篇一：自我突破作文500字
一轮红日从东方升起，照亮了整个北京城，望着窗外的车水马龙，我的内心却是急躁与不安，今天就要去站在人群之中演讲了。
忽然听到老师在喊我的名字，我猛地回神，“你今天准备去哪里演讲啊？”老师笑眯眯地看着我。坐在我身旁的同学们开始小声议论，我的心跳越来越快，为什么这么快就到我了？为什么我是第一个被提问的？虽然心中想着这些，但是老师与同学们都在等待着我的选择，老师给了我三个选项，要么在基地，要么在清华，要么在长城。我沉默了许久，选基地吧，那是小朋友才选的；选清华吧，只是面对一个教室的人；选长城吧，那不仅是面对来来往往的人群，还全程直播给家长们，同学们都觉得我可能选清华，因为那没有什么挑战性，还可以一边吹着空调一边演讲。但我觉得，面对自己最恐惧的，才能成长。所以最后我选择了去长城。同学们听到后都惊呆了，一个个投来质疑或羡慕的眼光。
到了长城，看到许许多多的人，我又开始有些害怕与慌张了。但是，到这来不就是为了突破自己吗，我鼓起勇气，勇敢地站上了演讲台，流利且完整地完成了我的演讲。
下台的那一刻，我感觉像有一束光，照亮我内心的某个角落，我突破了自我！看来，我的选择没有错，选择直视自己的弱点，才能真正地成长！
篇二：自我突破作文500字
每一次突破，相当于一次破茧成蝶——从自己编制的茧中，羽化成蝶，一点点地接近神话中涅磐的凤凰，慢慢绽放美好的生命。
生活中有许多等着我们去突破的事，而你只要肯迈出第一步。虽然不一定会成功，但你不迈出那一步，就一定不会成功。当你迈出第一步时，就算是遇到了挫折，只要你肯去突破，那也必是另一个开始。
还记得我第一次在学习上的突破是数学。以前每次到发试卷的时候看到自己那些鲜红的成绩，看看别人那满脸笑容。整个人都不好，心里就问自己，难道别人就比我有天赋吗？错，他只是比我敢于去闯荡生活，敢于突破阻挡自己前行的茧。可在我慢慢的去尝试突破的时候，作文人网Www.ZuoWenren.coM依然没有明显的变化，我十分的失望。但是我坚信别人能做到的事，我也能做到！后来经过一个学期的积累，自己的步伐已渐渐地跟上了同学们的节奏。因此，当我第一次拿到我及格的试卷时，我感受到了突破自我的那种喜悦。渐渐地，我找到了努力的方向，不断地寻找破茧的方法，来成就更好的自己。
后来，不仅是学习上的突破，而且这种心态也潜移默化到了日常的生活上，自己也敢去尝试做一些未知的事，敢于去发现自己的优缺点。不知不觉之中，我似乎成长了很多……
突破是为了造就更好的自己，是为了让自己有更好的人生长路来跋涉。我希望自己今后能不断突破自我，换来更好的自己！
篇三：自我突破作文500字
在学校的傍晚，望着日出，看着体育生在操场飞奔，心里莫名的开心。
体育是大多男生在生活中最喜欢的，但是1000米大跑又有多少人会喜欢呢？我顶着夏季的烈日去训练，我们这边夏季又高温又多雨，所以有时被太阳晒的满身是汗，有时又是被跑道上的的积水溅满全身，有时又是被那轻飘飘的毛毛
雨一点一点地渗透到全身，体育老师告诉我们“风雨无阻”。
我是一个喜欢运动但又极其讨厌长跑的人。第一次跑一千米时还在七年级上学期，当时我跑了4分44秒，全班倒数，因为我有低血糖，所以跑完浑身都会很难受，头晕目眩，呕吐和心跳加快等不良反应。
为了突破自我，我开始与低血糖斗争，刚开始极其不适应，甚至想呕吐，我开始想放弃，但是我想到班主任说的“失败不可怕，可怕的是没有勇气战胜失败”，并且我会想到那天的日落，总是会让我心情加倍美好，所以我坚持下来了。
后来，我去问了全班体育第一，如何跑一千米，他告诉我了一些方法，
一次体育考试，我用了第一的方法加上之前的刻苦训练，换来了全班第五，3分33秒，整整比之例进步了1分11秒，这次考试是我的一次难忘的考试。
我想起，最开始的我对日落有些畏惧，因为每次到日落就要去训练。
那天的我，无比的开心，无比的自豪，感觉整个人都变得轻松了。这次，我成功了。
那天，我看到了傍晚的日落，但是有点不对劲，今天的日落比往常更美了。
篇四：自我突破作文500字
人生中，人们可以完成许多次自我突破，而上帝今天就给了我一个自我突破。
我的短跑一直都还可以，长跑却不行。望着跑后大家庆祝的场面，我的心里很是凄凉。
“今天跑400米”。老师这一简短的话语影响力非常大。有人高兴，有人伤心，有人躺下保存那少得可怜的体力，也有人精神抖擞，为先出发的人加油。
经过了好似五个世纪似的五分钟，轮到我们最后一组了，我深吸一口气，准备迎接末日的到来。
“嘀——”，随着老师一声哨响，400米跑开始了，我用一百米冲刺的速度向前狂奔，不管是否用尽了体力，不管是否要达到终点，只管向前狂奔。
跑到一半，我的喉咙开始疼了，体力也耗尽了。寒风猛烈的灌进气管里，喉咙如刀割，呼吸也不行了，体力没有了，只能一步一步向前迈。我能感到后面人的呼吸喷在我的脖子上。还有一百米，我跑不动了，我不能达标了。还有50米了，加快呀，我在心中对自己说。我用力迈着沉重如铅球的腿往前去，我闭上了眼睛……
“1分16秒。”一个平静的声音传来，惊得我睁开了眼。我竟然已经完成了400米，取得了1分16秒的好成绩。
回顾整场跑步，我感慨万千。人要成功，不就是要最后时刻的努力吗？当你一件事即将完成，但你一定很累时，请记住迈出你那最后的一步吧。
我打起精神，准备迎接明天考试时的自我突破。
篇五：自我突破作文500字
众所周知，因为我不爱运动的原因，我的体力非常差。跑步、打篮球、打羽毛球、踢足球……基本只要是体育运动我就只有两个名次：倒数第一、倒数第二。
有一次，我散步却超出了极限，那是怎么回事呢？请听我一一道来吧……
一天晚上，我和妈妈、姑姑一起出去散步。本来我是不想去的结果经不住美食的诱惑，我还是跟着一起去了。我们打算从家出发经过南门桥转个大圈圈然后去宁邦买东西，最后在走路回家。让我算算，一共有多远……哎呀！一共有四公里，再加上回家还要提东西，我能忍受得了吗？不管了，为了美食我还是跟着出发吧！
刚开始我们慢慢走，嘻嘻，到了南门桥我心里想着还是挺容易的吧！也不是很难。然后在慢慢的走着走着到了半路我就觉得双脚像是灌满了铅，越来越沉重。功夫不负有心人我们终于到了宁邦。买了一大堆东西以后，我也吃了很多东西补充了一点能量。接下来，就要“万里长征”了。走回家时提着东西我实在走不动，走走停停强烈要求妈妈打车回去，但是我经不过妈妈的三寸不烂之舌，只能默默地跟在她们两个屁股后面慢慢走。心里自我安慰：马上就到家，马上就到家了。于是咬紧牙关，加快速度，终于到家了。
回到家我躺在沙发上，浑身像散架了一样的，特别是两条腿痛的我打颤。但是我很高兴，因为我突破了自己以往的运动记录，同时我也明白了一个道理，任何事情只要坚持，就会有结果。
篇六：自我突破作文500字
人生最大的敌人，不是别人而是我们自己，如果能够打败自己，就能战胜成长路上的一切敌人。在我们的成长过程中，总会遇到重重阻碍，只有突破这些阻碍，才能不断成长。所以，我们要突破自我，战胜自我。
当我们遇到一点小小的挫折时，总是以为自己做不到，就不去面对。有的以为自己天赋不足，不自信，有的自我安慰，停在原地，左顾右盼，踌躇不前。
有几次，在做数学题时，碰到了很难的题目，我就不想动脑筋，一碰到难题我就头疼，不想看，更不想做了，然后就空题在那里。后来妈妈看见了，就批评我：“瀚宇，碰到难题怎么能够空题呢？你要多思考，把知识点联系起来，一步一步分析，这题目就不难了。”我听了也不以为意，有时候为了应付妈妈，我就乱做一通。在一次数学考试后，我只有七十几分，试卷一下来，我就想把试卷藏起来，但是还是被妈妈发现了。妈妈看到试卷，把我叫到身边：“瀚宇，现在你知道平时不动脑筋的后果了吧？我们在学习中总是会遇到难题，在生活中也会遇到阻碍，但我们都敷衍了事，以后会怎么样呢？妈妈不求你要比别人好，但是我希望你能够突破自己，战胜自己，碰到困难迎难而上，不退缩。”我听了妈妈的话，点了点头。
在以后的学习中，遇到难题我都会认真思考，当答案对了的时候，我就很开心。原来人最难的是突破自我，战胜自我。
篇七：自我突破作文500字
我本是一个温婉，稍带点柔顺的女子，但在这次经典诵读中，我竟然要演一个貌美如花但却是蛇蝎心肠的历史性人物——南后，也就是郑袖。对我来讲，这无疑是一个巨大的挑战。
刚开始，我还挺兴奋的，因为可以上台表演了喔，而且竟然还是演大人物，不是谁都可以充当大人物的，心里有点洋洋得意。理想很丰满，现实很骨感，我似乎把一切想象得太过美好了。“你表情不到位，不够凶狠”“你跟楚王之间太有距离了”“声音不够大，没有演出南后应有的心机”……面对几位语文老师不同程度的挑剔，我真是难过到了极点，甚至想放弃了，因为我本就不是有心机之人，这根本就不符合我的性格啊。
第二天早上训练时，我谎称自己生病了，再也不想去了。不过语文老师还是看穿了我的谎言，并对我进行了一番语重心长地教育。其中老师有几句话是这么说的：“你就甘心这样半途而废吗？就给所有语文老师这样的一个印象吗？没错，这个角色跟你的性格不太符合，甚至是截然相反，你就不想突破一下自己吗？不尝试着去挑战一下吗？”
最后，我重新站上了舞台。虽然表情、动作、话语等，还是被诸多挑剔，但终究是有进步了。为了演好这个角色，我每天回到宿舍都会跟舍友一起讨论，让舍友对我存在的问题进行纠正。终于，皇天不负有心人，在最后一天的排练中，我成了大家心中的“南后”。
这次诵读让我懂得了：一定要相信自己，再困难也要咬牙坚持，因为没有等来的辉煌，只有拼来的精彩。
篇八：自我突破作文500字
我从小体育就不怎么好，跑起步来有点吃力。上了初中亦是如此。
因为初中有体育考试，所以我不得不开始认真对待体育课。可是第一次体育考试的结果却不尽人意，有时我还会因为这个糟糕的成绩而伤心。
体育考试最让我头疼的两项是跑步和跳远，抛开跑步先不说，跳远这一项已经够让我吃力的了。因为体重的原因，导致初二上半年的那一段时间里都没怎么好过。说到底，还是腿部力量不够。总是一跳只有一米九多。体育成绩也因此一直提不上去。
初二暑假那段时间，我报名了篮球班，为的就是提升耐力，锻炼弹跳力。可是训练的成果在考试中始终无法完全发挥。我曾一度想放弃，可转念一想，只是我训练不够彻底呢？于是，接下来一段时间，我拼尽力气去训练，每次练习结束后都是饥肠辘、手脚发软。但我必须坚持。
功夫不负有心人。初二下学期期末考试时，我的跳远成绩达到了两米四二！要知道，当时我的体重都有一百二十斤，能跳个这么不错了的成绩已经谢天谢地了。
我从以前体育成绩只有四五十分，一下就跃到了六十分以上，体育老师说，我其实很有机会达到两米五满分线的，但我觉得突破两米四大关已经够不错了。而两米五就是接下来该努力的事了。
跳远是一项挑战，它让我从一个不相信自己的“废柴，变成一个相信自我，并不断挑战自我的人。
当你努力到一定程度，就会突破临界值。自然，你也就突破了自己的极限。