平常上舞蹈基本功练的都是很简单，而今天的基本功简直就是魔鬼训练。
早上8点我们就开始上课了，但老师规定7：40要让我们到齐，到齐之后就爬青蛙，只要老师一出去，我们就偷懒，可是我们还没想到教室里有监控，老师可以在外面看的一清二楚，等老师回来，我们又开始了爬青蛙，因为老师知道我们偷懒了，所以准作文人网Www.ZuoWenren.coM备惩罚我们，要一个一个给我们压，班级里瞬间传来传出来一片哀嚎，老师压的每个人刚开始感觉挺轻松，但过了一会儿眼泪都流下来了，忍受不了，可老师仍不死心，继续压，等五分钟后才肯停下来压另一个人，但这却不是最痛的，最痛的是压脚背儿。
老师先让我们一人拿一块儿练舞专用的砖，然后膝盖跪在砖上，屁股坐在脚上，刚开始，我们都挺轻松的，过了一会儿，有的同学受不了，感觉太痛了，想偷懒又不敢，怕老师亲自过来压，有些同学是有一点儿痛，还能坚持做，20分钟后，所有同学都坚持不住的时候，老师突然开始加大难度，让我们膝盖离砖，但屁股还要坐在脚上，有些受不了的同学眼泪都要流出来了，但还是忍了回去，别的同学做了一段时间，感觉实在太痛了，却还在硬撑，做完压脚背，要站起来的时候站不起来，站起来的时候感觉腿很酸。
我说的魔鬼训练可不只有这两个，还有很多，而且要比这两个魔鬼的多。