今天早上，爸爸叫我起床跑步锻炼身体。
我一听说：“跑步”，心想这么热的天，还让我跑步，不过爸爸告诉我运动可以强身健体，有更多的精力去做自己喜欢的事，我嘴上虽然说这不去，但也只能按照爸爸的想法去做。
我穿好衣服，洗脸穿鞋，目光呆滞，动作慢作文人网Www.ZuoWenren.coM吞吞的，就像一个没睡醒的小熊，没有精神。
刚开始跑步的时候，一直比爸爸跑的慢，中间休息的时候还给爸爸讲笑话，心想能糊弄过去，但爸爸还是让我继续跑步，又跑了2圈，太阳也开始发威，晒在我身上火辣辣的，浑身都是汗，就像刚出水的鸭子，腿也像提了200斤的水桶一样，迈一步都很困难，实在是又热又累，赶快给爸爸说：“我的小短腿跑不动了，能不能明天跑”。爸爸说：可以啊，但明天也要跑步。
运动完，回到家发现，读书有精神了，效率也高了，吃饭有胃口了。
通过这次跑步让我认识到运动不仅能锻炼身体，还能够让人快速进入学习状态，真是磨刀不误砍柴工。