疫情期间，有许多兴趣班都没有上课，本来游泳动作记得很好，但是这一停课，又忘得一干二净了。
上午妈妈又带我来到了这个熟悉的地方。我换上泳衣，带上泳帽，再带上防水眼镜，走进了游泳馆。教练把漂板系在我背上，又拿来了泳板，我在教练的鼓励之下，顺着台阶走进了水里，：呀！好凉！我不由得叫到。虽然现在天气炎热，但是一进入水里，还是感觉冷。
教练对我说“你先做10个吐泡泡”，边说他边给我做示范动作，他先把一只手放在鼻子前，头向上抬25度，突然“陂”的一下把头埋进水里，过了10秒钟，作文人网Www.ZuoWenren.coM他又把头抬出水面，教练说，这个手就是水面，憋气10秒再上来，你先试试。我把板儿放在一边，手抓着水台，教练拉着我的手说“放松，自己就会漂起来了。”
果然，我感觉到我的肩膀慢慢下沉，一会儿我就漂了上来，我又“啊”的一声，一头扎进水里，8秒钟时我就开始吐气，10秒上来，哈！我成功了！后来我又游了几圈，有一次鼻子进了水，很难受。
几圈下来，果然收获许多，虽然只练会了一个动作，但“胜人者有力，自胜者强！”
今天我好开心！