在这个烈日炎炎而又有趣的暑假里，我做了很多有意义的事，虽然有点累也有点热，但是我很充实！
首先，因为疫情的原因不能经常出去玩，所以，妈妈给我买了家用型单缸，我一下子就爱上了这个单缸。以前不爱锻炼的我有了这个单缸每天睁开眼睛的第一件事就是上单缸吊一会儿，写完作业又不自觉的去找单杠玩一会儿，现在单缸成了我最好的朋友，就连睡觉前我也不会忘记和它握握手。
就这样一天两天过去了，有一天我突然发现我的两只手竟然磨出了老茧。妈妈说：“磨出老茧是勤奋和刻苦的表现！”妈妈还不断地夸我很作文人网Www.ZuoWenren.coM棒呢！虽然手上磨出了老茧不太美观但是我一点都不伤心，反而，我还觉得很自豪！因为我觉得这是努力的成果、也是小小男子汉的体现！
经过一段时间的锻炼，我发现自己吃的多了，并且以前老咳嗽的毛病也渐渐消除了！而且我还发现我现在举杠铃也不那么吃力了！还有我做俯卧撑也轻松多了，因为我的臂力增强了！妈妈还说我的衣服变小了！哈哈！单缸让我长高了！
我很感谢妈妈给我买了这个单缸，也很喜欢这个单缸，没想到锻炼能给我带来这么多的益处！我以后要坚持锻炼身体！