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我学会了游泳

时间:2023-11-05 14:20:30 | 作者:用户投稿

炎炎夏日,我经常幻想着自己能像小鱼儿一样在水里畅游解暑。所以每当我经过游泳馆,看到学游泳的那些小朋友,在水里自由穿梭,就萌发想要加入他们的念头,终于在暑假里,妈妈给我报了游泳班,我便开始了游泳之旅!

第一节课,教练让我们带着游泳圈抓着救生绳学憋气和换气,我们跟着教练的节奏深吸一口气,然后把头使劲往水里扎作文人网Www.ZuoWenren.coM,在水里直到把气吐净了,我们就伸出头来重新吸气,如此循环,不知不觉第一节课就结束了,而我们还觉得意犹未尽。

第二节课,教练让我们复习了上次课学的憋气和换气,等我们都找到感觉之后,教练开始教我们蛙泳腿,“收,翻,蹬,夹”一气呵成。跟一堆小伙伴一起,想象自己在水中的样子,不断的进行肌肉记忆的练习,然后就开始实践环节了。教练给我们带上浮背,让我们手里拿着浮漂,排成一队练蹬腿,此时我是又紧张又害怕,教练在岸边说:“下水的时候不要紧张,不要使劲压着手上的板子”说时迟,那时快,我刚好用手使劲压了漂浮板,于是我换气的时候头没抬起来就呛了一口水,鼻子感觉酸酸的。吓得眼泪都快掉下来了。这时教练给我说:“双手伸直放松不要使劲压漂浮板,这样你的头就能抬起来了”。我吸取上次的教训,身体放松,双臂伸直,这次头果真抬得很高,教练还夸我游的好呢!

第三节课,教练看我们游的都不错就开始教划手,教练说划手要画一个桃子的形状,然后抱水在胸前,因为手要滑,所以我们把漂浮板换成泡泡棒,但是我太紧张了,手脚老是配合不好,我开始灰心了,但是一想到学会游泳就可以像鱼儿一样自由自在的在泳池里穿梭,我又打起了精神,终于,功夫不负有心人,我学会了游泳!我高兴的手舞足蹈。就这样,经过日复一日的练习,我的游泳水平越来越高了。

通过学习游泳,我懂得了一个道理,做任何事情,只要克服困难,坚持不懈才能成功。

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