今天，朋友约我一起玩，吃过午饭，我们前往龙湖公园全民健身中心。我和朋友们在门口集合。进入中心，哇！里面的项目各种各样，令我目不暇接，有马术、高尔夫、游泳池、乒乓球、羽毛球、篮球。当然还有我最期望的蹦床乐园。
我们穿上防滑袜，开始玩耍。里面的蹦床千奇百怪，有方形的、有三角形的、有菱形的。我们先玩了两羊过河，看谁作文人网Www.ZuoWenren.coM先把谁撞到“河”里。我和朋友刚开始都静观其变，突然朋友一个健步冲上来，我大吃一惊，脚下一滑，掉了下去。
我和朋友又一起玩勇气高台，我们倒数三二一一起跳进了海绵堆里。我和朋友还玩了勇士大冒险，我们在过关时朋友脚下一滑掉了下去，我一路势如破竹，来到了终点。我们最后玩了跳跃投篮和跨越障碍。跳跃投篮是在蹦床上投篮球，我一个也没有进，而朋友却投进了十几个。跨越障碍，我们先在蹦床上跳几下，再用手按住障碍边缘，借助蹦床的弹力一跃而起，腿顺势跨过去。
我和妈妈爸爸及朋友一家打了一会儿乒乓球和羽毛球。很快，半天的行程过去了，我们恋恋不舍的走了。