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打篮球

时间:2022-09-20 14:19:09 | 作者:用户投稿

今天下午天阴沉沉的,风冷风飕飕的,偶尔还下了点小雨,我还和往常一样到唯玩篮球馆学打篮球。

1分钟、2分钟、3分钟……10分钟后,我们开启了课程。每个人都拿起了篮球,一边跑一边运球,大家的两双手有力地拍着篮球,两条腿飞快地向前移动,不一会儿,跑步热身环节就结束了,大家都被累得满头大汗,可没有一个人叫苦连天。

喝完水,大家又恢复了状态,继续上起了篮球课。老师这节课主要教了我们胯下。胯下就是两腿张作文人网Www.ZuoWenren.coM开,将左手的球从大腿底下穿过去传给右手,再把右手的球传给左手,屡次三翻的去做这个动作。

就这样,我们不但学了胯下,还有三步篮和变向,很快1小时就这样悄悄地流走了,剩下的半小时,我们就用来打比赛了。

比赛开始了,老师将我们分成2队,每队4人。我们这队被称为蓝队,对方是红队。分配好后,一个篮球向我飞来,我灵活地接住了篮球,便传给了队友,队友运球向前冲刺,却被对方堵住了道,随即这个队友传给了第3个人。可是,他离篮筐太远了,又把球传给了我,我做起了三步篮,往上一跳,球好像长了眼睛似的,直往篮筐里钻。队友的欢呼声,教练的口哨声,此起彼伏,别提有多高兴啦!

篮球真有意思,不仅让我学会了一些动作技能,还让我学会了拼博和团结。

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