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我的游泳课总结

时间:2023-08-01 13:10:54 | 作者:用户投稿

我的游泳班课程结束了,当然我也顺利的结业了,虽然只是最基础的蛙泳,也算学有所成了吧。

12节课的时间感觉过得很快,但学习的过程中,觉得也有难熬的时候。比如刚开始的在水里“学憋气”,起初我很害怕,不敢大胆地去尝试,后来慢慢地知道了嘴憋气的时候用鼻子吐气水就会被吹开了,这样也会正常的呼吸;还有头作文人网Www.ZuoWenren.coM我不敢埋进水里,因为很担心耳朵会进水,但我的小伙伴告诉我说“耳朵进水了有个很简单的办法,歪着头,拍几下耳朵,水就会出来了,其实根本不用怕!”在小朋友的鼓励下,我也渐渐克服了恐惧。所以我还挺舍不得这些小伙伴的。

从带着游泳圈双腿学收、蹬、夹在水里移动,加上学划手加快移动的速度,再到摘掉泳圈,适应水里的浮力,配合掌握的技巧,能在水中自由的游动,这真的是一个循序渐进的过程,所以学本领,还真不是急来的,时间是最好的答案。

最重要的还要感谢教练的方法和鼓励鞭策。教练说,“在水里要想不下沉,就要学会双腿双手划动”,每学一个要点,教练都会拿着小棒子在我们后边摆啊摆,为了不让小棍子打到我们,大家都会认真的练啊练,拼命的游啊游,结果就是,我们学的很快,游得也很好,大家就都顺利的毕业了,同时我们都很开心,非常的有成就感!

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