暑假，妈妈给我报了我喜欢的羽毛球班，打羽毛球不仅能锻炼身体，还能长大个。每天我都早早的起来，吃过早饭后，爸爸就把我送到了羽毛球体育馆。
每天在正式训练之前我们都要做热身活动，也就是简单的体能训练，今天的活动特别的不一样，老师和我们做了一个游戏：网捕小鱼，首先是一个人当网，其他人都当鱼，如果网抓到了鱼，那么这条鱼就成了网，他们手牵手再抓鱼，直到抓完所有的鱼，游戏结束。第一局是一个大哥哥抓作文人网Www.ZuoWenren.coM，他跑向东，我们绕到西，他跑向西，我们绕到东，但是他非常的老练，尽管我们跑的也很快，可是最终还是全被抓了。第二局是另一个大哥哥来当网抓鱼，他的速度就没有第一个大哥哥那么迅速了，抓了好久，也没有抓完，这时候哨子响了，游戏结束，我们好累啊，一个个气喘吁吁地。
稍微休息一会，喝了点水。正式训练就开始了，今天练习的是反手挑球，我们要不停的重复做一个机械动作，直到定型。好多同学坚持不住了，腰酸背疼的，想偷懒，其实我也一样，做了捕鱼游戏，体力都没了，再这样的练习，我也快坚持不了了，但是我没有偷懒，咬咬牙挺了过去，很快这节课就过去了。
今天的课上的真是又累又有趣。