篇一：作文：我学会了游泳400字
自从我看了游泳比赛后，我也想游泳，我就把这个事情告诉了妈妈，我觉得妈妈不会同意。没想到妈妈非常同意，就给我报了游泳班。
到了游泳池，教练就叫我下水，到了水里我就感觉非常冰凉，教练先教我憋气。教练做了一遍，又让我做了一遍，没想到我看了一遍就学会了，憋气非常顺利。第二步，教练让我放松身体，然后浮在水面上，这一步就不是很好学的了，我做了很多遍都没有做成。直到第九遍，我终于成功了。
我充满了欢喜，第三步，这应该是最重要的一步了，需要把脚靠在墙上，然后蹬出去，这一次我做了三次，就成功了。第四步，我觉得这次是最难的一次，教练给了我一个浮板，我们要浮在水面上，脚不能着地，这次就像真的游泳一样，我做了很多遍都没有成功，正当我要放弃的时候，妈妈走了过来对我说：“不要放弃，失败是成功之母，只要努力一定会成功的”，听了妈妈的话我就相信我一定能行，我就一直反复的练习。
终于，我成功了，我高兴的跳了起来，后面教练又教了我手的动作，然后让我把手的动作和脚的动作连起来。我做了几遍后，就真的学会了游泳。
学会游泳后，我明白了一个道理，失败是成功之母，你的失败可能代表你的成功。
篇二：作文：我学会了游泳400字
当我在找东西的时候，发现了游泳班的广告，令我回想起了曾经那段学习游泳的经历，至今历历在目。
记得，在一个炎热的夏天，听说附近的泳池开放了，我迫不及待地和爸爸去游泳。碧蓝的泳池透着暗绿的水，好像绿翡翠镶嵌着蓝宝石。泳池中自在的哥哥姐姐们，好像鱼儿在嬉戏。他们在水中自由自在的姿态，令我羡慕不已。
于是，我赶紧背好了背漂，下水了。爸爸教我向前跳一下，我浮了起来，可游不动。于是他示范了连贯的游泳动作，向前跳一下，脚蹬两下，手臂划一下，一直循环。我咬紧牙关，重复了作文人网Www.ZuoWenren.coM一遍又一遍，从手忙脚乱动作不协调，到后来慢慢掌握了节奏，心情逐渐平静下来。在背漂的帮助下，我能向前游一小段了。
于是我试着拆下背漂，自己游。我内心忐忑地深吸了一口气，可是还没来得及蹬脚，整个人就沉下水里，连呛了几口水，狼狈不堪，惊魂未定。此时我想起爱迪生说过：“当你希望成功，当以恒心为良友”。经过反复的练习，我一点点进步，战胜自己，最终学会了游泳。
卢俊说过：“成功的秘诀，在于永不改变既定的目的”，正因为坚持不懈，才使我学会了游泳，这真是一次难忘的经历。
篇三：作文：我学会了游泳400字
我虽然没有许多特长，但我为我学会了游泳感到自豪。
其实我不喜欢上游泳课，但这是学校组织的。在前几节课中，我还算比较顺利，因为我学会了漂浮，也成了一名优秀的学生。在第10节课中，我很自豪，因为我学会了游泳。
星期五下午一点半，我们乘着校车来到了游泳馆。我们进入更衣室，迅速把泳衣换上。来到泳池边，教练点完名以后。迅速让我们下水。“过半个小时后，大家全部摘掉浮袖。”教练说。大家练了起来，半个小时以后，教练说：“大家集体摘浮袖，祥旭先来。”我心想：呜呜，我好惨啊！我把浮袖慢吞吞的摘了下来，轻轻的放在泳池边。我把手牢牢抓住池水边，腿往后抬了起来。可教练让我去游。我不情不愿的游了起来。我把手竖了个立，再高高的抬起头。可是我不小心做错了，像导弹一样沉了下去，还呛了一口水。浮上来后，我脸色发红，不停的咳嗽。心里充满了恐惧，手脚发抖。我不想学了！可教练让我不要放弃，加油！功夫不负有心人，我终于学会了，我华丽的游了起来，同学们一一羡慕我。
当你遇到困难时，别慌！一步一步去改正，就会变优秀。
篇四：作文：我学会了游泳400字
这些天，火辣辣的太阳公公微笑着炙烤着地面，时不时知了在树上不停地鸣叫，震耳欲聋。我觉得在这炎热的夏天游泳是一件愉快的事情。
每天两点三十分来到游泳池，我以为我去得够早的了，结果进游泳池里，我傻眼一看比我来得更早的还有很多小朋友和李昕卓也早早的在游泳池里面了，我迫不及待地下了水。我一个劲儿地游，顿时我的泳镜里进了水模糊了我的眼睛，但还是不小心“咕咚咕咚”地喝了几口水。不一会老师来了，我们都上岸了。做完热身后，我们便进行了三次不用脚和三次不用手还有三次四肢都动的蛙泳。在岸上地被太阳烤的火辣辣的，我的脚都被烫伤了，但重要的是老师要教我们如何吸气换气，老师首先教我们如何游的姿势教完后，就让我们自己游老师在旁边辅导。我仅仅只用了几次就学的差不多了，露出了开心的笑容。老师就让我自己在边上练习。自由活动后老师就叫我不要骄傲。
这也验证了虚心使人进步。现在，我终于明白了一个道理：人不管做什么事，坚持不懈、永不放弃就会成功。
篇五：作文：我学会了游泳400字
朱科亦
你有过成功的经历吗？如果你有，那么你一定会知道成功可以给人带来喜悦，快乐，增强自信心。当然我也有过经历，那就是我学会了游泳。
炎热的夏天，太阳炙烤着大地。妈妈决定带我去游泳馆学游泳，我喜笑颜开，一听去游泳馆，身上的炎热都驱走了一半。于是，我带上游泳的装备，连蹦带跳，一路飞奔而去，到了游泳馆，买了票进入游泳池。
我换好泳衣，做了一会儿准备运动之后就该开始学习了。妈妈站在水中，把我的肚子托住，让我浮起来拍水。我便一个劲儿地拍水，顿时水花四溅，模糊了我的眼睛，我只好减慢动作。过了一会儿妈妈放开我，让我自己练习动作。同一个动作做了好多遍还是做不好，我已经不耐烦了。
在我想放弃时，妈妈总是鼓励我，叫我不要放弃，只要努力不怕不成功，我又重拾信心，认真地学了起来，每一个动作，我都一丝不苟地练习无数遍。终于，我学会了往前游。慢慢地，我学会了蛙泳，仰泳……
现在，我可以像一条小鱼一样在水里自由游动了。我还是坚持练习游泳，有时还会参加游泳比赛，还拿了奖呢！
学习游泳，我懂得了一个道理，做任何事情都要脚踏实地一步一个脚印，不能半途而废。让我们专心致志地做好每一件事吧！
篇六：作文：我学会了游泳400字
陈晨
今年暑假，我学会了游泳。
教练先教我们打腿，“大腿要绷直，不可以用膝盖。”说起来很容易，做起来就难了。我只做了三次，就有气无力了。不行，我不可以半途而废，于是我又开始打腿了，终于越来越熟练，老师还表扬了我。
开始下水了，教练教我们练习换气。我们左右手搭在浮板上，人往左侧，右手臂贴在大腿上，头是一会儿沉在水里，一会儿测向右边吸口气，双脚在水里不停地拍打。虽然呛了好几口水，但我慢慢学会了换气。
最关键最难的开始了，教练在水中给我们做了示范，他做的动作漂亮极啦。我们开始游泳了，我照着老师的样子游了出去。刚开始我整个人要往下沉，我把头，往下低，身体就往上浮。我双脚就不停地拍打，同时左手划一下，右手划一下，但左手滑的时候，头要往左转，吸气，不一会儿我就学会了。
往后几天，我在水中自由地游着，越游越快，越游越快，就像一条自由的小鱼。最后一天，教练还给我们计时，我飞快地游向终点。快到终点的时候，我加快了速度，一个冲刺，用时一分46，虽然不是最好的，但成绩还挺不错的。
我终于学会了自由泳。
篇七：作文：我学会了游泳400字
俞诚正
在我的记忆里，我学会了许多事，但学游泳的过程依然记忆犹新。
那一次，妈妈说要让我去学游泳，我之前不会游泳，只能在岸上眼巴巴地看那些会游泳的朋友像鱼一样游来游去，心里十分羡慕，便同意了。
第二天，我去学习游泳。教练先教憋气，我想：这容易。我深吸一口气，一头扎入水中，但我的鼻子却不听使唤地吸了一下，顿时就呛到了。我又试，但结果还是一样。我开始有了想放弃的念头，但欲望占据了我的心。于是，我又努力去练习，一次比一次好，最后成功做到了，我非常开心。
接着，教练教我们如何游，我先认真观察了教练的动作，之后学着他的样子双腿一蹬，游了出去，然而连泳池的一半也没有游到。后来教练又教了换气的动作：双手一划，头就探出来吸一口气。就这样，我坚持不懈地去练习，不断地鼓励自己，最后成功地游到了对岸。教练说我已经学会游泳了，我开心得欢呼了起来。
直到今天，我还记得那份快乐，也懂得了只要努力就可以成功。
篇八：作文：我学会了游泳400字
每次暑假，我都能看见别的同学在游泳池里像小鱼一样游泳。于是，妈妈就给我报了游泳课。
穿上漂亮的泳衣，带上圆圆的泳帽，我便出发到游泳场里了。一路上，月亮婆婆在白莲花般的云朵里向我招手，星星弟弟在向我调皮的眨眼睛，大叔在路边撑开了一把把大伞。没过一会儿，我便到了游泳场地。到了游泳场地，教练便开始让我们憋气，我把头伸到冰凉的水里，可是，我的嘴巴里一下子灌满了一大口水。教练还要让我们去水里捡石头，我把身体潜入水，没过一会，我的眼睛也进了水，我在心里挣扎。
放弃？不能放弃！不学？一定要学！
这次我把嘴巴闭牢了，再次潜入水中，我终于捡到了石头。教练又教我们练习游泳，我抱着一块海绵，在水面上拍打着双腿。可是，我很快地沉入水中，我加快速度，终于，我又浮了上来。教练再次加大难度，不让我抱着海绵了，我在水面上用力地拍打着双手和双腿，可是用力过猛，我沉了下去，我又加快速度，又沉了了下去……经过反复的练习。
最终，我在水面上像小鱼儿一般游泳着，雪白的雪花在我身后盛开着。
我学会了游泳。
篇九：作文：我学会了游泳400字
夏天，看到别人天天在游泳池里游来游去，自己挺羡慕。上个暑假，我开始了我的游泳之旅。
来到游泳池，“哇”，我大叫一声，里面游泳的人可真多呀！真像大海里正在游来游去的欢快的小鱼们。我换上游泳服，信心满满地跳进泳池。我的妈呀，里面的水可真凉啊！我又向前游了几下，“咳咳”“咳咳”，我居然呛水了，看来没有人教还是不行啊。
我的教练是个很温和的人。开始训练了，教练让我先上来，让我把基本功练好了再下水去游。教练让我趴在垫子上，手把手教我，不一会儿我就觉得学会了。可再一下水，我的手脚又像被施了魔法一样，就是不听我的话。我想：我一定要加油控制好你们俩。可他俩仍然不听我的话，再加上教练东说一下，西说一下，我哇哇大哭起来。教练走过来安慰我说：“每个人在做一件事都会遇到困难，只要克服你就会成功！”
于是，我练了一圈又一圈，听从教练的意见，时时练，天天练，终于有一天，我成功了。
教练说的那句话：每个人在做一件事都会遇到困难，只要克服你就会成功！这句话让我一生受用。
篇十：作文：我学会了游泳400字
以前看见别人在水中自由地游泳，我非常羡慕。于是，我决定要去学游泳。虽然，我还不会游泳，但我的爸爸游泳很厉害，我就让他来教我。
我们来到游泳池，我和爸爸一起下了水。下水后，爸爸托住了我的腰，让我浮在水面上感受一下。爸爸说：“学游泳要先学会憋气。”于是我沉到了水里，憋着气，等我学得差不多了，爸爸叫我把手往外面划了一个圆圈，然后从胸前伸上去，就这样重复。等手练得差不多后，爸爸又叫我把腿张开，一下子蹬出去，手脚互相配合。眼看着我游得比较顺利了，爸爸突然把手松开，让我自己游。当时我心情紧张极了，心想：爸爸，你在干什么，也不给我说一声就把我放开了！顿时，我手忙脚乱，只游了一下，便沉了下去。我还大声地叫着：“救命啊！救命啊！”爸爸看见后，立马把我捞了上来。我害怕极了，有点想放弃。不过，经过爸爸的鼓励，我又继续学起来。当我游了一大半时，已经快没力气了。这时，我想着：加油，不要放弃。最终我游到了终点。
我终于学会了游泳，开心极了！今天我明白了，只要坚持，多尝试几次，再难的事也能成功！
篇十一：作文：我学会了游泳400字
三级金杨雨
世上无难事，只要肯攀登。我想起了去年夏天我在泳池里学游泳的事情。
那天，我迈着轻快的步伐，开心地蹦到游泳馆。到换衣间艰难地换上游泳衣。不好！我的头太大，卡住了，啊——终于换好了。我要下水啦！我十分紧张，手上全是热汗，差不多快能煎蛋了。
来到了泳池边，我慢悠悠地转过身来，把脚伸向泳池，“嘶，真冷！”我在心里嘀咕着。我小心翼翼地往下挪，完了，一个脚滑，我跌进了水里，喝了好几口水，这水也太咸了吧！我拼命调整方向，终于出来了，我不停地呼吸空气。“我再也不游泳了！”我心里暗暗想道。
我气呼呼地坐在泳池边，没过一会儿，我闲着没事，又下了水。这次我鼓起勇气，首先，我一下子蹲在水里，让自己浮在水面上，原来我肉那么多也能浮起来。我双脚一踏，一双手划呀划，不停地转圈。我居然游了四米。“我游得太棒了！”我自言自语道。爸爸妈妈也连连称赞我。
我终于学会了游泳，俗话说：只要功夫深，铁杵磨成针，可真不假呀！
篇十二：作文：我学会了游泳400字
我的哥哥和姨父在香港参加过比赛和冬泳，他们都是游泳的高手。所以，在我五岁那年，妈妈决定让他们俩教我游泳。
第一次跳下水时，我害怕极了，全身冷得发抖，连牙齿都忍不住打起架来。“完了，我不会淹死吧？”我心里十分慌张，手舞足蹈地在水里乱划，从远处看，就像一只落水的小狗。这时，哥哥大声说：“先学会憋气，来，放松，把头沉下去，我数一、二……慢慢让自己浮起来。”因为水不是很深，我轻松地做到了。接下来，哥哥开始教我蹬腿、出脚，姨父在-边做示范。他让我趴在扶板上，浮在水中，而他则为我纠正蹬腿的动作。一天下来，我已经能用扶板口气游四五米了，兴奋得一蹦三尺高。
第二天晚上，我脱开扶板，轻轻地把手放在哥哥的手心上，开始游了！在姨父的鼓励下，我深深地吸了一口气，猛地把头浸入水中，开始快速地蹬腿。我的身体就像一座拱桥，屁股拱起，两头浸在水中，这使得我怎么也游不快。好几次，哥哥的手都消失在我的视线中，我心急如焚，连忙从水里站起来，脚一软，便呛了好几口水。
俗话说得好：“有付出就有回报！”在我苦练的第九天，终于学会了游泳。通过这次学游泳，我懂得了一个道理：凡事只要坚持，大胆尝试，一切皆有可能！
篇十三：作文：我学会了游泳400字
我原本不会游泳，可是去年夏天，我妈妈让我学游泳。但我十分抗拒，可最后，我还是接受了。
游泳的基础是憋气。可是，我蹲在水底不过五秒钟，就不行了。经过这个试探性的憋气，我想：游泳的学习之旅都没有开始就结束了。我突然想起来，呼气时还会有一些残留的氧气，那么是不是能反反复复吸进肺里，呼出的留在嘴中呢？我再一次蹲下去，双手捂住鼻子，嘴巴不停地鼓起来，收回去。果真不错，只是呼吸越来越急促一点。我算了算，居然憋了二十多秒！我心想着：这真的太好了，这样子我就不会为了想多憋会儿气而苦恼发愁了呢！
学会了憋气后，就要学游泳了。可是我还是得需要板子来辅助。我在下水之前想着：我体重这么重，在水中沉下去了怎么办好呢！我轻轻下水放松了身体，身体便快速浮了上去。嘿，我多虑了啊！于是，我便蹬起了脚，向前游去。
过了一会儿，我开始脱离板子了。我放开了板子，开始中速拍打水面。这时，我又担心起等会儿脚抽筋了怎么办。无意中看见不远处的忙碌的救生员，心里忽然像一条十分平坦的大路一样踏实了！
终于，我完全可以独自游泳了，心中有一种说不出来的高兴感觉呢！
篇十四：作文：我学会了游泳400字
赤日炎炎的三伏天游泳池便成了孩子们的避暑胜地。可是每当我被困在“生命之圈”里，在水中四处漂泊之时，多么希望能像《水浒传》中的浪里白条——张顺那样，在水中来无踪去无影啊！于是妈妈想尽办法帮我找来了一名专业的游泳教练，让我拜他为师。
第一天训练，我早早地来到了游泳池。一个身材魁梧皮肤黝黑的年轻小伙子出现在我的眼前，我猜他一定就是教我的教练。他看上去的一脸严肃，使我肃然起敬，心想：瞧这架势和皮肤应该有几下子。
开始我的第一节游泳课，教练先给我讲解一些游泳知识和注意事项，再教我几个热身动作。下水后教练先教我如何憋气，我看了教练的示范我也跟着屏住呼吸把头沉到水里，刚开始没过几秒我就憋不住了，教练在一旁不断的鼓励我，我从刚开始的5秒到后来的15秒。在游泳的过程中，教练对我非常严格，只要有一点点动作不规范就让我重来。渐渐地，我学会了蹬腿，学会了换气，学会了划水，终于我学会了蛙泳。因为教练的每一次严格要求，我的游泳动作规范、姿势优美、速度很快，不仅我的教练经常表扬我，就连其他教练也都常常向我竖起大拇指。
从此游泳成了我的兴趣爱好，同时也使我明白了无论做什么事都要严格要求自己都要持之以恒。
篇十五：作文：我学会了游泳400字
彭晨洋
假期里，我回老家去学游泳。
刚开始，我非常怕水，要知道鼻子和眼睛进水的滋味可难受了，我鼓起勇气下了水。在教练的指导下，我紧紧地握着栏杆潜下水。糟糕！我的鼻子进水了，于是我赶紧往上钻，看来还要得多练，我又开始尝试潜水，两次三次四次，我终于成功了！
学会了潜水，我又开始学动作，我学得非常认真，先学会飘，我两手两脚并拢。在水中飘着，接下来的动作就比较搞笑了。因为我学的是蛙泳，所以有起来像青蛙一样，要想学会这个动作就要手脚头并用。我用手游，用脚蹬，再来一次换气，就这样我不停的前进着。
我的动作还不够规范，于是我不断地改进自己的动作。当有一天练习的时候，我发现我的动作已经非常规范了。
从此以后我就去往那辽阔的大河，感受着河水的清凉，大自然的美好，我从来没有这么享受过呢！
通过这次学游泳，我知道了，坚持是什么，坚持是做事不半途而废。当我们坚持做一件成功的事，我们会非常有成就感，坚持会帮我们大忙。他就帮我学会了游泳，所以我们做什么事情都要坚持。