一看到公园的单杠，我就想到去年我和好朋友一起玩单杠比赛的事情。
后三要比赛了，而中间21天是长时间的训练。训练第一天，我写完作业就找到妈妈，把比赛的事一五一十地告诉了妈妈。她说：“你们这主意真不错，这样既可以锻炼身体，也可以增加同伴之间的交流，真是一举两得！“
说罢，妈妈跟随着我来到训练的地方。为了让她更直观地看我过单杠，我让妈妈当我的教练，看看我有哪些可以改进的地方。结果心有余而力不足，只挂了三格单杠，我就像小僵尸一样作文人网Www.ZuoWenren.coM直挺地挂着，再也前进不了了。妈妈看了笑着说：“原来如此，首先，你的身子是正的，这样受风的阻力面积更大，速度大打折扣，你的力量自然不足，要尽量利用身体晃动的惯性力量。
我听了恍然大悟，妈妈还上网搜了视频，开始练习了，我握稳横杠，利用下半身晃动的力量往前进，速度也加快了，就像一个钟摆一样一刻不停地摆动着，果然轻松了许多。我又找到了一些技巧，如可以两个两个地过，这样更省力。
时间过得飞快，一转眼就到了比赛时间，我胸有成竹地说：“来吧！我纵身一跃跳上单杠，一下子就超过了他，只见他脸涨得通红，屏住呼吸，眼睛仿佛射出了激光，脸挤成一团。而我一副胜券在握的样子。同伴看我是两个两个过的，所以他也两个两个地过，我眼看只有三个杆丁了，便纵身一跃，跃过了终点。
“！我赢了！”凡事都有窍门，需要我们开动脑筋去做。