今天是暑假第一次晨练，假期的第三天早上六点，我睡眼朦胧地起床，伸了伸懒腰穿好衣服，鞋子带好口罩就和妈妈一起来到满是植物的四牟园开始晨练。在跑步的路上，我看见月亮还没有下山，太阳却已经升上来了。刚刚到四牟园的时候就看见了很多人在用力的打着篮球，场面非常热闹。我们慢跑了20分钟的步，看到有一些人在大汗淋漓地跑步，有一些人边听着音乐边慢作文人网Www.ZuoWenren.coM悠悠地跑，有一些人在昂首挺胸地走路，还有些人边走路边聊天……慢跑了一会儿走觉得累了一些，于是我和妈妈一起拉伸了一下。因为妈妈之前跑步伤到腿，她特别嘱咐我要注意拉伸。我们从大腿前侧到大腿后侧，还有瘦腿，手臂，每一个拉伸环节都做的很认认真真，拉伸完后，我们慢走了一小圈，途中看见了一个在跳绳的叔叔，叔叔跳绳的时候脚步轻盈一看就非常的专业。
晨练真有趣啊！周边都是满满正能量的人啊！