那一次，是我人生中演讲的第一次，也是我最紧张的一次。
演讲那天，我化完妆以后就踏入了后操场，刚踏进后操场，身后就开始不停的冒出冷汗来，腿脚也抖个不停，手指也不受控制了，心也提到嗓子眼儿里去了。我上了台，台下的所有同学和老师们的目光一下子看向我，我不知所措地躲开同学们和老师们的目光，而我的心里，也像揣了个兔子似的，虽然我很紧张，可是我还是用作文人网Www.ZuoWenren.coM最好的状态演讲了，那长长的稿纸。而我拿到的话筒也已经被我手心不停冒汗的汗水弄得有点湿了。当我说完最后一句话以后，全场的同学和老师都为我鼓掌，让我那很紧张的心情得到了缓和，可是当我下台时，腿和手指还是不停地颤抖，一直冒汗的背后和手掌则是不再冒汗。到了最后，我连自己是怎样演讲的都不知道了。
无论是考试还是演讲，每个人的心情都不会保持平静，我们要调整好心态，只要不怕失败，敢于挑战，就一定会取得成功。