今天又上了我们最喜欢的课程——体育课，因为体育老师总会组织各种室外活动，让我们尽情地玩耍。这次体育老师拿了一条足足有十米长的跳绳过来。
首先让大家自行组队，6人为一组。我第一次参加跳大绳，我和同学们一起来到操场上，体育老师先介绍跳大绳的玩法：一根长绳子，两人各在一头把绳子摇起来，众人玩时排成一队，一个跟着一个跳。6人的步伐要一致，统一要求双脚跳绳，一定不要出现单脚依次跳，在跳的过程中尽量不要离开自己站立的位置，两两并排位置尽量保持住，前后的距离也要尽量保持住，跳的节奏要适应甩绳的节奏。
请大家做好准备，体育老师喊道。“嗒”“嗒”“嗒”大绳的两头同学们开始甩了。每一次的跳跃，每一次的嗒嗒声，就让我的心跳一下，首先是我们组的杨同作文人网Www.ZuoWenren.coM学，他稍微有点胖，但非常灵活，他如同闪电一般冲向绳子，左腿一跨，右腿轻轻一钩就过去了，一个接一个，眼看马上就轮到我了，我胆战心惊，心跳加速。
前三位同学都表现的很好，我往前冲，便一起跳时，三位同学都用相同的速度跳起，再落下，但我有些急躁，便用更快的速度跳起，不过只是一刹那的时间，便被绊倒了。
等我起来爬起来时，看到同学因为我而受伤了，我内心很愧疚，从这件事上我我明白了不论做什么事情，要配合才能成功。
也让我懂得了团结是多重要！只有服从整体牺牲个体的精神，才能团结起来完成任务，取得最后的胜利！