东京奥运会已经结束很久，每次看到苏炳添的半决赛时，我都热血沸腾，可是他的一个小小动作，总会引起我的注意。
在比赛结束后，我注意到了苏炳添的一个小小动作，他用两根手指比出一个手势，赛后他告诉记者，那是在提醒自己进步“一厘米”就好，“一厘米的精神”一直伴随着苏炳添的运动生作文人网Www.ZuoWenren.coM涯，作为一名31岁的老将，他曾为0。08秒奋斗了三年，而今天，他打破了西方关于黄种人百米跑步不进10秒的结论。苏炳添用自己的实力，向世界证明了奔跑从不只属于西方。
这一刻，我想到了自己，写作业十分拖拉，学习习惯也不好，曾经在想怎么才能改掉这个坏毛病？也试图做过一些改变，可是怎么都坚持不下去，写着就心浮气躁的，一会儿喝水一会儿上厕所，总做不到集中精力写作业。说到这，我的脸颊不仅红了起来，老师和妈妈教导我一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴，可我却从不在生活中反思，遇到困难，第一个想到的就是放弃。再来看看苏炳添吧，0。08秒一一普通人觉得很短的时间，可是他却奋斗了三年之久，在他背后不仅仅是他一个人的努力，还有一个团队的力量，他的教练，营养师……他们都在为短短的“0。08秒”付出汗水、岁月和艰辛，而我，又何曾能放弃我的岁月，不再去努力，浪费那么多宝贵时间呢？却不知道“万丈高楼平地起”每一次失败都不能放弃，因为总有一次会成功的！
这次东京奥运会，我收获颇多，苏炳添为了心中的梦想，坚持了那么多年，我的内心却被莫名的力量感动着，我知道，这股力量教会我如何遇到困难不放弃，也会让我走得更高，飞得更远。