又到上舞蹈课，老师说今天全班要撕腿，吓得我们眼睛都瞪大了！因为我们都知道撕腿会很疼。什么是撕腿呢？老师说这是舞蹈一种传统的压腿方法，就是有人用力把你的腿往你身上推，借助别人的外力把腿扳到更高，更开的位置。老师说“撕腿”是硬功夫，要经过严格的训练，不能蛮干，要不会受伤的。
我们首先找到了自己的伙伴，接着老师就开始撕腿了。我是第三个，前面的小伙伴被老师扳得眼泪都出来了。轮到我了，我怯怯地问老师我的腿不会断吧。老师轻松地说不会的，我会轻点的。呵呵，我好像吃了定心丸，放心地作文人网Www.ZuoWenren.coM把我的腿交给老师，我的伙伴坐到另一只腿上，没等我反应过来一阵疼痛重重地传来，我的腿被老师的脚一下子扳到我头上，我想哭，可还是忍住了没哭出来。撕完腿之后，老师还要压腿。那节课，我和小伙伴们被折磨得要死！
第二天起床，我的腿几乎就跟断了一样，动都动不了。我问妈妈：怎么办？我的腿疼得走不成路了。妈妈说我平时不坚持练习才会这么疼，只要坚持练习，慢慢地就不疼了。
是的，做事情一定要持之以恒，不能三天打鱼，两天晒网的。我喜欢跳舞，所以要吃得苦中苦坚持下去。