所以憋气时间短是正常的，继续练，小姑娘。”原来是这样啊，听了教练的话，我又继续练起来。练了一会儿，我决定上去练，跟教练说了一下，教练同意了。在上面练了几次后，时间也差不多了，我和我的同学也各自回家了。
尽管这一次没有学会在水池里憋很长时间的气，但是第一次学游泳却给我留下了深刻的印象！
篇五：第一次游泳作文800字
谁都有生命中的第一次，第一次做饭，第一次做家务，第一次走夜路。一个个的“第一次”就像一个个的脚印，印在我成长的道路上。
记得那是暑假里的一天，天闷极了，活像一个大蒸笼，要是能在水里游一下泳，那该有多好呀。我坐在沙发上拿着一把扇子说道：“好热！好热！热死我了！”这时，爸爸穿着一件短袖从房间里走了出来，脸上不停的冒着汗珠。“儿子，今天我们去游泳，咋样阿！”话音刚落，我高兴地跳了起来，同时也非常担心，为什么呢？大家都知道我是出了名的“旱鸭子”。简单地准备了一会儿，我和爸爸就出门了，一路上我既是高兴，又是忐忑，脸上明显有几分害怕。
到了游泳馆，我换好了游泳裤，和爸爸一起来到了水池边，正好碰见了我们班的李强同学，他像一条鱼儿一样正在水里自由自在地游来游去，简直让人羡慕死了，他对我说：“下来呀‘旱鸭子’，没事儿，我不是好好的吗？”我做了个深呼吸，心情平静了一些，鼓起勇气下到了浅水区。爸爸告诉我说：“学游泳先要学会憋气，正确的方法是水里憋气，水面吸气。”可我一紧张就会弄错，有时在水面静静憋气，在池里猛吸一大口气，连水都喝进了肚子里。我暗下决心，一定要学会，几经磨炼后，我终于学会了憋气。接下来就是“实战演习”了，我站在池边上，戴好游泳镜。“心一定要平静，深呼吸。”我在心里默默地想着，只听“扑通”的一声，我心一横就纵身跳下水去。“这是哪儿？天堂吗？我死了吗？”就在我觉得自己快要不能呼吸时，一双熟悉而温暖的大手突然牢牢地抓住了我，托着我向前游，我感觉到是爸爸，他正在为我“保驾护航”。爸爸说：“儿子，别怕，要勇敢，双脚后蹬！”照着爸爸说的方法，我认真地练了起来，过了很久，终于发现自己浮了起来，像一条鱼儿在水面游动。我兴奋地大声叫起来：“我学会游泳啦！我终于学会了。”
第一次游泳不仅让我感受到了生活的乐趣，还让我明白了一个道理：世界上没有什么事情是不能完成的，俗话说：“世上无难事，只怕有心人。”只要能战胜自己，战胜自己内心的恐惧，你就会成为一个强者！
篇六：第一次游泳作文800字
还记得，那是一个烈日炎炎的夏日。爸爸上完班回来后。提议说：“儿子，我们去体育中心游一游泳吧。天气那么热，正好也凉快凉快。”“太好了，我正好也想去游泳。爸爸，就等你这句话了。”我说，我那个时候高兴的一蹦三尺高。
我们在路上买了许多许多的游泳装备：有一副游泳眼镜，有一个游泳圈，有一件游泳衣，有一项游泳帽，还有一块游泳板等等。爸爸看见我这副摸样，幽默的说：“儿子，我们是去体育中心，不是去深海打捞沉船。再说了，你再买一根可伸缩的塑料管，一双脚蹼还有一个氧气瓶就刚好凑成一整套了。”我说：“要注意安全啊。”结果，我自己也忍俊不禁起来。
到了体育中心，我心里就像提着十五个水桶一样——七上八下的。我心里竖起了一个巨大的问号，学游泳会不会很难？学游泳会不会很麻烦？我在这学的时候会不会出洋相？会不会……哎呀，我管不了这么多了，先进去再说。我摇了摇头，从设想中回到了现实。
我们更衣进去后，发现有很多大人和小孩在水中；欢笑和嬉戏。我紧张的心情舒缓了许多。爸爸说：“学游泳是很难的，你确定要学？我坚定不疑地说：“我确定！”
到了游泳池旁一看，啊，游泳池里的水真静啊，静得像一块又大又明的镜子；泳池里的水真清啊，请的可以看见水底的方格子；游泳池里的水真绿啊，绿的像巨大的、无暇的、价值连城的碧玉。
爸爸说：“学游泳首先要学会在水下不呼吸，时间越长越好。你试一下。”我下到水后，又捂耳朵，又塞鼻子的，爸爸看到了说：“根本没那么麻烦。”于是，爸爸开始手把手地教我。我渐渐的掌握的一些方法。从一开始的二十多秒，进步到了三十多秒。然后是四十多秒，五十多秒。最后我可以子啊水下不呼吸保持一份多钟了。爸爸看我学的那么快，开心地笑了。爸爸说：“人在水中是可以飘起来的。你试一下。”我试了一下，果然有效。现在就差游泳了。经过我一个小时在地上练习蛙泳，功夫不负有心人，我终于成功了。
从这件事中，我领悟到了，做什么事情有始有终，不能半途而废，生活不可能是一帆风顺的，不经过失败你不一定成功，不经过失败你一定不会成功。
篇七：第一次游泳作文800字
生活中充满了许多第一次，每一个第一次都是我们成长足迹中的里程碑，都会给我们留下难以磨灭的印记。
记得五岁那年，我第一次游泳，水池看起来一片平静祥和，游着小鱼，像一位小姐姐，善良地绽放着笑脸，看起来画面是多么美好啊！可那一天却在我幼小的心灵中埋下了恐惧的阴影，为什么呢？听我细细道来。
我来到泳池边，非常激动，套上贴身保镖——游泳圈，便跳下水，如鱼得水般地在水里乱扑，脸上洋溢着灿烂的笑容。
爸爸看我玩得很欢快，就到深水区游泳。此时的我还丝毫没有意识到恶魔离我越来越近，“扑通”一声，我一头倒进水里面，头朝下，脚朝上，不知道的以为我是国家队花式游泳队员。
我特别慌，用手不断地扑，还是没有效果。我的头在水里面没办法大声求救，我耳朵进水，瞬间出现了“嗡——”的耳鸣声，眼睛也睁不开了，水立马像灌满了整个天灵盖，这时的感觉像吃了芥末一样，呛得都快晕倒了。我当时懵懂无知，自以为金鱼能在水里生活，是因为有空气，所以水中有空气吗？我已知道答案了。
我拼命地用手扑打着，想要抓住一点希望拼命地往岸边靠。我脑袋阴沉沉，就像妈妈说的一样，人在快闭眼时，生前脑海里会像播放走马灯一样，把过往的记忆回放在眼前。脑海里回放着短短的五年的时光，我非常绝望，放弃了思考，真正失去了意识，身体慢慢沉在水池底……
我又猛的突然惊醒，我不能就这么放弃自己，如果还有机会，我一定好好的孝顺妈妈，好好的读书。希望就像黑暗中的光明，我的手忽然摸到了一个软绵绵的东西，我心中一亮，像抓住希望一样死死地不放手，紧接着用力一拉，我的头又翻回来了，我马上靠到岸边终于又呼吸到了新鲜的空气。
那么这个软绵绵的东西是什么呢？它简直就是我的救命稻草，偷偷的告诉你，我当时抓住的是一个大妈的“屁股”，大妈察觉到了不对劲，我又不好意思，装作若无其事的样子假装游泳。但是现在回想起来，我应该好好的感谢那位大妈，是她让我获得了希望。
第一次游泳让我印象深刻，但那一次对我勇气的考验、性格的磨练是前所未有的。
篇八：第一次游泳作文800字
我已经11岁，经历了很多个第一次。第一次掉牙，不知所措；第一次做饭，手忙脚乱；第一次骑车，连哭带闹……人生的第一次有无数个，但是随着岁月的流逝，有一些已经模糊，能够排上“印象深刻的第一次”应该算是那一次——今年暑期的一天，我来到游泳馆，穿好泳衣，第一次学游泳，我想了想，还有一点小期待呢！
不一会儿，我们的教练来了，带着我们做了一番热身运动后，教练告诉我们：“好，现在我们来学蛙泳的动作要领。”教练把腿部的动作示范给我们看，他一边说一边做：“先把小腿与背成30度的夹角，再把小腿与脚尖钩起来并往外翻，接着把腿用力的蹬出去并钩脚尖；最后把整个腿收拢在一起。这个动作我们统称为‘收翻蹬夹’，你们学会了吗？”接着教练就让我们在岸上自由练习。
过了几天，我们的腿部动作练习结束，我与其他同学一样，练的“炉火纯青”。但是教练却告诉我们：“我们来学憋气，憋气首先要掌握呼吸法。我们需要先吸一大口气，再把嘴紧紧的抿着，接着屏住呼吸，如果需要换气的话，先把头抬起来，快速而有力的吐出来，继续重复上一动作。听清楚了吗？”教练要求我们回家继续练习。告诉你，学着教练的方法，我竟然憋了30多秒呢！
三天后教练告诉我们可以下水了，我们个个激动不已，却又非常紧张。我第一次下水，把浮飘抓得紧紧的，生怕自己沉下去。放眼望去，同学们背着浮漂，拿着浮板的姿态真像一只可爱的小乌龟呀！教练在水中说“：接下来我们学习最后一个手的动作。先把手从胸前伸出去，再并拢，往外翻90度后，接着把手往下滑，再次并拢。最后再把憋气与脚部的动作结合在一起，就是蛙泳了。”
我照着教练的话游了游，我竟然能游到泳池中间了！
接下来的几天，教练放手让我们自己练习，很快，所有的动作都学会了但仍然避免不了一些惊险时刻：有时常常会游着游着就忘记了动作，感觉身体突然一阵下沉，我拼了命地扑腾，用力的蹬着脚。有时同学们游的时候，拍出来的水花溅进了我的嘴里，呛得我难受极了。
最后，经过一段时间的训练后，我终于学会了游泳。我想说，功夫不负有心人，只要用心，再难都能成功！