篇一：暑假学游泳作文300字
暑假我学会了游泳。
每次练习前，老师都会让我们做热身运动。学了一段时间岸上动作后，我们现在终于可以下水了。我们像小青蛙一样跳进水里。游泳池的水冰冰凉凉，比起炎热的夏天“香多了”。
在水里，老师教我们憋气。先吸一口气再扶着梯子，把头埋下水，我一次比一次憋的时间长，最后整个人都漂浮在水面上。
接下来，老师让我上岸做“收、翻、蹬、夹”的动作，这些都是腿部动作，我两节课就学会了，并在水里收放自如。
然后，老师教我手部动作，最重要的是手与腿的协调。几天下来，我已经掌握了技巧。
对我来说最难的挑战就是换气。为了练换气，我喝了不少游泳池里的水。功夫不负有心人，我终于克服心理障碍，换了第一口气。
世上无难事，就怕有心人，我反复练习，所以现在能像小青蛙一样，在水里游来游去了。
游泳就像学习一样，努力就会有收获。
篇二：暑假学游泳作文300字
在我记忆的宝库中，暑假是一段美好的回忆，我的暑假发生过许多有趣的事，其中游泳那件事，至今让我记忆犹新。
刚开始游泳的时候我老是呛水，可能是我换气的时候头没抬出水面，水从我的牙缝中钻进来，一股咸味呛得我喉咙发疼，我急忙把头昂起来，接二连三地打了几个喷嚏。教练看我狼狈的样子，不禁哈哈大笑，安慰我说：“小朋友，不要紧张，多练几次就行了。”我很难受作文人网Www.ZuoWenren.coM地对教练说：“我还是不会呀！”教练又耐心地教了我几遍，我反复练了几天，终于会换气了。
接下来教练开始教我蹬腿的动作：先收腿、然后翻脚掌、接着蹬水、最后夹腿并拢。
又经过了几天练习，我终于可以像一条小鱼快活地畅游在游泳池里。现在我可以在1米8深水里游泳，一口气游50米。哈哈，我成功了！
这就是我的暑假生活，在暑假里我还学会了更多知识和本领。
篇三：暑假学游泳作文300字
李怡然
如果你问我暑假最大的收获是什么？那我一定会自豪地说：我学会了游泳。
刚放暑假，妈妈就带我到游泳馆学游泳。刚到游泳池，看到深深的水，再想起去年学游泳时被呛到，我心里就害怕。这时张教练走了过来，和蔼地说：“果果，放轻松，跟着我的步骤一定可以学会的。”
就这样，我开始了第一节课。张教练教我学憋气。先张开嘴吸一口气，把头慢慢沉到水里憋住气，等教练数完了数再出水，这样来回练了几次，我就学会了。
学换气时，在岸上模拟我很快就学会了。可是，当真正进泳池游的时候，我一下子就紧张起来。教练在旁边耐心地鼓励我“不要怕，你一定行的”，我紧张的心情得到了舒缓。我深吸一口气，告诉自己一定可以的。经过几天的反复练习，我终于学会了换气。
现在，我可以像鱼儿一样自由自在地游来游去，也懂得了“世上无难事，只怕有心人”的道理。
篇四：暑假学游泳作文300字
今年暑假开始，爸爸就给我报了一个游泳班，我心里高兴极了。第一天来到奥体中心游泳馆，哇，这里真大呀！大池子小池子，里面的水蓝蓝的，看上去很舒服。
这一期有6个小朋友和我一个班。我们换好了泳装，就看到了一位很温柔的女教练。她开始教我们做热身运动，伸伸腿，弯弯腰，我们可开心了。之后就教我们下水憋气了，吓得我马上就闭上了眼睛，鼓足了勇气就只能憋一两秒，我有点泄气，不过教练不断地鼓励我们，她说我们都是最勇敢的孩子，每次多坚持一秒就是进步。我不断地在心里给自己鼓劲，很快就能憋十五秒了，教练还夸我学得快呢。
到了第三节课的时候，我就感觉自己像一条小鱼一样能在水中自由自在地游来游去了。我已经学会游泳了，游泳不仅可以锻炼身体，交到很多好朋友，还能体会到坚持不懈就能成功的道理，我太喜欢游泳了。
篇五：暑假学游泳作文300字
最近老是听到爸爸、妈妈提起各种小朋友下水玩溺亡的新闻，外婆觉得小朋友不会游泳不安全，就给我报名了一个游泳班，目前我只上了三天课。
第一天，我不敢下水，教练就让我在旁边练习闭气，从最开始的只能坚持1秒，到后来的2秒、3秒甚至学会了在游泳过程中换气。
00：56
第二天，我在教练的指导下，开始练习游泳姿势了。身上挂着类似于救生圈一样的板子，手上扶着浮板，跟着教练的指导一步一步来，在下课的时候，我能自己一个人扶着板子从泳池的一边游到另外一边了。
第三天，继续在教练的指导下，练习游泳，看到自己每天都在进步，我很高兴。
后期我还要继续认真的学习，学习好游泳，这样即学会了一项运动又掌握了一门自救能力。
不过，妈妈还是和我说了，就算我学会了游泳也不能私自下水玩，学会游泳只是为了让我在不小心落水后能有自保能力。如果我实在是想玩水的话，还是要和爸爸妈妈说，让爸爸妈妈带我去正规游泳的地方玩。