一个偶然的机会，我看到我家旁边的公园里彩旗飘舞，乐声震天的徒步队，三五成群的男女老少，还有不少独行侠在执行任务似得，一圈一圈又一圈。看着他们那么开心，我心里暗想，周末我也要去锻炼一次。
周日一大早，当闹钟一响，我便飞快的收拾好，快步奔向我家旁边的公园里，这里早已经有了很多人，老人、青少年、学生等等。
一进公园，就看到了跑步队，我便迅速的加入进去，心想着不就是跑步吗，有什么难的。可是当我跑了两圈之后，感觉身心疲惫，跑不动了。可是看着跑步队里的老大爷都能坚持住，况且我还是小孩，我一个青少年总不能比老年人差吧，体力上，精力上等，都应该是青少年该有的状态。想到这，我便鼓起勇气跑了起来。可腿作文人网Www.ZuoWenren.coM就是没劲儿呀。我的速度立马慢了下来，脚步越来越重，感觉气都不够喘的呀，哎呀！不好，老大爷要超过我了呀，虽然感觉体力透支，但是我还是要向他们证明青少年的无限活力。于是，我又艰难的迈出了一步，可由于我不经常锻炼，就导致了现在的体力不足，上气不接下气。随后，我就脱离了队伍，到另一旁稍微歇息。
突然，有个老大爷停下来，对我说：“孩子，你在哪里跌倒就从哪里站起来，虽然你跑的不好，可是你以后要经常锻炼不就能跑动了吗？谢谢你，老爷爷！我深受鼓舞，以后的每一天都早起来这跑步，坚持晨练。慢慢的我可以跟着队伍跑十圈、十五圈等等。
第一次跑步真难忘，多亏有老爷爷耐心鼓励我，我才能重新振作起来，每天练习跑步。我现在已经能跑三十圈了。如果以后再有什么事我做的不好，我会用这句话来激励我，并且通过努力来取得成功。