最近天气越来越热，妈妈给我们制定了运动计划，5。40起床，六点出门晨练。
今天早上闹钟准时响起，我一骨碌爬起来，穿好衣服，上作文人网Www.ZuoWenren.coM厕所洗漱。喝了一小杯温水，妈妈带着我和弟弟出门了。
早上六点钟太阳还不是很刺眼，空气很清新，坐在电车上还有一丝丝凉意。几分钟来到四牟园，这里已经熙熙攘攘有不少人。有的在晨跑，有的在慢走，有的再打太极，有的在下棋，还有的在打篮球……我和弟弟在妈妈的带领下，先绕着公园转一圈热热身，一圈下来，身上开始冒汗。我们也加入晨跑的队伍，跑了不到200米，弟弟就喊累，我们又开始慢走，这时已经满头大汗，衣服也有些湿了，很难受，我有点想放弃。妈妈仿佛看出了我的心思，她一边走一边说：“一日之际在于晨，早上空气清新，呼吸新鲜空气，一天都精神十足。咱们现在才走了这么一会，你们都坚持不了了，可见身体素质真的是很不好，身体是干其他事情的基础，我们要趁着这个假期，好好锻炼锻炼，咱们一起加油吧！“听了妈妈的话，我感觉身体有了无穷的力气，加紧步伐跑了起来，为了实现梦想，为了以后有个好身体，我一定会坚持下去的，加油！