暑假生活不能缺少的是运动，除了上午的游泳训练，我决定增加跳绳了，说跳就跳，我跟妈妈说好了，17：00到楼下小广场开始跳绳，因为我最多一次跳了300下，今天挑战自我先设立一个目标：520。开始跳绳了第一组118下，感觉有点累，接着跳到了260下，很热开始出汗了，妈妈说：你跳300就回家吧，我说：不，必须520！接着跳到了400下，我心里默默的为自己加油，还剩120下，胜利就在眼前了，满头大汗轻松完成了我的目标！这时候妈妈拿纸巾擦了擦我满脸的汗水，递给我一瓶苏打水，说快喝点儿水，回家吧。我说等一会儿再走，休息了两分钟，我决定再跳300下，就这样100~200~298！
累计跳绳818下，挑作文人网Www.ZuoWenren.coM战自我！完美收官了！
今天给我最大的感触是：人生必须有目标，一个又一个小目标的达成，就会实现心中的梦想！
一本书上说：人生因梦想而伟大！