今天下午我和哥哥、好朋友一起去游泳馆里学游泳，这是我们暑假的第一节游泳课。我们三点就到达了奥体，一个前台的阿姨先给我们拿了泳帽和泳镜，等了一小会儿。
忽然来了一个叔叔，叫着我们和其他人排队，一起上二楼。他先自我介绍，然后就让男生、女生各自去各自的更衣室换游泳的衣服，我们换完泳衣以后，张教练就带着我们来到了水池边。他先让我们脱下鞋子，然后让我们做热身操。一分钟后我们主挂着扶把下水了，水有点深，我心怦怦直跳。老师讲了一下憋气的方法，让我们一个一个开始做。由于刚开始我们都不怎么会，大家都吸了一口水从泳池里出来了。老师说我们的方法不对，让我们出来的时候先把水吐作文人网Www.ZuoWenren.coM出来，然后吸一口气。然后大家一起做这个动作，这次比上次好多了。我们反复练习这个动作，接下来，老师又教我们一个新方法来练习漂浮。张老师先给我们示范了一下，然后一个一个开始做这个动作。有几个小朋友由于太紧张沉下去了，老师说要放松这样才能漂起来。大家集体来做这个动作，5秒后我们就出来了。我们继续学习新动作，老师拉着我们一个一个做新动作，大家继续练习，不一会儿这节游泳课就结束了。我们来到洗澡的地方洗了澡，就回家了。
今天的作业就是练习憋气，我要好好练习，争取明天学习新动作的时候一次过。