晨练黄河路第一小学刘伊涵进入暑假之后，奶奶每天早上都会带我们到体育场去进行晨练，每天早晨6：30出发，7：30回来。
路上人烟稀少，偶尔能看到几个中老年人在行行道上晨跑、散步。商铺也都没有开门，很少能看到几家开门的早餐店。
到了体育场内，就能看到许多早起锻炼的人们。一进门便能看到，一群正在跳广场舞的奶奶。再往里走，就是环形跑道了，跑道上有许多正在跑步的人们作文人网Www.ZuoWenren.coM。有老人，有中年人，也有几个孩子。篮球场上也有许多正在打篮球的人。许多都是中年人和一些年轻人，还有一些小孩，竟然还有几个正在扣篮的爷爷。
体育场内的健身器材也十分丰富。有小孩喜欢的翘翘板，有老年人喜欢的太空漫步机，也有中年人喜欢的单双杠。每个器材前都有许多人。周围的空地上也有许多正在踢毽子，跳绳的中老年人。在健身器材的最里面还有几个乒乓球台，乒乓球台前也去买了正在打球的人们，在旁边的座椅上也有一些正在观球的人呢。
早起锻炼不仅能让我们拥有好身体，还能锻炼我们的毅力。让老年人延年益寿，让中年人强身健体，让小孩子朝气蓬勃。