我发现爱玩手机的人特别多。手机给我们的生活带来了方便，快捷和快乐。比如：用手机购物节省时间，用手机打电话非常方便快捷，用手机看电视刷抖音更加流畅……我们家就有一个手机控，他就是爸爸。每天我爸爸就只干四件事：上班，吃饭，睡觉，玩手机。而且手机从不离身。
他每时每刻都离不开手机。早晨起来一有时间他就开始玩手机，只要“叮”的一响，他就会拿起手机，像没了魂一样，不管是敲锣打鼓还是吹喇叭，都不能让他停止手机，只要手机不在手里，他就感到心神不宁的。手机就是个“害人精”。傍夜三更时，想必大家都睡着了，除了我爸爸以外，我爸爸还在玩手机，并且他把手机音量调到了最高，也不知道妈妈作文人网Www.ZuoWenren.coM和哥哥是怎么睡着的，反正我是睡不着。于是我跑到了爸爸的房间，跟他讲道理，当然，他压根不会理我，一直盯着手机，我无语了。心想：我怎么有个手机迷爸爸！第二天早上，天还蒙蒙亮，我就听见一个声音，仔细地听听，原来是爸爸，他又在喊这里痛，那里痛，还一直打哈欠，还不是因为手机导致睡眠不足，无精打采，有气无力，整个人病殃殃似的。
看到爸爸这么痴迷手机，我对手机也产生了好奇。趁爸爸妈妈不在身边，我会躺在房间里偷偷玩游戏，不玩不知道，一玩就停不下来，越玩越想玩。做作业想玩手机，上课也想玩手机，连睡觉都想玩手机，我越来越控制不了自己，我好像被手机操控了。学习下降，视力下降。
我发现过于沉迷手机会带来危险，玩手机影响了我们的生活和学习。我们不应该总是玩手机，应该更多的时间去学习和关心身边的人。为了帮助爸爸和我戒掉手机，我有一个想法就是看书和不停地使唤爸爸做事，比如，叫爸爸带我出去散步，叫爸爸给我做美食，叫爸爸做各种家务，一看他拿起手机就制止，回家把手机上交给妈妈……
爸爸你同意我这个想法吗？为了家人的健康和快乐，我们一起努力戒掉手机吧！