篇一：学转呼啦圈作文400字
我的课余生活很丰富，比如跳绳、骑自行车、转呼啦圈……其中我最喜欢转呼啦圈，因为它可以锻炼身体！
我还记得我开始转呼啦圈的情形。那时以为转呼啦圈很简单，很容易就能学会。可是，并不是我想象的那么简单。为了学会转呼啦圈，每天我一写完作业就开始练习。刚开始，我每一次只转了一两圈就掉下来了，但我仍然没有放弃。
有一次，我写完作业不知不觉地拿起呼啦圈开始练习。在练习的过程中，妈妈也来为我加油助威，我开心极了！我拿起呼啦圈，把呼啦圈的一部分紧贴着我的腰部。妈妈说：“开始！”
我双手抓着呼啦圈，朝腰部一转，然后慢慢地抬起手，接着扭动身子，手也跟着扭动起来。我越转越快，转着转着，突然我发现了一个问题：那就是我能已经连续转了好多个了，我越转越兴奋。妈妈大声地说：“宝贝，你已经学会了转呼啦圈了。”
通过转呼啦圈这件事，我明白了：学每一项东西都要认真才行，不能断断续续、半途而废，这样永远也学不会，只会徒劳无功！
篇二：学转呼啦圈作文400字
今天，学校让我们准备一个呼啦圈。买完后，我异常高兴，这可是我拥有的第一个呼啦圈呢！
回到家，我迫不及待地拿起呼啦圈就转，准备大展雄风。可没想到，刚把呼啦圈套在腰上，还没等我转起来，呼啦圈就像个不听话的孩子一样，躺在了地上。把我的脚趾压的好疼，害得我眼泪都差点流了出来。我不死心，捡起呼啦圈，可是再一次失败了。呼啦圈就像跟我作对一样，老是要跟大地妈妈亲密的拥抱去。我一生气，抬脚把它踢的远远的。
妈妈看到了，拾起呼啦圈，摸了摸我的头说：“万事开头难，不管学什么本领，都要做到坚持不懈作文人网Www.ZuoWenren.coM，不能半途而废，否则会一事无成！”听了妈妈的话，我从妈妈手中接过呼啦圈，开始多加练习。呼啦圈转了一次又一次，我的腰也越来越疼，可还是不能驯服它。妈妈见状，给我做起了示范。只见妈妈动作优美，呼啦圈像被施了魔法一样，转个不停。妈妈边做边说：“呼啦圈是一样能让身体动起来的东西，转的时候要扭动腰部，你再试试吧！”这回我吸取教训，把腰扭动了起来。一次又一次，我终于成功的把呼啦圈转了起来。“耶，我终于学会了！”
这次学转呼啦圈，让我明白了：一分耕耘，一分收获。没有辛苦的付出哪能收获成功呢？
篇三：学转呼啦圈作文400字
这个星期四，老师要求我们每个人带呼啦圈去学校。可是我不会转呀，可把我急坏了。
所以这个星期天我做完作业后要练习转呼啦圈。妈妈帮我请来了邻居大姐姐当我的教练。只见大姐姐套上呼啦圈，先把呼啦圈往右转，左边紧紧地贴着腰，再用力往左边一甩，然后有节奏地扭动起来，那呼啦圈就像施了魔法一样，绕着大姐姐的腰上不停地转着。突然觉得转呼啦圈也不是很难。
于是，我迫不及待地拿起呼啦圈，我把呼啦圈往腰上一套，然后使劲向右，一松手再使劲扭腰，想多转几下。可是转了2圈就掉下来了，试了好几次总是不成功，我急得像热锅上的蚂蚁。这时大姐姐对我说：“只有掌握正确的方法就能成功。”我喘着粗气问大姐姐：“那什么才是正确的方法呢？”大姐姐说：“首先站姿要正确，两脚之间不要跨得太大，用腰部的力量转动时也不要太用力。只要感觉呼啦圈要掉下来，就用臀部往上提一下。”我用大姐姐教的方法开始练。刚开始几次也没能成功，可是练了一会儿这个方法真得成功。我能一次转了十几个了。我相信我再多多练习一定越转越多的。
“功夫不负有心人”我终于学会了转呼啦圈了。
篇四：学转呼啦圈作文400字
我在兴国五小度过了四年快乐的时光，在学校成长，在学校生活，在学校学习，但最让我难忘的是那一幕。
那是一个星期五的下午，我带着呼啦圈站在整齐的队伍里面排着队来到了操场，进行大课间活动。有的同学在操场上跳绳，有的在拍球，还有的在转呼圈……真是热闹非凡。瞬间变成了欢乐的海洋。
操场上最引人注目的就是转呼拉圈的明朋。他身穿红蓝色校服和一双小白鞋，正在玩呼啦圈呢！脸上的桃花都开了，额上泛起白光，双眉舒展，小眼睛藏在眼镜后面眯成了一条缝，小嘴向上扬起露出了灿烂的笑容，两个小酒窝也逐渐露了出来。只见他抬起双手，双脚打开，先用手把呼啦圈转起来之后，再让身体左摇右摆地转了起来。我带着羡慕的眼光看着，鼓足勇气跑过去问：“明朋，你能教我怎么转吗？”明朋回答道：“可以呀！”于是，我跟看明朋也左摇右摆地转起来了。
不知不觉上课铃声响了，同学们收起东西排好队回到教室。快乐的时光真是短暂，希望下次还能和明朋一起转呼啦圈。
篇五：学转呼啦圈作文400字
最近这几天，我们学校四年级流行转呼啦圈，我也不甘示弱，心想：我可不能跟在潮流的后面。
我在家里的院子里开始了转呼啦圈的魔鬼式训练。我手握呼啦圈，悄悄地对它说：“呼啦圈，你可要争点气呀！让我早点学会转圈圈，这样我就可以和别的小朋友一比高下啦！
我站在呼啦圈中间，像提裤子一样提起呼啦圈，使劲向左一甩，屁股也跟着向左扭了起来。我扭得可起劲了，感觉一时半会儿停不下来了呢！正当我扭得卖力之时，只听啪的一声，我那不争气的呼啦圈就毫不犹豫地掉了下来。我感觉它可真像个调皮的孩子，成心和我作对，气得我都要七窍生烟了，心想：哼，你这小家伙，我还不信学不会你了，你给我等着瞧！就这样我转了又掉，掉了又转……反反复复地转了又转，唉！差不多都已经转了有七七四十九次了。
就在我心灰意冷之时，终于有一次我转了整整7圈，真是太不容易了。这下可把我乐坏了，我在院子里又蹦又跳，又喊又叫：“耶，我终于成功啦！”我恨不得要告诉全宇宙的人我会转呼啦圈啦！
我运动，我快乐。因为坚持，一切皆有可能。
篇六：学转呼啦圈作文400字
这节课我们要转呼啦圈，同学们都气势十足，摩拳擦掌，跃跃欲试，相信自己一定会获得胜利。
一号选手金汐瑶上场了，只见她把呼啦圈套在腰间，挺直腰杆，嘴角充满自信地微微上扬，同时，双手紧紧地拿住呼啦圈，屏息凝神，就像一位放哨的士兵正焦急地盯着老师，无声地说道：“赶紧开始，赶紧开始，我已经迫不及待了。”终于，老师说道：“开始。”她迅速地扭了起来，前后摆动着腰肢，像只欢快的小鸟一样展开手臂好似正在湛蓝的天空中飞翔，而那根小辫子也随之不停地飞舞着，她张扬明媚的笑脸展现在大家面前。不好，时间一长，金汐瑶有些力不从心，呼啦圈要掉下来了！看她把两脚一叉，腰部一顶，希望能多坚持一会儿，可呼啦圈还是不听话，只见它慢悠悠地像落叶一样飘了下来。
其他同学也很有趣，有的高高地举起双手，就像一名降兵，有的肆意地扭动，像是在跳肚皮舞，有的却好像是呼啦圈被转晕了，上上下下地颠簸不定。
哈哈！如果我来转呼啦圈，我肯定是冠军！
篇七：学转呼啦圈作文400字
今天早上，我对妈妈说：”学校里有好多小朋友会转呼啦圈，我也想学。“妈妈说：“好的，今天就给你买呼啦圈。”
放学回家，我一进家门，就看到沙发上有一个呼啦圈。它的颜色是蓝银相间，上面有很多花纹。我高兴极了，迫不及待地拿起呼啦圈，就往身上一套，转了起来。可是呼啦圈像个调皮贪玩的小精灵，总是不听我的使唤，一个劲的往下掉。我急得像热锅上的蚂蚁不知道怎么办才好。我只好问爸爸妈妈，可是他们都说不会。
我灵机一动计上心来，心想：我去问妈妈拿手机，在百度里查一下不就好了吗？
于是我就问妈妈，拿起手机查了起来，一会儿我就找到了转呼啦圈的视频，我目不转睛地看了起来。视频中的教练说：“呼啦圈主要利用的是腰部的力量，需要腰和呼啦圈匀速旋转，练习的时候速度不用很快……”
我一边看，一边学着视频里的动作转呼啦圈，很快我就掌握了技巧。我双脚分立与肩同宽站立，上体保持正直不动，扭动臀部和髋关节，想象自己在画一个圆圈。不知不觉了，我竟然一下子就转了六圈。爸爸看见了，惊讶地说：”这么厉害啊！你以后当我们的老师吧！”我听了心里比吃了蜜还甜。
这次学转呼拉圈让我感受到了只要坚持不懈地努力，成功就会向你招手。