现在就是炎炎夏日了，你们肯定想清凉一下吧！很多人会去选择游泳，可很多人只会自己自创的游泳方法(自己胡乱游)或者狗刨(狗的一种游法)，那么今天我就教大家如何自由泳。
自由泳是一种坐起来极为轻松的游泳方法，首先要做游泳时候的动作：请你先站立起来请你面相斜上方，手举起来，要举的笔直，现在请你把腰弯着，眼睛看前下方。
下面要开始做手臂游泳的动作了：把手甩到自己的后面，要甩直，手心要朝后，爱把胳膊甩回来，甩作文人网Www.ZuoWenren.coM的也要直。不光你的手要划，脚也不能闲着：把大腿绷紧，腿碰到一块儿，小幅度的上下摆动，要快。
划手的时候，右手先划，左手后划，一替一次，划右手的时候，把头向右边斜过来换气。
或许你会说：自由太简单了，我一天就能学会。不过你可不要高兴的太早哦！自由泳划着虽然快，体力消耗的也少。但是他只适合100(及以上)m游泳，像400m长跑一样。如果跟别的游泳方式比的话，恐怕只能胜过狗刨和蝶泳吧。