今天我们要去游泳,考核了,去游泳的时候首先要准备好泳衣、泳帽、泳镜、耳塞。
接着我们换好了衣服后,教练说游泳前要先热身,热完身后大家都出汗了,然后游泳考核开始了,老师先让我们在软垫子上做收翻蹬夹的动作,做完后老师让我们下水了,在水里我感到很冷,还感到重心不稳,好像随时能飘起来似的,作文人网Www.ZuoWenren.coM教练让我们先憋气,在水中抓弹珠,第一次我成功了,但是却在第二次时喝了一口水,我又吐了出来,然后老师让我们套上游泳圈,自己尝试着游一圈,如果不敢,可以在水中掂着脚尖走,我在水中试着让自己飘起来,但结果不太理想,我只能在水中飘起一点,而且我这个游泳圈还不太会用,不能像老师那样不用游泳圈就能游泳。
考核结束后,老师让我们聚集在篮球场上,我获得了B等级,其中我们班共有三人获得了A等级。
今天我玩的很开心!
