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打篮球

时间:2023-05-27 13:19:27 | 作者:用户投稿

我又去上篮球课了,这次我的好朋友张梦涵也跟着我一起去上篮球课,我是29号球衣,他是十三号球衣,到那里还是每天都要做的,先跑几圈,然后排成四队或者五队,做扩胸,提膝,之类的。

做完这些,老师会拿出点名册,点一下我们的名字,等到我们说一声到,点完名字老师会让我们休息几分钟,休息完老师会让我们拿着球,从场地的一边右手运球,左手护球,走到场地的另一边站在哪里,下一位同学也是这样,直到这一队的同学走完,然后回来的时候左手运球,右手护球,走到以前的位置。

做完这些差不多还有半个小时就该结束了,老师会让我们玩一些小游戏,比如说大家比赛呀,今天老师说输的两队需要跑十圈作文人网Www.ZuoWenren.coM,我们那队疯狂的跑啊!居然跑到了第一名,但是倒数一二名可就没有这么好咯,本来都已经够累的啦,他们还要跑啊跑啊!

有的时候老师会让我们围着球篮一个一个的投球,球进了,一直投,投不进,那就换人,有的时候老师还让我们三步上篮。

做完这些差不多就下课了,我的妈妈也就来啦,我们和老师再见,就拿着水杯走了。

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