一次偶然的机会，我爱上了打羽毛球。恰好附近一个羽毛球馆开设了培训班，妈妈就给我报了名，让我坚持去锻炼。
我来到这里以后才知道，每次的培训课有两个小时，带我们训练的教练姓张，是一个很严厉的教练。我们先进行运动前的热身，热身运动有绕圈跑步、高抬腿跑、小步跑、收腹跑等，没过一会儿就把我累坏了，特别想喝水。大约过了有半个小时，教练终于让我们休息了。
然后我们做了一个游戏，这可不是“石头、剪刀、布”这种简单的游戏。在这个游戏作文人网Www.ZuoWenren.coM中，大家你追我、我追你，一会儿我要马上跑，一会儿我又要赶紧坐下，可有意思啦！
过了一会儿，教练开始较我们“跑步伐”，有时候是半场步伐，有时候是全场步伐；有时候是左右场步伐，有时候是前后场步伐；等等，还有很多很多的步伐，教练说这是打羽毛球的基本功，我感觉这要比热身还累呢。
最后进入了触球训练，这个环节还好一点：我架着球拍站在一个位置，教练把羽毛球扔过来我去接。有时还会用跳球姿势接球，边后退边接球，等等。总之，在教练的指导下，我几乎每次都能接接住哪些羽毛球。
不知不觉地，一节训练课很快就结束了。我感到意犹未尽，羽毛球既有这么多乐趣，又增强了我的体质，真是一项好运动啊！