在小学一年级的时，我还不怎么会跳绳
随着一年级课程的推进，老师说过段时间就要举行跳绳测试了。我不会跳绳，又怕影响个人成绩和拖班级的后腿，于是我来到老师办公室，红着脸对老师说：“老师，我……我还不会跳绳。”老师听我说完，和蔼可亲的对我说：“没关系，我会在体育课上统一教。”
体育课上，老师先教我们选择合适的跳绳，因为合适的跳绳可以加快我们的速度。测量一根跳绳是否合适我们可以这样做：把跳绳的中间踩在脚下，拉直，如果绳的手柄到达胸前，就说明跳绳合适，反之，就要在手柄部位进行调整，或长或短根据个人身高来定。
其次，老师讲了跳绳的要领，我根据老师的讲解，尝试着旋转手腕，摇动跳绳，身体向上跃起，双脚作文人网Www.ZuoWenren.coM同时离地，但身体似乎并不怎么配合我的大脑，绳子夹在了双脚之间，老师看到了说第一次跳很正常
，多练习就好了，还发动班里会跳的学生带我一起跳。就这样老师一遍遍的讲解动作要领，不厌其烦的纠正我的动作，下课的时候，我最多的一次跳了十几个，老师对我说已经学的很快了，并鼓励我在课下多练习。
跳绳测试很快来临，这时的我经过这段时间的练习，测试时我跳了120多个，妈妈说我表现的很好，现在我可以一分钟跳200多个，甚至还尝试了组织班级同学跳大绳、花式跳绳……
那一次，我真的很感激老师和同学们