苦，是每个人在成长路上的必须尝之味。只有吃过了苦，才有后来的甜。自八月篮球开课以来，这苦的滋味一点点在充分诠释。
顶着八月三伏天的烈日，我走在毫无树荫的滚烫的马路上，猛烈的阳光像利剑一般直射在我身上。可怜我的脖子被晒得通红，既痛又痒，令我十分难受，总忍不住要伸手去挠，可是挠完汗水一浸，那叫一个痛，让我直哆嗦，不但痛感持久，而且令我毫无办法，真乃一个苦啊！
忍着火辣辣的刺痛走到公交站下，车子还没有来，可算是能坐下来休息片刻，可屁股刚一挨着凳子，便让我立马又弹了起来。是我忘记了被太阳晒了大半天的凳子早已不是供人休息的好地方了。这巨烫无比的凳子，似乎能支起一个烧烤摊呢。
来到训练馆，封闭的场地虽然没有阳光照射，却是“闷”的最高境界，憋闷的空间与一股汗臭味儿交织着，够让人难受的，更何况接下来是近乎魔鬼般的训练。
教练的大喇叭响起“集合，热身！”。所谓热身，其实就是围绕着一整个训练场跑十圈左右，近三千米的长度，看似没有什么，实际上不光是耐力的比拼，还有速度的追求。教练毕竟是教练，什么奇招皆有，他时常握着（泡沫）棍子跟在队伍后面，遇到跑得慢的就送上一棒。打起来虽然没有其他棒子疼，但是出奇作文人网Www.ZuoWenren.coM的响，隔壁球馆都能听见，实在不光彩，所以我们每一个队员都争先恐后拼命地跑着，顾不上脸颊的汗，只看见前面队友的背上已经没有一处是干的了。这么一场跑下来，我们每个人都汗流浃背，气喘吁吁，但是大家没有怨言，大家明白教练这样做是为了我们的技术更好地提高，不吃这点苦，怎么会有提高的希望。
接着是球性运动，复杂的动作与纷繁无比的脚步，是对我们球技各个方面的要求和提升。想要完全做好这一系列动作并非易事。每次轮到我之前，我都要在一旁不停的加强训练，克服我的不足，哪里还顾得上后背汩汩溪流的汗水，因为我知道只有忍受热浪，克服它，进行一遍又一遍的加强练习才能提升自己。
最后的核心训练，平板支撑。虽然只有短短的几分钟，却如同几个小时，手上的汗珠不停的往外冒。每每我坚持不住时，看到队友仍在坚持，我便咬紧牙关双手攥紧拳头，心里暗暗的鼓励自己：“别人行的，我也一定能行，我一定能坚持到最后，我必须坚持！”
坚持到最后就是胜利，因为战胜了自己。古人云：“天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。”传统俗谚也道：“吃得苦中苦，方为人上人。”我相信现在我们所吃的苦将来都会一一化作甜蜜的回报。如果现在吃不得苦，将来生活一定会加倍让我们饱尝苦楚。
这个高温不退的夏天，教会了那个曾经不识愁滋味的我，明白了如果偷懒，那将来会尽数偿还。只有熬过去，把“苦”踩在脚底下，才能够成就更好的自己。