暑假开始了，我们河南郑州遇到了连续高温，天气非常炎热。我常常吹着空调，手里再拿个扇子，甚至在吃根雪糕，都不能解除这炎热！
一天我正吹着空调，美美的看书！妈妈突然闯进来跟我说：“依依！我给你报了个暑假游泳的提高班正好可以学游泳，又可以解暑！”我一听这消息，差点开心的把房顶都给揭了！连忙说：“好好好！那还等什么，赶快收拾东西去呀！”我和妈妈一路跑向了游泳馆！
我跟着妈妈去更衣室，换上了，泳衣，泳帽，泳镜！再去往身上冲了冲水，便去游泳池了！
我跟着妈妈找到了教练，准备开始学仰泳啦！教练先教了我们打腿，打腿很简单！不就是把腿放在水中摇摆吗？我和同学们很快就学会啦！
接下来我以为要下去游泳啦！没想到还要再热作文人网Www.ZuoWenren.coM一下身。热完身了，教练开始教我们学仰泳啦！
教练，先下水给我们做了示范，只见教练左手右手有序的翻着两条腿，又有力地蹬着身体躺平，我们还没反应过来，耳边还在回盼着那哗啦哗啦的流水声，教练就已经做好示范上了岸！
教练做好示范后，让我们带上游泳圈和拿上浮板，下水，躺平身体开始蹬腿前进！我不一会儿就游完了三圈，教练说我游的不错，便让我去掉泳圈，只拿浮板！
我以为可以放手了，便没有听进去教练的话，开开心心的下水游了起来，结果，扑通一下，我呛了一口水，难受极了，别想教练，不是让我拿着浮板吗？这下我不敢胡乱弄了，乖乖的拿着浮板，好好的蹬腿游泳！终于，教练可以让我翻手游，我小心翼翼的翻着手，很快一圈游完了，没想到成功了！转眼间，下课时间到了，教练让我们下课后在这个泳池再练习一下，还表扬我学得很不错！这让我很开心！
通过这次学习，我懂得了世上无难事，只怕有心人！